ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஷூக்கள்

பலர், குறிப்பாக பெண்கள், தங்கள் கால்கள், முதுகெலும்பு மற்றும் இரத்த நாளங்களின் உடல்நலத்தை புறக்கணிக்கிறார்கள் , ஆனால் பேஷன் மற்றும் அழகுக்கு அஞ்சலி செலுத்துகிறார்கள் , குதிகால் கொண்டு தட்டிக்கொண்டு, பெரும்பாலும் சங்கடமான காலணிகளைக் கொண்டுவருகிறார்கள். ஆனால் நம் நல்வாழ்வும் ஆரோக்கியமும் காலின் சரியான நிலையை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது . எனவே காலணிகள் என்ன மாதிரியான எங்கள் பாதிக்கிறது அடிச்சுவடுகளை?

உயர் ஹீல் ஷூஸ்

நாம் ஹீல் மீது நம்பிக்கை வைத்திருந்தாலும், நாம் சற்றுத் தூங்குகிறோம் - உடலின் எடை, கணுக்கால் எலும்புகளின் தலைகளுக்கு நகர்கிறது, மேலும் அது எலும்புக்கூடு எலும்புக்கு அல்ல. எடை, சீரற்ற மற்றும் அழகான கால்கள் இந்த சீரற்ற விநியோகம் விளைவாக முழங்கால் மூட்டு உட்பட மூட்டுவலி உருவாக்க முடியும். மேலும், உயர் ஹீல் நரம்புகள், எலும்புகள், கட்டிகள் மற்றும் வலி உள்ள மைக்ரோகிராக்கின் கிள்ளுதல் காரணமாகும் .

வீரியமான

ஒரு உயர் குதிகால் அதிகமாக இருக்கலாம், ஆனால் அனைத்து முன்தினம் ராணி பெண் கால்கள் தெய்வீகமான மற்றும் ஆண்கள் தோற்றத்தை ஈர்க்கிறது என்று ஒரு hairpin உள்ளது. எனினும், அழகுக்காக முறிவுகள், மாறுதல் மற்றும் நிலையான, வலுவான பதற்றம் வடிவில் அளிக்கப்பட்ட விலையை வருகிறது கால் தசைகள் மற்றும் குறைந்த கால். அனைத்து பிறகு, இந்த குதிகால் மிகவும் நிலையற்ற மற்றும் ஒரு பெண் சமநிலை பராமரிக்க எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக நிலக்கீல் எங்கள் potholes சேர்த்து நடைபயிற்சி.

வழுக்கும் காலணிகள்

குளிர்கால பனி உறைவின்போது மட்டுமல்ல, சிலிப்பரி ஆபத்தானது. கோடை காலத்தில் அத்தகைய காலணிகள் ஆபத்து காயம் உடையவர்கள் உரிமையாளர்கள், உதாரணமாக, வழுக்கும் மாடிகளில் கடக்கிறது.

கடின உழைப்புடன் கூடிய ஷூஸ்

ஒரு உறுதியான பின்னணி குதிகால் மீது calluses காரணமாக மட்டும் முடியும், ஆனால் தோல் மற்றும் குதிகால் தசைநார் இடையே அமைந்துள்ள இது synovial பையில், அழுத்தம். இது "முதுகெலும்பு குடலிறக்கம்" என்றழைக்கப்படும் ஒரு நோயைத் தூண்டும், இது அறிகுறிகளால் பாதத்தின் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் ஆகும். வீக்கம் மற்றும் மூட்டு வலி.

பாலே காலணிகள்

இது ஒரு பரிதாபம், ஆனால் பிரபலமான மற்றும் வசதியாக பாலே காலணிகளில் கூட, நம் கால்களுக்கு நல்லது எதுவுமில்லை. அவர்களில், கால் அனைத்து ஆதாரமும் இல்லை, நடவு போது ஆலை aponeurosis நீட்டிக்க ஏற்படுத்துகிறது, ஒரு ஆலை fisici வழிவகுத்தது. இந்த நோய் அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியைக் கட்டுப்படுத்தும் தசைநாறைக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. உங்களிடம் எந்த பாலேயும் எங்கும் இல்லை என்றால், insoles பயன்படுத்தவும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு அத்தகைய காலணிகள் அணிய வேண்டாம்.

படகுகள்

சுருக்கு காலணிகள் (குழாய்கள்) இதில் பெண் கால் படிக காலணிகள் உள்ள இளவரசி கால் போல அவர்களை இரத்த உறைவோடு, நீர்க்கட்டு மற்றும் சுருள் சிரை நாளங்களில் சன்னமான காயம் ஆணி ஏற்படும் இயல்பான இரத்த ஓட்டம், மோசமாகிறது என்ற உண்மையை வழிவகுக்கிறது.

விலக நிரல்களை

கால்களை தொடர்ந்து தொடர்ந்து வடிகட்டி ஏனெனில் அவர்கள் நடைபயிற்சி போது, நீங்கள் உங்கள் கால்விரல்கள் கஷ்டப்படுத்தி வேண்டும், ஏனெனில் அது சூடான கோடை நிர்வகிக்க கடினம் இது இல்லாமல் கடற்பாசிகள், மிகவும் ஆபத்தான காலணிகள் உள்ளன.

மேடையில்

விரல்கள் மற்றும் குதிகால் உயரம் ஆகியவற்றிற்கு இடையேயான வித்தியாசம் மிக அதிகமாக இருந்தால், உயர் குதிகால் அனைத்து குறைபாடுகளும் மேடையில் காலணிகளுக்கு பொருந்தும். மேலும், அத்தகைய காலணிகளில், ஒரே வளைந்த வளைந்திருக்கும், மேலும் இது தேய்மானத்தை தடுக்கிறது.