கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
சுகாதாரமான முக சுத்திகரிப்பு
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

சருமம் அழகாக இருக்க வேண்டுமென்றால், அதை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது இரகசியமல்ல. சருமம் அழகாக இருக்கும் மக்கள் கூட தூசி, மாசுபட்ட காற்று, சுற்றுச்சூழலுக்கு சாதகமற்ற பிற காரணிகளின் பல்வேறு பொருட்கள், வெப்பநிலை, சூரியன், காற்று ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு போன்றவற்றால் தினசரி மாசுபாட்டிற்கு ஆளாகின்றனர். காலப்போக்கில், செபாசியஸ் சுரப்பிகள் அடைக்கப்பட்டு, கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது நிகழாமல் தடுக்க, அதே போல் ஏற்கனவே சருமத்தின் நிலையில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கும், சுகாதாரமான முக சுத்திகரிப்பு அவ்வப்போது மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இதில் அதன் சுத்திகரிப்புக்கான இயந்திர மற்றும் வன்பொருள் முறைகள் அடங்கும், மேலும் தோல் வகைக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை அழகுசாதனப் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
செயல்முறைக்கான அடையாளங்கள்
14 வயதிலிருந்து தொடங்கி, அனைத்து மக்களும் அவ்வப்போது தடுப்பு நோக்கத்திற்காக சுகாதாரமான முக சுத்திகரிப்பை நாடலாம். ஆனால் இது குறிப்பாக பிரச்சனைக்குரிய சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, அதிகப்படியான தோலடி கொழுப்பால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, கொப்புளங்கள், கரும்புள்ளிகள், ஃபுருங்கிள்ஸ், முகப்பரு, காமெடோன்கள் முன்னிலையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுகாதாரமான முக சுத்திகரிப்பு தோல் குறைபாடுகளுக்கான காரணத்தை நீக்குகிறது - செபாசியஸ் சுரப்பி குழாய்களின் அடைப்பு.
தயாரிப்பு
ஒரு விரிவான சுத்தம் செய்வதற்கு முன், தொழில்முறை தயாரிப்புகளுடன் ஒப்பனை நீக்குதல் மற்றும் அழுக்கை அகற்றுதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய தயாரிப்பை மேற்கொள்வது அவசியம். இந்த கட்டத்தில், கோமேஜைப் பயன்படுத்தலாம் - அழுக்கை கரைக்கும் ஒரு சிறப்பு கிரீம். இதற்குப் பிறகு, தேவைப்பட்டால், முகத்தை ஒரு ஆவியாக்கி மூலம் வேகவைக்க வேண்டும் - ஒரு நீர் கரைசலை நீராவியாக மாற்ற வேண்டும், அல்லது ரோசாசியா முன்னிலையில் - குளிர் நீராவி.
டெக்னிக் முக
முகச் சுத்திகரிப்பு என்பது இறந்த, கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்குகள் மற்றும் சருமத்தை அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது. இதைச் செய்வதற்கான நுட்பம் பல வகைகளை உள்ளடக்கியது:
- வேதியியல் - வெவ்வேறு தோல் வகைகளுக்கு ஏற்றது. லாக்டிக், சிட்ரிக் (சாதாரணத்திற்கு) அல்லது கிளைகோலிக் அமிலம் (கொழுப்பு) ஆகியவற்றின் 5 மற்றும் 10 சதவீத கரைசல்களின் உதவியுடன், அதே போல் 1% மற்றும் 2% சாலிசிலிக் (உலர்ந்த) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மேல்தோலின் மேல் அடுக்கின் அழிவு மற்றும் அதனுடன் பல்வேறு தடிப்புகள் உள்ளன;
- நொதி - தாவர மற்றும் விலங்கு நொதிகளைப் பயன்படுத்துகிறது (பாப்பைன், ப்ரோமைலின், பெப்சின், டிரிப்சின்);
- இயந்திர - முகப்பருவுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது, கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கருவிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;
- மீயொலி - மீயொலி ஸ்க்ரப்பரால் செய்யப்படுகிறது. சாதனத்தின் அலைகள் மசாஜ் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, துளைகளைத் திறந்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன;
- வெற்றிடம் - ஒரு வெற்றிட கருவியின் உறிஞ்சும் கோப்பையைப் பயன்படுத்தி, தோலில் இருந்து அசுத்தங்கள் அகற்றப்படுகின்றன;
- லேசர் - சிக்கல் பகுதியில் இயக்கப்படும் ஒரு கற்றை மேல்தோலின் மேல் அடுக்கை எரிக்கிறது;
- துலக்குதல் - வன்பொருள் மசாஜ் தூரிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
செயல்முறையின் சிக்கலான தன்மை மற்றும் கால அளவைக் கருத்தில் கொண்டு, வருடத்திற்கு 2-3 முறை அதை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்
கடுமையான அழற்சி தோல் நிலைகள், உடையக்கூடிய இரத்த நாளங்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களின் சில கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில் சுகாதாரமான முக சுத்திகரிப்பு முரணாக உள்ளது. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது ரசாயன அல்லது லேசர் உரித்தல் ஆகியவற்றிற்கும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
செயல்முறைக்கு பிறகு பராமரிப்பு
சுகாதாரமான முக சுத்திகரிப்புக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மறுவாழ்வு காலம் தேவைப்படுகிறது. செயல்முறைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்புக்கு முகத்தை கிருமி நாசினிகள் லோஷன்கள் அல்லது கரைசல்களால் கிருமி நீக்கம் செய்தல், இனிமையான முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளன: சிகிச்சை அல்லது கிரையோமாசேஜ், டார்சன்வாலைசேஷன், லேசர் சிகிச்சை. கடைசி கட்டத்தில், இனிமையான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் ஒரு பாதுகாப்பு குணப்படுத்தும் படம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
விமர்சனங்கள்
இந்த செயல்முறையை நாடுபவர்களின் மதிப்புரைகளின்படி, இது பல சிக்கலான பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவுகிறது. அதன் பிறகு, தோல் நல்ல நிலையில் இருப்பது குறிப்பிடத்தக்கது: மென்மை, புத்துணர்ச்சி, பொலிவு தோன்றும். வீக்கமும் நீக்கப்படுகிறது, புடைப்புகள் குறைகின்றன, துளைகள் சுருங்குகின்றன, மேலும் நிறம் மேம்படுகிறது. இந்த செயல்முறை முகப்பருவுக்கு எதிரான ஒரு பயனுள்ள தடுப்பு நடவடிக்கையாகும், இது பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைத் திரட்டுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளை இயல்பாக்குகிறது என்று அழகுசாதன நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.