புதிய நிலைத் தாள் உலகளாவிய மக்கள்தொகையில் வைட்டமின் டி அளவை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 14.06.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
இந்தப் படைப்பு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இன்டர்நேஷனல் இதழில் வெளியிடப்பட்டது.
டஃப்ட்ஸ் மருத்துவ மையத்தில் உள்ள நாளமில்லாப் பிரிவின் மூத்த ஆசிரியரும், டஃப்ட்ஸ் மருத்துவ மையத்தின் மூத்த ஆசிரியருமான பேராசிரியர் பெஸ் டாசன் ஹியூஸ் கூறினார்: "உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்கள்தொகையில் வைட்டமின் டி அளவுகள் வேறுபடுகின்றன மற்றும் பாதிக்கப்படுகின்றன. உணவு, தோல் நிறமி, ஆடை, அட்சரேகை, பயனுள்ள சூரிய ஒளி மற்றும் கூடுதல் பயன்பாடு போன்ற பல காரணிகளால்.
"ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் டி முக்கியமானது என்பதை நாங்கள் அறிவோம், மேலும் சிலருக்கு கடுமையான வைட்டமின் டி குறைபாடு ரிக்கெட்ஸ் அல்லது ஆஸ்டியோமலாசியா போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நோயாளிகளில், வைட்டமின் டி அளவை அவசரமாக மீட்டெடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், பொது சுகாதார மட்டத்தில், வைட்டமின் D சப்ளிமெண்ட்டின் பங்கிற்கு வெவ்வேறு பரிசீலனைகள் தேவைப்படுகின்றன, ஒட்டுமொத்த உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் அளவுக்கு வைட்டமின் D அளவை வைத்திருப்பதே குறிக்கோள்."
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு நோய்களின் மருத்துவ மற்றும் பொருளாதார அம்சங்களில் ஐரோப்பிய சமூகம் சமீபத்தில் வெளியிட்ட ஆய்வின் அடிப்படையில், உலகளாவிய மக்கள்தொகையில் வைட்டமின் டி நிலையை மேம்படுத்துதல் என்ற நிலைக் கட்டுரை முடிவடைகிறது:
- மக்கள்தொகை அளவில் போதுமான வைட்டமின் டி அளவை பராமரிப்பது உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மூலம் சிறப்பாக அடையப்படுகிறது. சில நாடுகளில் நடைமுறையில் உள்ள உணவு வலுவூட்டல், வைட்டமின் டி நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான மாற்று வழியை வழங்கலாம். வைட்டமின் டி தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்கான மற்றொரு அணுகுமுறை மிதமான தினசரி அளவுகளில் கூடுதல் ஆகும். எந்தவொரு தலையீடும் மக்கள்தொகையின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, பழக்கமான கால்சியம் உட்கொள்ளல் உட்பட.
- தற்போதைய ஆதாரங்களின் அடிப்படையில், பொது மக்களில் வைட்டமின் டி குறைபாட்டிற்கான ஸ்கிரீனிங்கை ஆதரிக்க போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.
- முதியோர் இல்லங்களில் உள்ள முதியவர்கள் மற்றும் வடக்கு அட்சரேகைகளில் வாழும் நிறமி தோலைக் கொண்டவர்கள் போன்ற அதிக ஆபத்துள்ள குழுக்களில் ஸ்கிரீனிங் மற்றும்/அல்லது வழக்கமான கூடுதல் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.
- தனிப்பட்ட நோயாளி அளவில், மருத்துவ அறிகுறிகள் வைட்டமின் டி குறைபாட்டைப் பரிந்துரைக்கும் போது, வைட்டமின் டி அளவை மீட்டெடுப்பதற்கான தீவிரமான அணுகுமுறையுடன், பரிசோதனையும் பரிந்துரைக்கப்படும்.
- மருத்துவ நிபுணரால் சப்ளிமெண்ட் பரிந்துரைக்கப்படும்போது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் உண்மையான டோஸேஜ் இடையே நிலைத்தன்மையை உறுதிப்படுத்த உரிமம் பெற்ற தயாரிப்பின் வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும். வீழ்ச்சி மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் அதிகரிக்கும் அபாயம் இருப்பதாக சான்றுகள் இருப்பதால், விரைவான திருத்தம் தேவைப்படாவிட்டால், பொலஸ் அளவுகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
உலகெங்கிலும் உள்ள வைட்டமின் டி குறைபாட்டின் ஆவணங்களில் வெளிப்படையான இடைவெளிகளை ஆசிரியர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர், மதிப்பீடு மாறுபாடு மற்றும் அறிக்கையிடலின் தரப்படுத்தல் இல்லாமை போன்ற முக்கிய வழிமுறை சிக்கல்களை விவரிக்கின்றனர். வைட்டமின் D இன் தொற்றுநோயியல் பற்றிய எதிர்கால ஆராய்ச்சி மற்றும் எதிர்கால வழிகாட்டுதல்களை வலுப்படுத்த, ஆசிரியர்கள் 25(OH)D இன் தரப்படுத்தப்பட்ட நடவடிக்கைகள், வைட்டமின் D தரநிலைப்படுத்தல் திட்டத்துடன் ஒத்துப்போகும், அனைத்து ஆய்வுகள் மற்றும் வெளியீடுகளிலும் பிரதிபலிக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்.
இங்கிலாந்தின் சவுத்தாம்ப்டன் பல்கலைக்கழகத்தின் MRC சென்டர் ஃபார் லைஃப் கோர்ஸ் எபிடெமியாலஜியின் இயக்குனர் பேராசிரியர் நிக்கோலஸ் ஹார்வி, IOF இன் தலைவரும், வெளியீட்டின் முதல் ஆசிரியருமான கூறினார்: “இந்த நிலைக் கட்டுரை, பல்வேறு பகுதிகளைச் சேர்ந்த சர்வதேச நிபுணர்களை ஒன்றிணைக்கிறது. உலகம், மக்கள்தொகையில் வைட்டமின் டி நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான அணுகுமுறையை தெளிவுபடுத்துகிறது. ஒரு அளவு அனைவருக்கும் பொருந்தாது என்பது மிகவும் தெளிவாக இருந்தது, மேலும் மொத்த கால்சியம் உட்கொள்ளல் போன்ற மக்கள்தொகை மற்றும் சூழல் சார்ந்த மாறிகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
"அணுகுமுறைகளில் உணவு, உணவு வலுவூட்டல் அல்லது கூடுதல் உணவுக்கான பரிந்துரைகள் இருக்கலாம், குறிப்பாக வைட்டமின் டி குறைபாடு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் அதிகம் உள்ளவர்களுக்கு. மாறாக, நோய்க்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய கடுமையான வைட்டமின் டி குறைபாடு மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். அதன்படி ஒரு மருத்துவ நிபுணரால்."