குடல் புற்றுநோய் மற்றும் உடல் செயல்பாடு: உடற்பயிற்சி மரபணுக்கள் செயல்படும் முறையை மாற்ற முடியுமா?

உட்டா பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள ஹன்ட்ஸ்மேன் புற்றுநோய் நிறுவனத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்களின் புதிய ஆய்வு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி பெருங்குடல் புற்றுநோயாளிகளை நன்றாக உணர வைப்பதை விட அதிகமாகச் செய்யக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகிறது - இது கட்டி மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு திசுக்களில் உள்ள மரபணுக்களின் செயல்பாட்டை மாற்றக்கூடும்.

"இது வெறும் உடற்பயிற்சி பற்றியது மட்டுமல்ல," என்கிறார் இந்த திட்டத்தை வழிநடத்தும் முனைவர் பட்ட மாணவர் விக்கி பண்டேரா. "உடல் செயல்பாடு உண்மையில் மூலக்கூறு மட்டத்தில் புற்றுநோயின் நடத்தையை மாற்றும் என்பதற்கான ஆரம்ப அறிகுறிகளை நாங்கள் காண்கிறோம். அடிப்படை அறிவியல் முதல் மருத்துவ பரிசோதனைகள் வரை பெரிய அளவிலான மக்கள் தொகை அடிப்படையிலான அவதானிப்புகள் வரை அனைத்து நிலைகளிலும் நிதி இல்லாமல் இந்த வேலை மற்றும் தேவையான பின்தொடர்தல் ஆய்வுகள் சாத்தியமில்லை."

இயக்கம் மற்றும் கண்டுபிடிப்பின் சக்தி

அமெரிக்காவில் பெருங்குடல் புற்றுநோய் மிகவும் பொதுவான புற்றுநோய்களில் ஒன்றாகும். பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை உயிர்களைக் காப்பாற்றும் அதே வேளையில், உடல் செயல்பாடு உள்ளிட்ட வாழ்க்கை முறை நீண்டகால முன்கணிப்பில் ஒரு முக்கிய காரணியாகக் காணப்படுகிறது. இயக்க புற்றுநோயியல் பற்றி ஆய்வு செய்யும் பண்டேரா, ஒரு எளிய கேள்வியால் தூண்டப்பட்டார்: இயக்கம் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை மட்டுமல்ல, கட்டி வளரும்போது என்ன பண்புகளையும் பாதிக்குமா?

"சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளால் நோயாளிகள் அவதிப்படுவதைப் பார்த்தது, உடல் செயல்பாடுகளின் வளத்தை நாம் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதை ஆராயத் தூண்டியது," என்று அவர் கூறுகிறார். "நாம் ஏற்கனவே பார்த்து வரும் உயிர்வாழ்வில் ஏற்படும் முன்னேற்றங்களைப் பொருத்த கற்றுக்கொள்ள இன்னும் நிறைய இருக்கிறது - அது புற்றுநோய் ஆராய்ச்சிக்கான தொடர்ச்சியான ஆதரவுடன் மட்டுமே நிகழும்."

பெருங்குடல் புற்றுநோயில் உடல் செயல்பாடு மற்றும் மரபணு செயல்பாடுகளுக்கு இடையிலான தொடர்பைக் கண்காணித்தல்

நிலை 1–3 பெருங்குடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட 112 நோயாளிகளிடமிருந்து, கட்டி திசு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியில் ஆழமாக அமைந்துள்ள கொழுப்பு திசு (VAT) - உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு திசு - ஆகியவற்றை இந்தக் குழு பகுப்பாய்வு செய்தது. பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர்:

• சுறுசுறுப்பு: வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான அல்லது தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்தல்.
• செயலற்ற நிலை: வாரத்திற்கு 1 மணி நேரத்திற்கும் குறைவான உடற்பயிற்சி.

RNA வரிசைமுறையைப் பயன்படுத்தி, விஞ்ஞானிகள் கட்டிகள் மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களில் மரபணு வெளிப்பாட்டை குழுக்களுக்கு இடையே ஒப்பிட்டு, உடல் செயல்பாடு உயிரியல் செயல்முறைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டனர்.

செயலில் உள்ள நோயாளிகளின் கட்டிகளில்:

• புற்றுநோய் முன்னேற்றத்துடன் தொடர்புடைய மரபணுக்கள் (ஆஞ்சியோஜெனெசிஸ், எபிதீலியல்-மெசன்கிமல் மாற்றம்) செயல்பாட்டைக் குறைத்தன.
• ஆற்றல் உற்பத்தியில் (ஆக்ஸிஜனேற்ற பாஸ்போரிலேஷன்) ஈடுபடும் மரபணுக்களும் குறைவான செயலில் இருந்தன, இது கட்டியின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தைக் குறிக்கலாம்.

செயலில் உள்ள நோயாளிகளின் கொழுப்பு திசுக்களில்:

• வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய மரபணுக்கள் (கொழுப்பு அமில முறிவு, கிளைகோலிசிஸ்) மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தன, இது உடற்பயிற்சி கட்டியை மட்டுமல்ல, சுற்றியுள்ள திசுக்களையும் பாதிக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

"கவனத்தை ஈர்க்கும் விஷயம் என்னவென்றால், கட்டிக்கு அருகில் உள்ள ஆழமான கொழுப்பு கூட உடல் செயல்பாடுகளால் பாதிக்கப்படலாம்," என்று பண்டேரா விளக்குகிறார். "இது எடை இழப்பது மட்டுமல்ல - உங்கள் உள் உயிரியல் புற்றுநோயைக் குறைவான ஆக்கிரமிப்புடன் மாற்றும் வகையில் மாறிக்கொண்டிருக்கிறது என்பதைக் குறிக்கலாம்."

புற்றுநோய் சிகிச்சையைத் தனிப்பயனாக்குதல்

இந்த ஆய்வு சுயமாக அறிவிக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடு தரவைப் பயன்படுத்தினாலும், எதிர்கால ஆய்வுகள் அணியக்கூடியவை, சீரற்ற சோதனைகள் மற்றும் மூலக்கூறு மதிப்பீடுகளைப் பயன்படுத்தி உடற்பயிற்சி மரபணு வெளிப்பாட்டை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் என்று பண்டேரா நம்புகிறார்.

கட்டியின் மூலக்கூறு பண்புகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி முறைகளை பரிந்துரைக்க அனுமதிக்கும் ஆதாரங்களை உருவாக்குவதே இதன் குறிக்கோள்.

"உடல் செயல்பாடு நோயாளிகளுக்கு சோர்வைக் குறைப்பதில் இருந்து உயிர்வாழ்வை மேம்படுத்துவது வரை பல வழிகளில் உதவுகிறது என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தோம். இப்போது கட்டி மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் இருந்து நேரடியாக எங்களிடம் அதிக ஆதாரங்கள் உள்ளன," என்று அவர் கூறுகிறார்.
"இந்த வகையான ஆராய்ச்சிக்கு பல வருட உழைப்பு, பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த குழுக்கள் மற்றும் நிறைய நிதி தேவைப்படுகிறது. உள்கட்டமைப்பு, தரவு மற்றும் ஒத்துழைப்பில் முதலீடு இல்லாமல், அது நடக்காது. புற்றுநோய் எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதை நாம் உண்மையிலேயே புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நாம் தொடர்ந்து ஆராய்ச்சியை ஆதரிக்க வேண்டும். அறிவியலில் முதலீடு செய்வதன் மூலம், மக்கள் நீண்ட காலம், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ கருவிகளை வழங்குகிறோம்."

புற்றுநோய் நோயறிதல் இல்லாவிட்டாலும்: உடற்பயிற்சி உடலை உள்ளிருந்து வெளிப்புறமாக மாற்றுகிறது.

"அளவில் மாற்றங்களைக் காணவில்லை என்றால் சோர்வடைவது எளிது," என்று பண்டேரா கூறுகிறார். "ஆனால் உங்கள் கொழுப்பு செல்கள் மற்றும் உங்கள் மரபணுக்கள் நீங்கள் கவனிக்காத விதங்களில் மாறக்கூடும் - அந்த மாற்றங்கள் முக்கியம். அதுதான் நோயாளிகளுக்கு நாங்கள் கொடுக்கக்கூடிய மிகவும் சக்திவாய்ந்த செய்திகளில் ஒன்றாகும்."