மருந்து இல்லாமல் வெப்பத்தை தட்டுதல் 7 வழிகள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
குளிர்காலக் காலம் என்பது மிக அதிகமான சளி மற்றும் காய்ச்சல் காலம் ஆகும். நோய்வாய்ப்பட்ட, பானம் மாத்திரைகள், படுக்கையில் பொய் யாரையும் பிடிக்காது வேறுவழியில்லாமல் gargle, ஆனால் நீங்கள் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் ஒரு குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் பதுங்கியிருந்து என்றால், பயப்படாதே மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட மருந்துகள் காய்ச்சலடக்கும் மாத்திரைகள் விழுங்க அல்லது அவர்களை விஷயங்களுடன் அவசரம் வேண்டாம் பக்க கொண்டிருப்பதற்காக அறியப்படுகின்றன விளைவுகள்.
வெப்பநிலை அதிகரிப்பது பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் ஆகியவற்றின் பிரதிபலிப்புகளின் உடலின் பாதுகாப்புகளை செயல்படுத்தும் விட வேறு ஒன்றும் இல்லை. வெப்பநிலை வலுவாக இல்லாவிட்டால், மாத்திரைகள் மற்றும் பாத்திரங்களின் பயன்பாடு இல்லாமல் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன.
குளிர்
உயர் வெப்பநிலை கொண்ட ஒரு நபர் மூன்று போர்வைகளில் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்று மக்கள் நம்பிக்கைக்கு முரணாக இருக்க வேண்டும், அதனால் அது நேர்மாறாக இருக்கக்கூடும் - காயப்படுத்த மட்டுமே. மேலும், அது வெப்பமயமாக்கலை பாதுகாப்பதற்கும் வெப்ப சாதனங்களை இயக்கவும் பாதுகாப்பாக இல்லை. இதுபோன்ற வெப்பமண்டல வெப்ப தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். தேவையற்ற வெப்பம் அகல வேண்டும், மற்றும் அறையில் வெப்பநிலை 20-21 டிகிரிக்கு சமமாக இருக்க வேண்டும்.
[மேலும் தண்ணீர்
அதிகரித்த வெப்பநிலை, உடலில் உள்ள அனைத்து சாறுகளிலும், உடலில் உள்ள சமச்சீரற்ற தன்மையை குறைத்து, ஏனெனில் நோயாளி ஒரு சம அளவு தண்ணீரின் சமநிலையை பராமரிப்பதற்கு பலமான பானம் வழங்க வேண்டும். ஆனால் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க வேண்டாம்.
Obtiraniya
நோயாளி ஒரு ஈரமான துண்டு கொண்டு துடைக்க. நீராவி போது, தண்ணீர் வெப்ப வெளியீடு அதிகரிக்கும். நினைவில் முக்கிய விஷயம் தண்ணீர் வெப்பநிலை ஒரு நோயாளி உடல் உடல் வெப்பநிலை சமமாக இருக்க வேண்டும். மிக குளிர்ந்த நீரை குளிர்விக்கும், தொடர்ந்து வெப்பநிலை மற்றொரு அதிகரிப்பு. வினிகர் அல்லது ஆல்கஹால் மதிப்புக்குரியது அல்ல - நடவடிக்கைகளின் இயங்குமுறை குளிர்ந்த நீரைப் போலவே இருக்கிறது. ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களையும் துடைத்து விடுங்கள்.
எனிமா
ஒரு வலுவான வெப்பம் பெற மற்றொரு பயனுள்ள வழி ஒரு எனிமா வைக்க வேண்டும். ஒரு எனிமா செய்ய, குளிர் வேகவைத்த தண்ணீர் மற்றும் உப்பு ஒரு தீர்வு தயார்: உப்பு 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர் கரைக்க. நீங்கள் பீற்று சாறு 10-15 சொட்டு சேர்க்க முடியும். குழந்தைக்கு 50 மிலி திரவ ஊசி போடும் போது இது போதும்.
அழுத்தம்
அழுத்தம் வீட்டில் வெப்பநிலை குறைக்க ஒரு நல்ல வழி. இதை செய்ய, புதினா ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்க மற்றும் ஈரமான துண்டுகள் தயார். நோயாளியின் நெற்றியில், மணிக்கட்டு, விஸ்கி மற்றும் கூம்பு மடிப்புகள் ஆகியவற்றில் தயார் செய்யப்பட்ட அழுத்தங்கள் வைக்கப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்களிலும் துண்டுகளை மாற்றவும்.
உப்பு கரைசல்
உப்புத் தீர்வு உதவியுடன், உயர்ந்த வெப்பநிலையை வெளியேற்ற முடியும். இந்த தீர்வு ஹைபர்ட்டோனிக் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. 200 மி.லி. சூடான வேகவைத்த தண்ணீருக்கு, ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி உப்பு போட்டு. ஆறு மாதங்களுக்கும் 1.5 வயதுக்கும் இடைப்பட்ட வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் 70 முதல் 100 மிலி வழங்கப்படும். ஹைபர்ட்டோனிக் தீர்வு குடல் சுவர்கள் வழியாக தண்ணீர் உறிஞ்சுதல் ஒரு நொதித்தல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் மலம் இருந்து அதை திரும்ப உதவுகிறது.
ராஸ்பெர்ரி குழம்பு
சிறந்த வியர்வை நடவடிக்கை ராஸ்பெர்ரி ஒரு காபி தண்ணீர் உள்ளது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், உடலின் வெப்பநிலைக்கு நெருக்கமான வெப்பநிலை, சிறந்த மற்றும் வேகமான வேலை செய்யும். மூலம், ஒரு நல்ல அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிபிரடிஸ் விளைவை Cranberries இருந்து பெர்ரி சாறு உள்ளது.