கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
தனியாக இருப்பது உங்கள் மனச்சோர்வின் அளவை மதிப்பிட உதவும்.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
மக்கள் மகிழ்ச்சியான அல்லது மனச்சோர்வடைந்த சூழலில் வாழ்கிறார்களா என்பதைப் பொறுத்து அவர்களின் நரம்பியல் மனநல அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள் அல்லது மிகைப்படுத்துகிறார்கள்.
மனச்சோர்வு நீண்ட காலமாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு தீவிர மனநலக் கோளாறாகக் கருதப்பட்டாலும், அதைச் சரியாகக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம். இங்கே, ஒருவர் பெரும்பாலும் நோயாளியின் புகார்களையே நம்பியிருக்க வேண்டும், மேலும் பகுப்பாய்வு மூலம் அவர்களின் புறநிலை தன்மையை நிரூபிக்க எப்போதும் சாத்தியமில்லை. வார்விக் நிறுவனத்தின் (இங்கிலாந்து) விஞ்ஞானிகள், மனநலக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் தாங்கள் வாழும் சமூக சூழலைப் பொறுத்து தங்கள் சொந்த நிலையை மதிப்பிடுகிறார்கள் என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
நடத்தை முடிவு எடுப்பதற்கான இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையில், உளவியலாளர்கள் மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் அல்லது வெறித்தனமான பதட்டத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடம் அவர்களின் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை மதிப்பிடுமாறு கேட்கப்பட்ட ஆய்வுகளின் முடிவுகளை விவரிக்கின்றனர். இந்த விஷயத்தில், ஒரு நபர் தனது சொந்த நிலையை தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் மன ஆரோக்கியத்துடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறார் என்பது தெரியவந்தது. மேலும் அவரைச் சுற்றி மனச்சோர்வு மனநிலை உள்ளவர்கள் இருந்தால், அவரது சொந்த நிலை இனி அவருக்கு மிகவும் தீவிரமாகத் தெரியவில்லை. மற்றும் நேர்மாறாகவும்: நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்கள் அரிதாகவே மனச்சோர்வில் விழுந்தால், மனநிலையின் சிறிதளவு மனச்சோர்வு கூட உடனடி மருத்துவ கவனிப்புக்கு அழைப்பு விடுக்கும் ஒரு தீவிர அறிகுறியாக அவர் கருதுவார்.
ஒருவரின் நிலையை மதிப்பிடுவது "குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின்" ஆரோக்கியத்தால் மட்டுமல்ல, நாட்டின் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய பொதுவான புரிதலாலும் பாதிக்கப்படலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். மேலும் இது மிகவும் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் 10% பேர், பாதி பேர் குறைந்தது அரை மாதமாவது மனச்சோர்வடைந்துள்ளனர் என்று உறுதியாக நம்பினர், மற்ற 10% பேர் மனச்சோர்வு ஒரு மாதத்திற்கு 2 நாட்களுக்கு மேல் நம்மிடமிருந்து பறிக்காது என்று நம்பினர். வெறித்தனமான பதட்டத்தின் "பிரபலம்" மதிப்பீட்டிலும் இதேபோன்ற பரவல் இருந்தது: இங்கே, ஒரு துருவத்தில், 31 இல் 26 பதட்டமான நாட்கள் இருந்தன, மறுபுறம் - ஒரு வாரம் மட்டுமே.
இத்தகைய பொதுவான மனநல கோளாறுகளை துல்லியமாகக் கண்டறிவது ஏன் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை ஆய்வின் முடிவுகள் விளக்கக்கூடும். ஒரு மோசமான மனநிலை நீண்ட காலமாக நீடித்திருப்பதாக உணருபவர்கள், தங்கள் உணர்வுகளை அதிகமாக நம்பவும், மற்றவர்களுடன் தங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்காமல் இருக்கவும் அறிவுறுத்தப்படலாம். இதையொட்டி, மருத்துவர்கள் அங்குள்ள "மனச்சோர்வு" புள்ளிவிவரங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், அவர்கள் வேலை செய்ய வேண்டும்: ஒட்டுமொத்தமாக அந்தப் பகுதியில் உள்ள உளவியல் சூழலை அறிந்துகொள்வது ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் நோயறிதலை நிறுவுவதை எளிதாக்கும்.
மனச்சோர்வுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் சமீபத்திய முன்னேற்றங்களை விஞ்ஞானிகள் சமீபத்தில் முன்வைத்ததை நினைவு கூர்வோம்.