மன அழுத்தம் அதிகமாக வியர்வைக்கு ஒரு சந்தர்ப்பம்

எங்கள் வாழ்வில் நிலையான இயக்கம் உள்ளது. காலையில் எழுந்து, பயிற்சிகள் செய்து, வேலைக்குச் செல்வது, வேலைக்குச் செல்வது, நண்பர்களிடம் சந்திப்பது, விளையாட்டிற்கு சென்று குழந்தைகள் வெளியே போகிறோம். நம் வாழ்க்கை ஒரு நிலையான இயக்கம், மற்றும் இயக்கம் ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, அதிகரித்த வியர்வை விளைவாக. வியர்வை என்பது உடல் ரீதியான வேலைகளில் ஈடுபடும் சாதாரண தோழியாகும். கோடை காலத்தில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து மக்களும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இவை அனைத்தும் இயல்பானவை, மேலும் சிகிச்சை தேவைப்படாது.

அதிக எடை கொண்டவர்கள், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், இந்த பிரச்சினையை இன்னும் தீவிரமாக உணர - கிட்டத்தட்ட எந்த இயக்கமும் (வேகமாக நடைபயிற்சி, மாடிக்கு ஏறும், முதலியன) வலுவான வியர்வைக்கு வழிவகுக்கிறது . வயிறு, சிறுநீரகம், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள், நரம்பு மண்டலம் போன்ற நோய்கள் சரும சுரப்பிகளின் வேலைகளை பாதிக்கலாம். மாதவிடாய் காலத்தில், பெண்கள் அலைகளால் கலக்கப்படுவதை அனுபவிக்கிறார்கள், இது ஒரு பெண்ணின் நல்வழியில் சிறந்த வழியை பாதிக்காது. வியர்வை ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை தீவிர சுகாதாரப் பிரச்சினைகளைக் குறிப்பிடலாம் முடியும் வெளிப்படல்கள் அது தேவைப்பட்டால், சோதனைகள் கடந்து, எந்த இயல்பு கண்டறிதல் சிகிச்சை தாமதிக்க கூடாது, திரையிடப்பட்டது வேண்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நிச்சயமாக, நீங்கள் deodorants உடன் நாற்றங்கள் நீக்க முடியும், ஆனால் உண்மையான காரணம் இருக்கும், நோய் முன்னேறும் மற்றும் இறுதியில் சிகிச்சை மிகவும் கடினமாக உள்ளது.

ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் ஒரு குழு நவீன மக்கள் ஒரு பெரிய எண் பாதிக்கும் வியர்த்தல் காரணங்களில் ஒன்றாக பள்ளம் என்ற முடிவுக்கு வந்து இந்த மன நோய் விஞ்ஞானிகள் மத்தியில் மன XXI நூற்றாண்டின் நோய் எனப்படும் என்று பொதுவானது.

மன அழுத்தம் அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தம் ஒரு மிக சிக்கலான நோய். பல சமயங்களில் அவரது ஒரே பிரச்சினை வெறும் நினைவகம், தளர்ச்சி என்னும் மன மாநிலத்தில் ஒரு நொடியில் மனிதன் வருமானத்தை, அடிக்கடி இந்த நிலையில் ஒரு நபர் நிபுணர்கள் உதவி தேவைப்படுகிறது வெளியே, வர இல்லையெனில் அது தற்கொலை ஏற்படலாம். மன நபர் மற்றவர்கள் இருந்து தனித்து ஒதுங்கி போது, உறவினர்கள் உதவியுடன் வட்டி எதையும் காட்ட முடியாது, ஏற்றுக் கொள்ள முடியாது என்பது தான் இதில் கடினமான, மிருகத்தனமான, தன்னை மூடப்பட்டது, வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியை பார்க்க சந்திக்கின்றன, இந்த காலத்தில் வியர்வை அதிகரித்தது மேலும் மாநில பாதிக்கும் (இருந்து மக்கள் அசௌகரியம் தெருவில் சென்று, மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுதல், ஒருவரின் சொந்த எண்ணங்களிலும் அனுபவங்களிலும் இன்னும் மூழ்கிவிடும்). இது சம்பந்தமாக, அமெரிக்க வல்லுநர்கள் சாதாரண மாநிலத்தில் வியர்வை அதிகரித்து வருவதைப் பரிந்துரைக்கின்றனர், அதாவது, ஒரு வலுவான வெப்பம், கடுமையான உடல் உழைப்பு, முதலியன, உங்கள் மனநிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், ஒரு உளவியலாளரை கலந்தாலோசிக்கவும்.

மன அழுத்தம் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக உருவாகிறது: ஹார்மோன் தடைகள், தீவிர காயம் மற்றும் இயலாமை, ஒரு பணி இழப்பு நேசித்த ஒருவரின் மரணம், biogenic அமைன்களுடன் இல்லாமை, போன்ற ஒரு நிபந்தனையாக சூரிய ஒளி பற்றாக்குறை ஏற்படுத்தும் (அடிக்கடி பகல் மணி குறைத்த போது, இலையுதிர் மற்றும் குளிர் போன்ற நிலைமைகள் சொல்ல மற்றும் வானிலை சூரியன் விட அடிக்கடி மழை), மற்றும் சில மருந்துகள் (கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை வேதிப்பொருளும்) எடுத்து உள்ளது. பெரும்பாலும், மன தளர்ச்சி சீர்குலைவு நைட்ரேர்ஸ், தூக்கமின்மை, தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இரவு தூக்கம், எந்த தூக்கம் கோளாறுகள் மட்டும் இயற்பியல் (சோர்வு, சோம்பல்) பாதிக்கலாம் உடல் மீட்பு மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் மனிதன் மன நிலையைக் கூட. மட்டும் தங்கியிருக்கவில்லை நரம்பு மண்டலத்தின் எந்த சிகிச்சை பெரும்பாலான வழக்குகள், தொழில்முறை உதவி மற்றும் மருந்து தேவைப்படுகிறது மேலும் மேலும் வளரும் உளவியல் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம் மூளைக்கு சில சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், உடல் பயிற்சிகள், ஓய்வெடுக்க திறன், வாழ்க்கை நேர்மறை தருணங்களுக்கு மாறுவதற்கு, உடல், ஆனால் மன ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல, அமெரிக்க நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி இது அதிக வியர்வை சமாளிக்க உதவும். தொழில் விரும்பத்தகாத வாசனையை எதிர்த்து போராட, இன்னும் நிற்க இல்லை ஒவ்வொரு ஒருநாள் உருவாக்கப்படலாம் மருந்துகள் மற்றும் நீண்ட விரும்பத்தகாத உடல் நாற்றத்தை எதிர்த்து பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன எந்த மூலிகைகள் பல இதயத்தில், தோல் இயற்கை சமநிலையை மீட்பதற்கு, ஆனால் பகுத்தறிவின் மன பிரச்சினைகள் இருந்தால், இருக்கும் சிறந்த டியோடரன்ட் கூட சக்தியற்றது.

[1]