ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கான சாக்லேட் சிகிச்சை

நிச்சயமாக பல பெண்கள் சாக்லேட்டை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் அதன் அதிகப்படியான நுகர்வு ஆரோக்கியத்திற்கும் உடலமைப்பிற்கும் எதிர்மறையான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. இருப்பினும், அதன் மிதமான நுகர்வு நம் உடலில் நன்மை பயக்கும்.

ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகளின் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளின்படி, சாக்லேட்டில் உள்ள ரசாயன சேர்மங்கள் ஆயுட்காலத்தை பாதிக்கின்றன. அவை இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவும் முடிகிறது.

கூடுதலாக, அனைவருக்கும் பிடித்த சுவையான உணவின் கலவையில் பாலுணர்வைத் தூண்டும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு இரசாயனப் பொருள் உள்ளது. சாக்லேட் இருதய அமைப்புக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் புற்றுநோயிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும்.

• சாக்லேட் மற்றும் மனநிலை

நாம் எதையாவது வருத்தப்படும்போது அல்லது எதையும் செய்ய விரும்பாதபோது, சாக்லேட் மீட்புக்கு வரும். இது இரத்தத்தில் செரோடோனின் என்ற ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிக்கிறது, அதன் அளவு குறைவாக இருப்பது மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு காரணமாகிறது. ஒரு சாக்லேட் பாரின் நறுமணம் கூட நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, சில நேரங்களில் இதுபோன்ற சுவையான இனிப்பை நீங்களே ருசிப்பது குற்றமல்ல.

• சாக்லேட் மற்றும் தோல்

சாக்லேட் சிகிச்சைகள் இப்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, நிணநீர் ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் செல்லுலைட்டின் ஒரு வலிமையான எதிரியாகவும் உள்ளது - காஃபினின் செயல்பாட்டிற்கு நன்றி, தோலடி கொழுப்புகள் உடைந்து, தோல் மீள் மற்றும் வெல்வெட்டியாக மாறும். சருமத்தை நிதானப்படுத்தவும், தொனிக்கவும், நீங்கள் வீட்டிலேயே சாக்லேட் குளியல் எடுக்கலாம்.

சாக்லேட் பாத் தயாரிக்க, நமக்கு 200 கிராம் கோகோ பவுடர் மற்றும் ஒரு லிட்டர் வெந்நீர் தேவை. இவை அனைத்தும் கலந்து குளியலறையில் ஊற்றப்படுகின்றன. சுவையான செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உடலை ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தப்படுத்துவது அவசியம். சாக்லேட் நடைமுறையை 20 நிமிடங்கள் அனுபவித்தால், தோல் மீள் மற்றும் பட்டுப் போன்றதாக மாறும்.

• சாக்லேட் - அதிக எடைக்கு ஒரு மருந்து.

கோபன்ஹேகன் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள், விடுமுறை நாட்களில் கூடுதல் பவுண்டுகள் அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவது ஒரு சிறந்த வழி என்பதை நிரூபித்துள்ளனர். இது திருப்தி உணர்வைத் தருகிறது மற்றும் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் கொழுப்பு மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் மிட்டாய்களுக்கான ஏக்கத்தை ஊக்கப்படுத்துகிறது.

[ 1 ]