புதிய வெளியீடுகள்
ஒமேகா-3 அமிலங்கள் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் உடல் ரீதியான சேதத்தைக் குறைக்கின்றன.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் உடல் ரீதியான சேதத்தைக் குறைக்கும் என்று கிரேக்கத்தில் உள்ள ஏதென்ஸ் நிறுவனத்தில் உள்ள மருத்துவப் பள்ளியின் விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர்.
நான்கு வாரங்களுக்கு ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமில உட்கொள்ளல் (ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம்) புகைப்பிடிப்பவர்களின் தமனி சுவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் பகுப்பாய்வு செய்தனர். குறுகிய கால சிகிச்சை கூட தமனி சுவர்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வாஸ்குலர் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் புகைபிடிப்பதன் எதிர்மறை தாக்கத்தை குறைக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.
ஆய்வின் ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் தமனி செயல்பாட்டில் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைக் குறைக்கின்றன என்பதை இது உறுதிப்படுத்துகிறது, இது இருதய நோய் அபாயத்தின் ஒரு சுயாதீனமான முன்கணிப்பு அடையாளமாகும்.
கரோனரி இதய நோயால் பாதிக்கப்படாதவர்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது பல்வேறு வகையான மீன்களை (ஒமேகா-3 அமிலங்கள் அதிகம் உள்ள கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களை விரும்பி) சாப்பிட வேண்டும் என்று அமெரிக்க இதய சங்கம் அறிவுறுத்துகிறது. மேலும் புகைப்பிடிப்பவர்கள் உடனடியாக அந்த கெட்ட பழக்கத்திற்கு விடைபெற வேண்டும் என்று உலக இதய கூட்டமைப்பு கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறது; சிகரெட்டின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க ஒரே வழி புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதே என்று விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கின்றனர்.
இந்த ஆய்வின் முடிவுகள், 2012 ஏப்ரல் 18 முதல் 21 வரை துபாயில் (UAE) நடைபெற்ற உலகளாவிய இருதயவியல் மாநாட்டில் அறிவிக்கப்பட்டன.
மற்றவற்றுடன், கொழுப்பு அமிலங்கள் மனித வயதான உயிரியல் கடிகாரத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, குரோமோசோம் டெலோமியர்களின் சுருக்கத்தைத் தடுக்கின்றன என்பது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. மேலும், ஒமேகா-3 குடலில் வீரியம் மிக்க கட்டிகள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் (40%) மற்றும் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் மூளையில் அமிலாய்டு புரதம் குவிவதைத் தவிர்க்க உதவும். இருப்பினும், வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் ஒமேகா-3 அமிலங்களுடன் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இரத்தத்தில் அதிக அளவு DHA இருப்பது ஆக்கிரமிப்பு புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
[