கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
கெரட்டின் நேராக்கலுக்குப் பிறகு ஷாம்புகள்.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 30.06.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்டனிங் என்பது முடியை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கும் ஒரு பிரபலமான செயல்முறையாகும். இருப்பினும், முடியின் முடிவையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க, செயல்முறைக்குப் பிறகு சரியான பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். இந்த செயல்பாட்டில் ஷாம்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
உங்களுக்கு ஏன் ஒரு சிறப்பு ஷாம்பு தேவை?
முடியில் பூசப்படும் கெரட்டின் கலவை, ஒவ்வொரு முடியையும் சுற்றி ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது. வழக்கமான ஷாம்புகள், குறிப்பாக சல்பேட்டுகளைக் கொண்டவை, இந்த அடுக்கை உடைத்து, நேராக்க விளைவின் குறுகிய கால அளவை ஏற்படுத்தும். கெரட்டின் நேராக்கலுக்குப் பிறகு சிறப்பு ஷாம்புகளில் ஆக்கிரமிப்பு சர்பாக்டான்ட்கள் இல்லை மற்றும் நீண்ட நேரம் முடியை மென்மையாக வைத்திருக்கும்.
ஷாம்பு தேர்வு அளவுகோல்கள்
- சல்பேட் இல்லாதது: சல்பேட்டுகள் என்பது முடியிலிருந்து கெரட்டினைக் கழுவக்கூடிய சோப்புப் பொருட்கள் ஆகும்.
- ஈரப்பதமாக்குதல்: சிகிச்சைக்குப் பிறகு, தலைமுடிக்கு கூடுதல் ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது, எனவே ஷாம்பூவில் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.
- PH சமநிலை: நடுநிலை அல்லது சற்று அமிலத்தன்மை கொண்ட pH கொண்ட ஷாம்பு முடி அமைப்பு மற்றும் கெரட்டின் பூச்சு பராமரிக்க உதவும்.
- ஊட்டமளிக்கும் பொருட்கள்: இயற்கை எண்ணெய்கள், புரதங்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற கூறுகள் உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைகள்
- கெரட்டின் அதிகமாக வெளியேறுவதைத் தவிர்க்க, கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங் செய்த பிறகு வாரத்திற்கு 2-3 முறைக்கு மேல் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- ஈரமான கூந்தலுக்கு ஷாம்பூவைத் தடவி, உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, பின்னர் நன்கு துவைக்கவும்.
- கழுவிய பின், விளைவை அதிகரிக்க கெரட்டின் கொண்ட கண்டிஷனர் அல்லது முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்.
இந்த பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்
- சல்பேட்டுகள் (SLS, SLES) மற்றும் பிற கடுமையான சர்பாக்டான்ட்கள்.
- உப்புகள் (சோடியம் குளோரைடு) கெரட்டின் சூத்திரத்தின் விளைவைக் குறைக்கலாம்.
- அதிக அளவில் ஆல்கஹால் முடியை உலர்த்தி, பளபளப்பைக் குறைக்கும்.
பிரபலமான பிராண்டுகள்
கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங் செய்த பிறகு பராமரிப்புக்காக பிரத்யேகமாக ஷாம்புகளை உற்பத்தி செய்யும் பல பிராண்டுகள் சந்தையில் உள்ளன. அவற்றில் நாம் முன்னிலைப்படுத்தலாம்: கெரட்டின் காம்ப்ளக்ஸ், மார்சியா டீக்சீரா, கெராஸ்டேஸ், பிரேசிலியன் ப்ளோஅவுட் மற்றும் பிற. தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பயனர் மதிப்புரைகள் மற்றும் தயாரிப்புகளின் கலவைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்டனிங் செய்த பிறகு, செயல்முறையின் விளைவுகளை நீடிக்கவும், கெரட்டின் அடுக்கை உடைப்பதைத் தவிர்க்கவும் சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். அத்தகைய ஷாம்புகளை வழங்கும் பிரபலமான பிராண்டுகளின் பட்டியல் இங்கே:
- கெரட்டின் காம்ப்ளக்ஸ் - இந்த நிறுவனத்தின் ஷாம்புகள் கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங் பராமரிப்புக்குப் பிறகு பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் முடியை மென்மையாக வைத்திருக்க ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன.
- பிரேசிலியன் ப்ளோஅவுட் - பிரேசிலியன் கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங்கின் முடிவுகளைப் பராமரிக்க உதவும் சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகள் உட்பட, செயல்முறைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பை வழங்கும் ஒரு பிரபலமான பிராண்ட்.
- மொராக்கோனாயில் - கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங்கிற்குப் பிறகு ஆர்கான் எண்ணெயுடன் கூடிய மொராக்கோனாயில் ஷாம்புகளும் பொருத்தமானவை, ஏனெனில் அவை முடியை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தி ஈரப்பதமாக்குகின்றன.
- சல்பேட் இல்லாதது - லோரியல் புரொஃபெஷனல் போன்ற சில பிராண்டுகள், கெரட்டின் சிகிச்சைக்குப் பிறகு முடியைக் கழுவுவதற்கு ஏற்ற சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகளை வழங்குகின்றன.
- இது ஒரு 10 - இந்த பிராண்ட் கெரட்டின்-செறிவூட்டப்பட்ட தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது, இது கெரட்டின் சிகிச்சைகளுடன் இணக்கமாக முடியை வலுவாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கிறது.
- ஸ்வார்ஸ்காஃப் போனாக்கூர் - போனாக்கூர் கெராடின் ஸ்மூத் பெர்ஃபெக்ட் தயாரிப்பு வரிசை, கெரட்டின் சிகிச்சைக்குப் பிறகு கட்டுக்கடங்காத மற்றும் சுருண்ட முடியைப் பராமரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
- OGX - கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங் உட்பட, முடியை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தி, சிகிச்சை அளிக்கும் சிகிச்சைகளை ஆதரிக்கும் பல்வேறு வகையான சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகளை வழங்குகிறது.
கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்டனிங்கிற்குப் பிறகு ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, தயாரிப்பின் கலவையில் கவனம் செலுத்துங்கள்: சல்பேட்டுகள், ஆல்கஹால்கள் மற்றும் கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங்கின் விளைவின் கால அளவைக் குறைக்கக்கூடிய பிற பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் முடி வகை மற்றும் செயல்முறைக்கு ஏற்ற சிறந்த தயாரிப்பு தேர்வு குறித்து உங்கள் ஒப்பனையாளருடன் கலந்தாலோசிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்டனிங்கின் விளைவுகளைப் பராமரிக்க ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், வேறு சில விஷயங்களையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
முதல் கழுவும் நேரம்
- சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் 48-72 மணி நேரத்திற்கு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டாம் என்று பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முடி அமைப்பில் கெரட்டின் பாலிமரைஸ் செய்ய இந்த நேரம் அவசியம்.
நீர் வெப்பநிலை
- உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். வெதுவெதுப்பான நீர் கெரட்டினை விரைவாகக் கழுவ உதவும்.
முடி உலர்த்துதல்
- கழுவிய பின் உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக உலர்த்துவது நல்லது. நீங்கள் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தினால், அதை மிதமான வெப்ப அமைப்பில் அமைக்கவும். முடியை அதிக வெப்பமாக்குவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது கெரட்டின் கசிவை துரிதப்படுத்தும்.
ஸ்டைலைசேஷன்
- இஸ்திரி அல்லது தட்டையான இஸ்திரிகளைப் பயன்படுத்தும் போது, வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் கருவிகளைத் தேர்வுசெய்து, முடியை அதிக வெப்பமாக்க வேண்டாம். வெப்பப் பாதுகாப்பாளர்களைப் பயன்படுத்துவதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீச்சல் மற்றும் சூரிய ஒளி
- உப்பு நிறைந்த கடல் நீர் மற்றும் குளோரினேட்டட் குள நீர் கெரட்டின் பூச்சுக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். நீந்தும்போது பாதுகாப்பு தொப்பிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- வெயிலில் செல்வதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடி மங்குவதையும் கெரட்டின் அடுக்கை உடைப்பதையும் தவிர்க்க UV பாதுகாப்புடன் கூடிய பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
பொருத்தமான சீப்பு
- சீப்பு செய்வதற்கு, தலைமுடியை காயப்படுத்தாத மற்றும் கெரட்டின் அடுக்கை அழிக்காத அகன்ற பல் கொண்ட சீப்புகள் அல்லது சிறப்பு தூரிகைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
நடைமுறையை தொடர்ந்து புதுப்பித்தல்
- கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்டனிங் ஒரு நிரந்தர செயல்முறை அல்ல. முடி வகை மற்றும் பராமரிப்பைப் பொறுத்து, இந்த செயல்முறை ஒவ்வொரு 2-6 மாதங்களுக்கும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.
உணவுமுறை மற்றும் வைட்டமின்கள்
- முடி ஆரோக்கியம் உள்ளிருந்து தொடங்குகிறது, எனவே புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சீரான உணவைப் பராமரிப்பது முக்கியம். வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் முடி சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும்.
இந்தப் பரிந்துரைகள் அனைத்தையும் பின்பற்றுவது கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங்கின் விளைவை நீடிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பொதுவாக முடியின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும்.
கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங் சிகிச்சைக்குப் பிறகு கூடுதல் முடி பராமரிப்பு
கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் தலைமுடி வெளிப்புற சேதங்களுக்கு ஆளாக நேரிடும். உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க உதவும் சில பராமரிப்பு குறிப்புகள் இங்கே:
முடி ஈரப்பதமாக்குதல்
- உங்கள் தலைமுடியில் ஈரப்பத சமநிலையை பராமரிக்கவும், அது வறண்டு போவதைத் தவிர்க்கவும் கெரட்டின் சிகிச்சைக்குப் பிறகு வடிவமைக்கப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்கள்
- முடியை மீட்டெடுக்கவும் வளர்க்கவும் ஆர்கான் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம். வேர்களில் எண்ணெய் பசையைத் தவிர்க்க முடியின் நுனிகளில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
குறைந்தபட்ச வேதியியல் சுமை
- கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங் செய்த உடனேயே உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசுவதைத் தவிர்க்கவும். ரசாயனங்கள் பயன்படுத்தப்படுவதால் கெரட்டின் விளைவு குறைந்து முடி சேதமடையும்.
சரியான ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது
- சல்பேட்டுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து கெரட்டின் கசிவை துரிதப்படுத்தி, அதை மேலும் உடையக்கூடியதாக மாற்றும்.
வழக்கமான ஹேர்கட்
- உங்கள் தலைமுடியைப் பிரிப்பதைத் தடுக்கவும், ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் ஒவ்வொரு 6-8 வாரங்களுக்கும் உங்கள் முனைகளை ஒழுங்கமைக்கவும்.
இயந்திர சேதத்திற்கு எதிராக பாதுகாப்பு
- முடியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உடைக்கும் இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்கள் மற்றும் ரப்பர் பேண்டுகளைத் தவிர்க்கவும். பட்டு ரிப்பன்கள் போன்ற காயப்படுத்தாத அல்லது அடையாளங்களை விட்டுச் செல்லாத முடி ஆபரணங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங் செய்த பிறகு இந்த முடி பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் அனைத்தையும் பின்பற்றுவது, சிகிச்சையின் காலம் முழுவதும் மற்றும் அது முடிந்த பிறகும் கூட உங்கள் முடியை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க உதவும். உங்கள் சிகையலங்கார நிபுணரை தவறாமல் பார்வையிடுவதும், வீட்டிலேயே தொழில்முறை பராமரிப்பும் கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங்கின் நீண்டகால முடிவுகளைப் பராமரிப்பதற்கு முக்கியம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
கெரட்டின் ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங் செய்த பிறகு சரியான ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது செயல்முறையின் விளைவை கணிசமாக நீட்டிக்கும் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை சிறந்த நிலையில் பராமரிக்க உதவும். கலவையில் கவனமாக கவனம் செலுத்துவதும், தரமான தயாரிப்பை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதும் நீண்ட காலத்திற்கு மென்மையான மற்றும் பளபளப்பான முடியை உங்களுக்கு வழங்கும்.