காஃபின் உயர் அளவுகள் பீதியைத் தாக்கும் தாக்குதல்களைத் தூண்டும்

காஃபின் ஒரு வலுவான உளச்செழிப்பு கலவை, பெரிய அளவுகளில் அது கூட முன்கூட்டியே மரணத்திற்கு வழிவகுக்கலாம். காஃபின் ஒரு டீஸ்பூன் 1/16 மட்டுமே நல்ல ஆற்றல், ஆனால் ஏற்கனவே 1/4 - விரைவான இதய துடிப்பு வழிவகுக்கிறது, வியர்வை, கவலை. புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுவது போல், ஒவ்வொரு இருபதாம் வயதினருக்கும் கவலை இருக்கிறது. தேயிலை, காபி, எரிசக்தி, முதலியன பயன்படுத்தப்படுவதை டாக்டர்கள் விலக்குவதில்லை. நேரடியாக இதை செய்ய வேண்டும்.

காஃபின் மூலக்கூறானது சிறியது மற்றும் 20 நிமிடங்களில் மூளையை அடையும், இரத்த-மூளை தடையை எளிதில் தடுக்கிறது, இது காஃபின் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது. மூளைக்குள் நுழைந்த உடனேயே, காஃபின் ஒரு மூலக்கூறு, அடினோசைன் நியூக்ளியோசைட்டின் உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது, இது ஒரு மயான நிலைக்கு ஒரு சமிக்ஞை செலுத்துகிறது. அனைத்து, காஃபின் மத்திய நரம்பு மண்டலம் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிறிது அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

அதே சமயத்தில், அதிகப்படியான காபி மற்றும் பிற caffeinated பானங்கள் உட்கொள்வதால் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் கவலை ஏற்படுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மிச்சிகன் பல்கலைக் கழகத்தின் ஜான் கிரெட்ன், காஃபின் உயர்த்தப்பட்ட அளவுகள், அதே அறிகுறிகளை ஆர்வமுள்ள நரம்புகள் என்று குறிப்பிடுவதை சுட்டிக்காட்டினார் . அவரது ஆய்வு, விஞ்ஞானி தலைவலி, தலைவலி, அதிருப்தி, அக்கறையின்மை, தொல்லை, கவலை பற்றி புகார் ஒரு செவிலியர் நிலை பகுப்பாய்வு. அது முடிந்தவுடன், இத்தகைய அறிகுறிகள் காபி தூண்டிவிட்டன. சராசரியாக, ஒரு பெண் 12 கப் வலுவான கருப்பு காபி ஒரு நாள் குடித்து. காபி குடிப்பதை நிறுத்திய பின்னர், அனைத்து அறிகுறிகளும் மறைந்துவிட்டன.

மேலும், விஞ்ஞானியின்படி, மனநல இயல்புகளுக்கு ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ளது, இது காஃபின் ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக, பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் கடுமையான கவலை. காபி ஒரு சில கப் பிறகு கூட சில மக்கள் தூங்க முடியும், மற்ற மக்கள் காபி ஒரே ஒரு கப் பிறகு பல மணி நேரம் விழித்திருக்க முடியும் போது, நிபுணர்கள், adenosine வாங்கிகள் உள்ள வேறுபாடு காரணமாக அனைத்து.

காஃபின் பீதி தாக்குதல்களைத் தூண்டுகிறது என்பது ஒரு சோதனை முறையில் நிரூபிக்கப்பட்டது. அனைத்து தன்னார்வலர்களும் மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டு: 

1. கடந்த காலத்தில் பீதி தாக்குதல்களின் தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படாத ஆரோக்கியமான மக்கள்;
2. கடந்த காலத்தில் மனநல குறைபாடுகள் இருந்த மக்கள்; 
3. பீதி சீர்குலைவுகளுடன் முதல் வரிசையின் உறவினர்களைக் கொண்டவர்கள், ஆனால் அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே பாதிக்கவில்லை.

பாடங்களில் காஃபின் அதிகமான அளவு காபி, பின்னர் காஃபி காபி வழங்கப்பட்டது. Decaffeinated காபி பிறகு, மக்கள் உயர்ந்த கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் உணர்வுகளை இல்லை, ஆனால் காஃபின் அதிக அளவு உட்கொண்ட பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் 52% ஒரு பீதி நோய் உருவாக்கப்பட்டது. மேலும், 41% பேர் அதன் உறவினர்கள் கவலைத் தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தனர், அதற்கு முன்பு இருந்தபோதிலும், அவர்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. இந்த சோதனை சோதனைகள் ஒரு பரம்பரை உறவு கொண்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது, மேலும் காஃபின் போன்ற ஒரு கோளாறுக்கு தூண்டுதல் உண்டாக்குகிறது.

மேலும், ஆஸ்திரேலிய விஞ்ஞானிகள் காஃபின் மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பு ஆய்வு. அது முடிந்தபின், காஃபின் அதிக அளவிலான வலிமையான மன அதிர்ச்சி மாயைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

[1], [2]