பலவீனமான பெண்கள் அடிக்கடி செக்ஸ் மறுக்கிறார்கள்

டூக்கின் தனியார் ஆராய்ச்சி பல்கலைக்கழகத்தில், நிபுணர்கள் தூக்கமின்மை பாலியல் ஆசை மற்றும் பாலின ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படுவதாக கண்டறியப்பட்டது.

அவர்களது வேலைகளில், விஞ்ஞானிகள் 200 பேரைப் பற்றிப் படித்தார்கள். இந்த பரிசோதனையின் போது, பங்கேற்பாளர்கள் உயிரினத்தின் பிரதிபலிப்பைப் பார்வையிட பல்வேறு சூழ்நிலைகளை உருவாக்கியிருந்தனர்.

விஞ்ஞானிகள் ஒரு பெண் உயர் தரமான முழுநேர தூக்கம் (குறைந்தது 7-8 மணிநேரம் ஒரு நாள்) வேண்டும் என்று முடிவுக்கு வந்தனர் . பரிந்துரைக்கப்பட்ட எண்ணிக்கையிலான மணிநேரங்களை தூக்கினிய பெண்கள் குழுவில், அதிக உச்சரிக்கப்படும் பாலியல் ஆசை இருந்தது (நிபுணர்கள் ஹார்மோன் சோதனைகள் எடுத்தனர் மற்றும் பெண்கள் உளவியல் நிலை தீர்மானிக்க உயிரியல்ரீதியாக செயலில் தொடர்பு கொள்ள வழிமுறையை பயன்படுத்தினர்).

டாக்டர் டேவிட் கல்பாக், ஆய்வின் ஆசிரியர்களில் ஒருவரான, ஒவ்வொரு கூடுதல் மணிநேர தூக்கமும் (ஆனால் தினமும் 9 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை) ஒரு பெண்ணின் 15% பாலியல் ஈர்ப்பு அதிகரிக்கிறது. இது முடிந்தவுடன், பாலியல் ஹார்மோன்கள் வளர்ச்சி நேரடியாக தூக்கம் ஹார்மோன் தொடர்பானது, மற்றும், டாக்டர். Kalmbach படி, நோயாளிகளுடன் வேலை செய்யும் போது பாலியல் நிபுணர்கள் கணக்கில் தூக்க அளவு எடுத்து கொள்ள கூடாது. இருப்பினும், இருவரும் போதுமான தூக்கம் உடல் நலத்திற்கு சமமாக தீங்கிழைத்தல், ஒதுக்கப்பட்ட நேரம் கூடுதலானதல்ல எந்த குறைவாக தூங்க பெண்களுடன் தொடர்பு இன்பம் பெற, மற்றும் pour (சோதனைகள் ஒரு பெண்ணால் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட 9 மணி தூங்கி என்றால் பாலியல் ஆசை ஒரு குறைதலானது ஏற்படும் காட்டியுள்ளன).

அமெரிக்க டிமோதி மோர்கெந்தஹாலரின் அகாடமி ஆப் ஸ்லீப் மெடிசின் தலைவர் விழிப்புணர்வு போது உங்கள் உடல்நலத்திற்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம் என்று குறிப்பிட்டார். 7-9 மணி நேர தூக்கத்திற்கு பிறகு நீங்கள் உயிர் காக்கும் தன்மையை உணர்ந்தால், வாழ்க்கை விளக்கப்படம் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், தூக்கத்தின் மணிநேரத்தை குறைக்கவோ அல்லது அதிகரிக்கவோ இல்லை.

எல்லாவற்றுக்கும் முதலில், அனைத்து மக்களும் தனிப்பட்டவையாகும், இதனால் மரபணு அல்லது பண்பாட்டு பண்புகளை எடுத்துக்கொள்வது, பாலினம் பற்றி மறந்துவிடாதது (பெண்கள், ஹார்மோன் பரிமாற்றத்துடன் தொடர்புடையது, இது மனிதர்களை விட 1 மணி நேர தூக்கம் எடுக்கும்).

தூக்கமின்மை உடலில் பல செயல்முறைகளைத் தொந்தரவு செய்கிறது, குறிப்பாக, ஒரு சில ஆண்டுகளுக்குள் 5 மணிநேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குபவர்கள் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தங்கள் தோழர்களைக் காட்டிலும் வயதானவர்களாக உள்ளனர்.

மேலும், பாஸ்டன் பல்கலைக்கழக வல்லுனர்கள் தூக்கமின்மை இன்சுலின் உணர்திறனை பாதிக்கும் என்று எச்சரிக்கின்றனர், இது சர்க்கரை அளவை சாதாரணமாக்குவதற்கான முக்கியமானதாகும். கூடுதலாக, தூக்கத்தின் நீண்டகால பற்றாக்குறை கணையத்தில் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுகிறது மற்றும் உடலின் வயதான இயக்கத்தின் ஆரம்ப தொடக்கமாகும்.

போதுமான அல்லது ஆர்வத்துடன் (அடிக்கடி விழிப்புடன்) தூக்கம் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி பராமரிக்கத் தேவையான கொலாஜன் உற்பத்திக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. வலுவான மற்றும் முழு தூக்கம் முகத்தை தசைகள், மென்மையான தோல், சரும செல்கள் ஊட்டச்சத்து வழங்குவதை மேம்படுத்த மேம்படுத்த உதவுகிறது.

பெண்களை விட பெண்களுக்கு அதிகமான இரவு ஓய்வு தேவை என்பதாலேயே, பாலின வேறுபாடுகள் பற்றி பேசினால், அவர்கள் அடிக்கடி கனவுகளை எதிர்கொள்கிறார்கள்.

ஐந்து வருட பரிசோதனையை நடத்திய பிரிட்டிஷ் நிபுணர்களால் இந்த முடிவு செய்யப்பட்டது. இது முடிந்தபின், பெண்கள் பெரும்பாலும் கனவுகளால் (34% பெண்கள் மற்றும் சோதனைப் பாடங்களில் 19%) பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மேலும், விஞ்ஞானிகள் பெண்கள் கனவுகள் ஆண்கள் இருந்து வேறுபடுகின்றன என்று - அவர்கள் மேலும் கொடூரமான, பிரகாசமான படங்கள், கூடுதலாக, கனவு சதி இன்னும் அதிநவீன உள்ளது. பெண்களின் உயர் உணர்ச்சியின் காரணத்தால், பகல்நேர நிகழ்வுகளை அனுபவிக்க வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதால், சிக்கல்களிலிருந்து முற்றிலும் தப்பிக்க முடியாது என வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர்.