கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
கிவி முகமூடி
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
கிவி முகமூடி பல நேர்மறையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த முகமூடி சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது, ஊட்டமளிக்கிறது, நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது.
இப்போதெல்லாம், கிவி நீண்ட காலமாக கவர்ச்சியானதாகக் கருதப்படுவதை நிறுத்திவிட்டது, இது கடைகளில் இலவசமாக விற்கப்படுகிறது. கிவியில் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் சிட்ரஸ் பழங்களை விட மிக அதிகமாக உள்ளது, மேலும் இந்த வைட்டமின் அழகு, இளமை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும் நன்கு அறியப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.
கிவி முகமூடிகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு தேவையான அளவு வைட்டமின் சியை வழங்கி, இளமையாகவும், மீள்தன்மையுடனும், புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்க உதவும். வைட்டமின் சி தவிர, கிவியில் டோகோபெரோல் (வைட்டமின் ஈ) உள்ளது, இது நமது சருமத்திற்கு குறைவான நன்மை பயக்காது. வைட்டமின் சி போலவே, டோகோபெரோலும் சருமத்திற்கு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். டோகோபெரோலுக்கு நன்றி, வெளிப்பாடு சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைப் பற்றி நீங்கள் பயப்பட முடியாது, முக தசைகளின் வலுவான செயல்பாடு கூட மடிப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் உருவாக வழிவகுக்காது, ஏனெனில் முகத்தின் தோல் விரைவாக இறுக்கும் திறனைப் பெறுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சருமத்தில் போதுமான அளவு வைட்டமின் ஈ இருந்தால், கண்கள் அல்லது உதடுகளின் மூலைகளில் மெல்லிய சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைப் பற்றி கவலைப்படாமல், நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு சிரிக்க உங்களை அனுமதிக்கலாம். கூடுதலாக, கிவியில் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது கோடையில், சூரியன் நம் சருமத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் போது மிகவும் முக்கியமானது. பீட்டா கரோட்டின் சருமத்தை ஈரப்பதம் இழப்பு, வெயிலில் இருந்து பாதுகாக்கிறது, மேலும் இயற்கையான தோல் நிறமியை தீவிரமாக ஊக்குவிக்கிறது. தேவையான அளவு பீட்டா கரோட்டின் சருமம் சீரான, அழகான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறவும், அதே நேரத்தில் இளமையாகவும் அழகாகவும் இருக்க அனுமதிக்கிறது.
வைட்டமின்களின் கலவைக்கு கூடுதலாக, கிவியில் பல்வேறு தாதுக்கள், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், இரும்பு ஆகியவை உள்ளன, இவை நம் உடலுக்கு ஒட்டுமொத்தமாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் நம் சருமத்தில் நன்மை பயக்கும். கிவி முகமூடியின் தீமைகளுக்குக் காரணமாகக் கூறக்கூடிய ஒரே விஷயம் ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படும் அபாயம். எனவே, கிவி முகமூடியைச் செய்வதற்கு முன், முழங்கை வளைவில் சிறிது கிவியை வைத்து அதைச் சோதிக்க வேண்டும், சிறிது நேரம் கழித்து தோலில் ஒரு சொறி அல்லது சிவத்தல் தோன்றினால், கிவி முகமூடி உங்களுக்கு முரணாக உள்ளது.
முக சருமத்திற்கு கிவியின் நன்மைகள்
ஒரு கிவி முகமூடி ஒரு அற்புதமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அத்தகைய முகமூடிக்குப் பிறகு புத்துணர்ச்சி, லேசான உணர்வு ஏற்படுகிறது, தோல் சற்று ஒளிரும், அதன் நிறம் மேம்படுகிறது. கிவி முகமூடி அதன் தனித்துவமான கலவை காரணமாக இந்த அற்புதமான குணங்கள் அனைத்தையும் பெற்றது.
கிவியில் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான சருமத்திற்கு அடிப்படையாகும்: தியாமின் ஒரு குணப்படுத்தும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது (முகப்பரு, சிறிய விரிசல்கள், எரிச்சல், வீக்கத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது), ரைபோஃப்ளேவின் செல் புதுப்பிப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சுவதில் உதவுகிறது (நல்ல புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவு), நியாசின் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, ஃபோலேட் ஒரு இறுக்கமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, சருமத்தை மிகவும் மீள்தன்மையுடனும், இறுக்கமாகவும், பைரிடாக்சின் செல்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்க உதவுகிறது.
கிவியில் அதிக அளவில் காணப்படும் வைட்டமின் சி, ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் கிவி முகமூடி கொலாஜன் உற்பத்திக்கு உதவும், இது இளமை மற்றும் அழகை நீடிக்கச் செய்யும் என்று அறியப்படுகிறது.
வைட்டமின் ஈ துளைகளை மூடுகிறது, எனவே முகமூடிக்குப் பிறகு தோல் குறைவாக மாசுபட்டு, மேலும் நிறமாக மாறும்.
கிவியில் உள்ள பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், மாங்கனீசு, கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவை முகத்தின் தோலை நன்கு வளர்க்கின்றன. இந்த தாதுக்களுக்கு நன்றி, முகத்தின் தோல் ஆரோக்கியமாகிறது, அதன் நிறம் மேம்படுகிறது, மேலும் செல்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன.
கிவி முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை, இது எந்த வகையான சருமத்திற்கும், எந்த வயதினருக்கும் ஏற்றது. தங்கள் பிரதிபலிப்பில் வயதானதற்கான சிறிய அறிகுறிகளைக் கவனிக்கத் தொடங்கியவர்கள், பிரச்சனைக்குரிய அல்லது எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்கள், முகப்பரு உள்ளவர்கள் மற்றும் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் தோற்றத்தைப் பற்றி வெறுமனே அக்கறை கொண்ட அனைவரும் கிவி கொண்ட முகமூடியைக் கவனிக்க வேண்டும், இந்த முகமூடி வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கும் சரியானது.
கிவி முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகளில் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை, முகத்தில் திறந்த காயங்கள் மற்றும் கடுமையான தோல் நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
கிவி ஃபேஸ் மாஸ்க் ரெசிபிகள்
ஒரு கிவி பழத்திலிருந்து கூழ் தயாரித்து, அதனுடன் புளிப்பு கிரீம் (தூய தயிருடன் மாற்றலாம்) கலக்கவும். இந்த முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் 15 நிமிடங்கள் தடவி, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இந்த முகமூடிக்குப் பிறகு, உங்கள் நிறம் ஆரோக்கியமாகவும், உங்கள் தோல் சற்று வெண்மையாகவும் மாறும். ஊட்டமளிக்கும் விளைவை அதிகரிக்க, முகமூடியில் வாழைப்பழம் அல்லது தேனைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மென்மையான கிவி, ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, 1 டேபிள் ஸ்பூன் பச்சை களிமண் (கடைசியாகச் சேர்த்து மெதுவாகக் கலக்கவும்) ஆகியவற்றை நன்கு கலக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் 15 நிமிடங்கள் கவனமாகப் தடவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். முகமூடிக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம்.
கிவி ஸ்க்ரப் மாஸ்க்
தோல் நீக்கிய கிவி பழத்தை நன்றாக அரைத்து பேஸ்ட் செய்து, ஒரு தேக்கரண்டி பாப்பி விதைகள் மற்றும் கனமான கிரீம் சேர்க்கவும். மென்மையான வட்ட இயக்கங்களுடன் ஒன்று முதல் இரண்டு நிமிடங்கள் வரை ஸ்க்ரப் தடவவும், பின்னர் முகமூடியை மேலும் 5 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், முகமூடிக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம்.
எண்ணெய் பசை சருமத்தை சமாளிக்க, கிவி முகமூடி உதவும், இது பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது:
கிவியை அரைத்து, பாலாடைக்கட்டி சேர்க்கவும், சுமார் ஒரு தேக்கரண்டி (சேர்க்கைகள் இல்லாமல் இயற்கை தயிருடன் மாற்றலாம்) தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடியை முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் தடவி, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
நறுக்கிய கிவி, எலுமிச்சை மற்றும் துருவிய குதிரைவாலி ஆகியவற்றை சம அளவு எடுத்து நன்கு கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி 5 அல்லது 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவவும் (உங்கள் உணர்வைப் பொறுத்து).
பின்வரும் முகமூடிகளை எந்த வயதிலும் எந்த தோல் வகைக்கும் பயன்படுத்தலாம்:
கிவியை நன்றாக அரைத்து, சுத்தமான தயிர், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் புதிதாக பிழிந்த ஆரஞ்சு சாறு ஆகியவற்றை ஒரு தேக்கரண்டி, சிறிது கேரட்டை நன்றாக அரைத்து, சேர்த்துக் கொள்ளவும். கலவையை உங்கள் முகத்தில் சமமாக தடவி, முற்றிலும் வறண்டு போகும் வரை விட்டு, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
ஒரு நொறுக்கப்பட்ட கிவி, பல ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், அரை நடுத்தர வெள்ளரிக்காய் (நீங்கள் ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி இன்னும் சீரான அமைப்பைப் பெறலாம்) ஆகியவற்றை நன்கு கலக்கவும். கலவை மிகவும் திரவமாக இருந்தால், அதை கெட்டியாக மாற்ற சிறிது ஓட்ஸ் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி, உங்கள் விரல்களால் தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்து, சுமார் பத்து நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். முகமூடிக்குப் பிறகு, உங்கள் தோல் சுத்தமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும்.
இந்த முகமூடி ஒரு நல்ல சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது:
கிவி கூழை உங்கள் முகத்தில் மெதுவாகப் பரப்பவும். இந்த முகமூடியின் சிறப்பியல்பு அம்சம் சருமத்தில் இறுக்கம் போன்ற உணர்வு, இது பயமுறுத்துவதாக இருக்கக்கூடாது. 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தைக் கழுவி, ஈரப்பதமூட்டும் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும்.
பின்வரும் முகமூடி கலவை வறண்ட முக சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்கும்: ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் புதிதாக பிழிந்த கிவி சாறு - தலா 1 தேக்கரண்டி, ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு. முகமூடியின் அனைத்து கூறுகளையும் நன்கு கலந்து, ஈரப்பதமான கடற்பாசி மூலம் முகத்தில் தடவவும். முகமூடி இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, மென்மையாக்கும், இனிமையான, ஊட்டமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
புத்துணர்ச்சியூட்டும் கிவி ஃபேஸ் மாஸ்க்
கிவி, பேரிக்காய், பேரிச்சம்பழம் மற்றும் ஆப்பிள் ஆகியவற்றை சம அளவு கலந்து, ப்யூரி நிலைக்கு நசுக்கி, மென்மையான வரை கலக்கவும். முகமூடியை 20 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் ஈரமான துணியால் எச்சங்களை கவனமாக அகற்றவும்.
கிவி முகமூடிகளின் மதிப்புரைகள்
கிவி முகமூடியை எந்த வகையான சருமத்திற்கும் பயன்படுத்தலாம் - மிகவும் வறண்ட, பிரச்சனைக்குரிய மற்றும் முதிர்ந்த சருமத்திற்கு. பெரும்பாலான பெண்கள் கிவி அடிப்படையிலான முகமூடிகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு உடனடி நேர்மறையான விளைவைக் கவனிக்கிறார்கள் - நிறம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படுகிறது, தோல் பட்டுப் போலவும், மீள்தன்மையுடனும், மெல்லிய சுருக்கங்கள் மென்மையாகவும் மாறும், மேலும் இதன் விளைவு நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். கிவி அடிப்படையிலான முகமூடி முகப்பருவைச் சமாளிக்க உதவுகிறது, இது பொதுவாக இளமைப் பருவத்தில் தோன்றும், மேலும் முதிர்ந்த பெண்கள் தங்கள் சருமத்தின் இளமை மற்றும் அழகைப் பராமரிக்கவும் உதவும். முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சருமத்தை சிறிது வேகவைக்க வேண்டும், பின்னர் ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளில் சிறப்பாக ஊடுருவி, முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும்.
பெண்களின் மதிப்புரைகளின்படி, கிவி அடிப்படையிலான முகமூடிகள் அற்புதமான புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் இறுக்கமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. வாரத்திற்கு இரண்டு முறை முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது, எண்ணெய் பளபளப்பு, வறட்சி மற்றும் முகப்பரு மறைந்துவிடும். கூடுதலாக, இத்தகைய முகமூடிகள் ஸ்க்ரப்களின் ஒரு பகுதியாகவும் முகமூடிகளாகவும் சருமத்தை முழுமையாக சுத்தம் செய்கின்றன. கிவி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு, பல பெண்கள் கூடுதல் சரும ஈரப்பதமாக்குதல் (கிரீம், லோஷன், சீரம் போன்றவை) தேவையில்லை என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர், ஆனால் கிவி உள்ளிட்ட அனைத்து முகமூடிகளிலும் பழ அமிலங்கள் உள்ளன, எனவே முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் வெளியே சென்றால், சன்ஸ்கிரீன் விளைவைக் கொண்ட கிரீம் பயன்படுத்துவது நல்லது.
ஒரு கிவி முகமூடி ஒரு அற்புதமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் அது உடனடியாக கவனிக்கத்தக்கதாகிவிடும். பயன்படுத்திய உடனேயே, நீங்கள் புத்துணர்ச்சி, தூய்மை மற்றும் சருமத்தின் உறுதியை உணருவீர்கள். கிவியில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் முகத்தை முழுமையாக ஈரப்பதமாக்கி, ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைவு செய்யும், இறந்த துகள்கள், பல்வேறு அசுத்தங்கள் போன்றவற்றை சுத்தப்படுத்தும். ஒரு கிவி முகமூடி, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, முக பராமரிப்பில் அதன் மரியாதைக்குரிய இடத்தைப் பிடிக்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் பிரதிபலிப்பின் இளமை மற்றும் அழகு பல, பல ஆண்டுகளாக உங்களை மகிழ்விக்கும்.