படைப்பாற்றல் மற்றும் நகைச்சுவையானது இதே போன்ற வழிமுறைகள் மூலம் வயதானவர்களில் நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கிறது

பலர் வயதானதை அறிவாற்றல் குறைபாடு, உடல்நலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் குறைவான செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றனர். வயதானவர்களின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தக்கூடிய மன செயல்முறைகளை அடையாளம் காண்பது அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள செயல்பாடுகளை உருவாக்க உதவுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ப்ரெசியா பல்கலைக்கழகம் மற்றும் சேக்ரட் ஹார்ட் கத்தோலிக்க பல்கலைக்கழகம் ஆகியவற்றின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சமீபத்தில் ஒரு ஆய்வை மேற்கொண்டனர். Neuroscience Letters இல் வெளியிடப்பட்ட அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகள், மனித அனுபவத்தின் இந்த இரண்டு அம்சங்களும் பொதுவான உளவியல் மற்றும் நரம்பியல் செயல்முறைகளைப் பகிர்ந்துகொள்கின்றன, அவை முதுமையில் நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கின்றன

"எங்கள் சமீபத்திய ஆய்வு, வயதானவர்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய அறிவாற்றல் வளங்கள் மற்றும் இந்த வளங்கள் எவ்வாறு நல்வாழ்வை ஆதரிக்கின்றன என்பதைப் பார்க்கும் விசாரணையின் ஒரு பகுதியாகும்" என்று ஆய்வறிக்கையின் இணை ஆசிரியரான அலெஸாண்ட்ரோ அன்டோனிட்டி மருத்துவத்திடம் கூறினார். எக்ஸ்பிரஸ்.

"வயதானது அறிவுசார் செயல்திறனில் குறைவுடன் தொடர்புடையது என்பது பொதுவான பார்வை. இது அறிவாற்றல் செயல்திறனின் சில அம்சங்களுக்கு மட்டுமே பொருந்தும், ஆனால் படைப்பாற்றல் மற்றும் நகைச்சுவைக்கு அல்ல."

படைப்பாற்றல் மற்றும் நகைச்சுவையின் நரம்பியல் அடிப்படையை ஆய்வு செய்யும் முந்தைய ஆய்வுகள், அவர்களின் மூளையின் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கும் போது இந்த செயல்முறைகள் தொடர்பான பணிகளைச் செய்யும்படி மக்களைக் கேட்டுள்ளன. படைப்பு சிந்தனையை மதிப்பிடும் பணிகளை முடிப்பது மற்றும் வேடிக்கையான தனிப்பட்ட கதைகள் அல்லது நகைச்சுவைகளைக் கேட்கும் கேள்வித்தாள்களை நிரப்புவது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

"படைப்பாற்றலுக்கும் நகைச்சுவைக்கும் இடையே ஒரு இணைப்பு நிறுவப்பட்டவுடன், அது ஒரு உண்மையாகிறது, ஆனால் இந்த உறவுக்கான காரணங்கள் தெரியவில்லை," என்று அன்டோனிட்டி விளக்கினார். "எங்கள் கட்டுரையில், படைப்பாற்றலுக்கும் நகைச்சுவைக்கும் இடையே அனுபவ ரீதியாக உறுதிப்படுத்தப்பட்ட உறவுக்கான காரணங்களைப் பற்றி ஏற்கனவே உள்ள கோட்பாடுகளால் ஆதரிக்கப்படும் சில கருதுகோள்களை வழங்க முயற்சித்தோம். ஒட்டுமொத்த முடிவு என்னவென்றால், படைப்பாற்றல் மற்றும் நகைச்சுவை இரண்டும் சிந்திக்கும் வழிகளை உள்ளடக்கியது. வழக்கமான பார்வை, புதிய கண்ணோட்டங்கள் மற்றும் புதிய அர்த்தங்களைக் கண்டறிதல்."

உங்கள் உணர்வை மாற்றியமைத்து உலகம் அல்லது நிகழ்வுகளை வேறு கோணத்தில் பார்க்கும் திறன் ஆக்கப்பூர்வமான செயல்முறைகள் மற்றும் நகைச்சுவை ஆகிய இரண்டோடும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த மன நெகிழ்வுத்தன்மை வயதானவர்களுக்கு சவால்கள் மற்றும் உயிரியல் மாற்றங்களைச் சமாளிக்க உதவுகிறது, மேலும் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் வரம்புகளுக்கு ஏற்ப அவர்களின் நடத்தையை மாற்றியமைக்க மற்றும் வயதான சவால்கள் மற்றும் வாய்ப்புகள் இரண்டையும் அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது.

"வேறுபட்ட சிந்தனை, புதிய சாத்தியக்கூறுகளை ஆராயவும், இயந்திரத்தனமாக பொதுவான பதில்களைத் திரும்பத் திரும்பச் சொல்லாமல் இருக்கவும் அனுமதிக்கும் சிந்தனை வடிவமானது, வயதானவர்களிடம் இன்னும் உள்ளது மற்றும் அன்றாடப் பிரச்சனைகள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய இருத்தலியல் சவால்களைத் தீர்ப்பதற்குப் பயன்படுத்தலாம். வயதானவுடன்." "என் கருத்துப்படி, வயதானால் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வில் இழப்பு மற்றும் சரிவு மட்டுமே ஏற்படும் என்று நம்பும் மக்களுக்கு இது ஒரு நம்பிக்கையூட்டும் செய்தியாகும். மேலும், வயதானவுடன் தொடர்புடைய நரம்பியல் நோய்களால் ஆக்கப்பூர்வமான திறன்கள் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்பதை நிரூபிப்பது ஒரு நேர்மறையான செய்தியாகும், ஏனெனில் இழப்புகளில் மட்டும் கவனம் செலுத்தாமல், பாதுகாக்கப்பட்ட அல்லது பலப்படுத்தப்பட்டவற்றிலும் கவனம் செலுத்த இது மக்களைத் தூண்டுகிறது."

அன்டோனிட்டி மற்றும் சக ஊழியர்களின் சமீபத்திய ஆராய்ச்சி, நல்வாழ்வைப் பராமரிப்பதில் மன நெகிழ்வுத்தன்மை அல்லது "வேறுபட்ட சிந்தனை" ஆகியவற்றின் முக்கிய பங்கை எடுத்துக்காட்டுகிறது. எதிர்காலத்தில், வயதானவர்களில் இந்த மனத் திறனை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட புதிய செயல்பாடுகள் மற்றும் பயிற்சித் திட்டங்களின் வளர்ச்சிக்கு இது பங்களிக்கக்கூடும்.

"நாங்கள் இப்போது பயிற்சிகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளை உருவாக்க முயற்சிக்கிறோம், அதாவது, வயதானவர்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஈடுபடும் உண்மையான செயல்பாடுகளுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது," என்று அன்டோனிட்டி மேலும் கூறினார். "இது இரண்டு காரணங்களுக்காக முக்கியமானது.

"முதலாவதாக, பயிற்சிகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான உந்துதல் ஒரு நபர் ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொண்டால் அதிகமாக இருக்கும். இரண்டாவதாக, பயிற்சித் திட்டத்தில் உள்ள சூழ்நிலைகள் நிஜ வாழ்க்கையைப் போல இருந்தால், பயிற்சி சூழலில் இருந்து நிஜ வாழ்க்கைக்கு மாற்றுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். சூழ்நிலைகள்."