காலை நேரத்தை மிச்சப்படுத்த 10 வழிகள்.

வேலைக்குத் தயாராகும் அவசரத்தில், சில நேரங்களில் நீங்கள் உடை அணிந்து விரைவாக ஒரு சாண்ட்விச் எடுக்க மட்டுமே முடியும், ஆனால் அவசரமாக அல்லது வேலைக்குச் செல்லும் வழியில் கூட உங்களை நீங்களே ஒழுங்கமைக்க வேண்டிய சூழ்நிலையை எல்லா பெண்களும் அறிந்திருக்கலாம். எந்தவொரு பெண்ணும் காலையில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் அழகாகவும் இருக்க 10 வழிகளை Web2Health வழங்குகிறது.

குளியலறையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

நீங்கள் அதிகமாகத் தூங்கிவிட்டு, இப்போது திகிலுடன் படுக்கையில் இருந்து குதித்து, எதை எடுப்பது என்று தெரியாவிட்டாலும், உங்கள் பயிற்சிகளைத் தள்ளிப் போடக்கூடாது. நீங்கள் பல் துலக்கும் போது, நீங்கள் நீட்டிப் பயிற்சி செய்யலாம், விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை வீணாக்கக்கூடாது.

நடுநிலை ஒப்பனை

உங்கள் நன்மைகளை எடுத்துக்காட்டும் நடுநிலை ஒப்பனையின் உதவியுடன், காலையில் உங்களை விரைவாக ஒழுங்கமைக்கலாம். நிறைவுற்ற வண்ணங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, விரைவாகப் பயன்படுத்தப்படும் நடுநிலை நிழல்கள் கூட ஒரு பெண் ஓரிரு வினாடிகளில் ஒப்பனை செய்ததாக "கத்த" மாட்டாது.

மஸ்காரா

மஸ்காராவைப் போல உங்கள் முகத்திற்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோற்றத்தை எதுவும் தராது. வண்ணம் தீட்டப்பட்ட கண் இமைகள் தூக்கத்தில் இருக்கும் முகத்தைக் கூட "புத்துயிர்" தரும். சொல்லப்போனால், நீங்கள் தினமும் காலையில் வண்ணம் தீட்ட வேண்டிய அவசியமில்லாத செயற்கை கண் இமைகளை நீட்டிப்பது பற்றி யோசிக்கலாம். அவை எப்போதும் ஆடம்பரமாகத் தோற்றமளிக்கும், உங்கள் கண்களை பிரகாசமாக்கும், மேலும் ஒப்பனை போடுவதற்கான நேரம் இதனால் மிச்சமாகும்.

பேங்க்ஸை மட்டும் கழுவவும்.

சிகை அலங்கார நிபுணர்கள் கூறுகையில், உங்கள் தலைமுடியை தினமும் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் தலைமுடியின் பின்புறம் உள்ள பகுதிகள் உங்களை தொந்தரவு செய்தால், அதனால் நீங்கள் தினமும் தலைமுடியைக் கழுவினால், அவற்றை மட்டும் கழுவினால் போதும். உங்கள் நெற்றிக்கு அருகில் உள்ள முடி மிக விரைவாக அழுக்காகவும், எண்ணெய் பசையாகவும் மாறும். காலையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவப் பழகியிருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை.

வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்திலிருந்து வெள்ளைக் கோடுகள்

காலையில் நீங்கள் சந்திக்கும் மற்றொரு பிரச்சனை, ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்டால் ஏற்படும் வெள்ளை புள்ளிகள். தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் அக்குள்களைத் துடைக்க முயற்சிக்கவும். இது அதிகப்படியான டியோடரண்டை அகற்றும், மேலும் நீங்கள் இறுதியாக ஆடை அணிவதற்கு முன்பு அது உலர காத்திருக்க வேண்டியதில்லை.

சிகை அலங்காரம்

தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்கும் வெப்ப நீரைப் பயன்படுத்தினால், முடியின் அனைத்து கையாளுதல்களையும் 15 நிமிடங்களில் முடிக்க முடியும், இது முடியை ஈரப்பதமாக்கும், நீண்டுகொண்டிருக்கும் அனைத்து முடிகளையும் மென்மையாக்கும் ஒரு லீவ்-இன் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தினால், முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காத குளிர்-காற்று ஸ்டைலிங் செய்தால். லேசான அலட்சியம் இப்போது ஃபேஷனில் உள்ளது, எனவே முகம் முழுவதும் விழும் இழைகளை "மென்மையாக்க" வேண்டிய அவசியமில்லை.

துணி

அவசரப்பட்டு புதிய ஆடைகளை அணியாமல் இருப்பது நல்லது. நீங்கள் வேலைக்கு தாமதமாக வரும்போதும், ஒவ்வொரு நிமிடமும் விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும்போதும், நீங்கள் ஏற்கனவே அணிந்திருப்பதை அணிவது நல்லது. இது உங்கள் நரம்புகளையும் நேரத்தையும் மிச்சப்படுத்தும், ஏனென்றால் என்ன அணிய வேண்டும் என்ற குழப்பம் - இந்த பாவாடையுடன் இந்த ரவிக்கை அல்லது கால்சட்டையைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்ததா - காலவரையின்றி இழுக்கப்படலாம், பின்னர் நீங்கள் முடிந்தவரை நிச்சயமாக தாமதமாக வருவீர்கள்.

[ 1 ]

காலை உணவு

நீங்கள் எவ்வளவு அவசரப்பட்டாலும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை தியாகம் செய்யாதீர்கள்.

இதையும் படியுங்கள்: உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் மக்கள் காலை உணவாக என்ன சாப்பிட விரும்புகிறார்கள்?

கண்ணாடி முன் குறைவாக நேரம் செலவிடுவது நல்லது, ஆனால் வேலைக்குச் செல்லும் வழியில் உங்கள் கோபமான வயிறு உங்களைத் திட்டாமல் இருக்க காலை உணவை கண்டிப்பாக சாப்பிடுங்கள். குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர், சீஸ் உடன் டோஸ்ட், உலர்ந்த பழங்களுடன் ஓட்ஸ் - காலை உணவுக்கு அதிக நேரம் எடுக்காது, ஆனால் அது உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.