இதயக் குழலிய நோய், நோய் வருவதற்கு 12 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உடல் செயல்பாடு குறைவதோடு தொடர்புடையது.

இருதய நோய் வருவதற்கு 12 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே உடல் செயல்பாடு குறையத் தொடங்குகிறது என்று 34 ஆண்டுகால ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இருதய நோய் (CVD) உருவாகும் பெரியவர்கள், நோயறிதலுக்கு சுமார் 12 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே உடல் செயல்பாடுகளில் குறைவை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள் என்று சர்வதேச விஞ்ஞானிகள் குழு கண்டறிந்துள்ளது. இருதய நிகழ்வுக்குப் பிறகும் செயல்பாட்டில் இந்த இடைவெளி நீடிக்கிறது. முடிவுகள் JAMA கார்டியாலஜியில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.

இந்த ஆய்வு, 1985–86 ஆம் ஆண்டு முதல் 2022 வரை அமெரிக்காவில் 3,068 பங்கேற்பாளர்களிடம் நடத்தப்பட்ட இளம் வயதுவந்தோருக்கான கரோனரி தமனி ஆபத்து வளர்ச்சி (CARDIA) திட்டத்தின் தரவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்தக் காலகட்டத்தில், ஒரு நபருக்கு 10 உடல் செயல்பாடு அளவீடுகள் வரை எடுக்கப்பட்டன, மேலும் சராசரி பின்தொடர்தல் 34 ஆண்டுகள் ஆகும்.

முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள்:

• இளம் வயதிலிருந்தே நடுத்தர வயது வரை உடல் செயல்பாடு (மிதமான மற்றும் தீவிரமான தீவிரம்) குறைந்து பின்னர் நிலைப்படுத்தப்பட்டது.
• கறுப்பினப் பெண்கள் மிகக் குறைந்த மற்றும் மிகவும் நிலையான வாழ்நாள் செயல்பாட்டு பங்கேற்பைக் கொண்டிருந்தனர், அதைத் தொடர்ந்து கறுப்பின ஆண்கள்.
• வெள்ளையர் பெண்கள் வெள்ளையர் ஆண்களை விட குறைந்த செயல்பாட்டு நிலைகளுடன் ஆரம்பத்தில் இருந்தனர், ஆனால் நடுத்தர வயதில் குறிப்பிடத்தக்க மீட்சியைக் காட்டினர்.
• வெள்ளை ஆண்களின் செயல்பாடு குறைந்து, பின்னர் முதிர்வயதில் நிலைத்தன்மை மற்றும் மோசமான வளர்ச்சி ஏற்பட்டது.

இருதய நிகழ்வுகள் மற்றும் செயல்பாடு:

மொத்தம் 236 பங்கேற்பாளர்கள் கரோனரி இதய நோய், பக்கவாதம் அல்லது இதய செயலிழப்பு உள்ளிட்ட CVD வரலாற்றைக் கொண்டிருந்தனர். அவர்கள் நோயற்ற கட்டுப்பாட்டுக் குழுவுடன் பொருந்தினர்.

• நிகழ்வுக்கு 12 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு செயல்பாட்டு அளவுகள் கூர்மையாகக் குறையத் தொடங்கின, நோயறிதலுக்கு 2 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு குறிப்பாக விரைவான சரிவு.
• இதய செயலிழப்பை ஏற்படுத்தியவர்களில் மிகப்பெரிய சரிவு காணப்பட்டது.
• இதயத் துடிப்பு நிகழ்வுக்குப் பிறகு, நோயின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், மூன்று குழுக்களிலும் செயல்பாட்டு அளவுகள் குறைவாகவே இருந்தன (
• முந்தைய செயல்பாட்டு நிலைக்கு சரிசெய்த பிறகும், CVD-க்குப் பிந்தைய நோயாளிகள், கட்டுப்பாட்டாளர்களை விட 1.78 மடங்கு குறைவான செயல்பாட்டு நிலைகளைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
• CVD-க்குப் பிறகு (OR = 4.52) கருப்புப் பெண்களுக்கு குறைந்த செயல்பாட்டு ஆபத்து அதிகமாக இருந்தது, அதே நேரத்தில் வெள்ளை ஆண்களுக்கு மிகக் குறைவாக (OR = 0.92) இருந்தது.

நடைமுறை முடிவுகள்:

• உடல் செயல்பாடு, குறிப்பாக நோய் வருவதற்கு ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்பே அது குறையத் தொடங்கினால், CVD அபாயத்தின் ஆரம்பக் குறியீடாகச் செயல்படக்கூடும்.
• வாழ்நாள் முழுவதும் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும் திட்டங்களை உருவாக்குதல், குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடிய குழுக்களிடையே (குறிப்பாக கறுப்பினப் பெண்கள்), இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்து நோயிலிருந்து மீள்வதை மேம்படுத்தலாம்.

தடுப்பு நடவடிக்கையாக உடல் செயல்பாடுகளைத் தொடர்ந்து கண்காணிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை இந்த ஆய்வு எடுத்துக்காட்டுகிறது மற்றும் செயல்பாட்டு ஆதரவு திட்டங்களை சுகாதார அமைப்பில் ஒருங்கிணைப்பதை ஆதரிக்கிறது.