கணினி விளையாட்டுகள் பேராசிரியர் இளம்பருவத்தில் எலும்புகள் அழிக்க வழிவகுக்கிறது
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 17.10.2021
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
நார்வேயில், வல்லுநர்கள் கணினி விளையாட்டுகளில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் அல்லது மானிட்டர் முன் நிறைய நேரத்தை செலவழிக்கின்ற இளம் பருவர்களின் சுகாதார நிலையை ஆய்வு செய்துள்ளனர். இது முடிந்தபிறகு, குறைந்த திறன் கொண்ட குழந்தைகள் பலவீனமான எலும்புகளை கொண்டிருப்பார்கள், அடிக்கடி வெளிப்புற விளையாட்டுகளை விரும்பும் தங்கள் தோழர்களுக்கு மாறாக. பல பெற்றோர்கள் ஏற்கனவே கணினி முன் ஒரு நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து வீட்டில் தங்கள் ஓய்வு நேரம் செலவிட உண்மையில் பழக்கமில்லை, மற்றும் தெருவில் மற்றும் அதை தலையிட வேண்டாம்.
ஆனால் நிபுணர்கள் கணினி விளையாட்டுகள் அனைத்து நேரம் செலவிட விரும்பும் சிறுவர்கள் நேரங்களில் வெளிப்புறங்களில் நிறைய வெளிப்புறங்களில் செலவிட தங்கள் சக விட எலும்புகள் குறைந்த தாது அடர்த்தி வேண்டும் என்று எச்சரிக்கின்றன. வயது, இளமை பருவத்தில், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளரும் நிகழ்தகவு - எச்.எஸ்.என் அடர்த்தி மற்றும் அடிக்கடி முறிவுகள் குறைதல் வழிவகுக்கும் ஒரு நோய் - அதிகரிக்கும் . நோர்வே நிபுணர்களால் அவர்களது ஆராய்ச்சியின் போதும் இதேபோன்ற முடிவுகள் எடுக்கப்பட்டன.
அவர்களது ஆய்வில், வல்லுனர்கள் 15 முதல் 18 வயது வரையிலான ஆயிரம் இளைஞர்களின் (பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள்) உடல் நலத்தை ஆய்வு செய்தனர். ஒரு சிறப்பு சோதனை மூலம் விஞ்ஞானிகள் சோதனை அனைத்து பங்கேற்பாளர்கள் எலும்புகள் அடர்த்தி மற்றும் தடிமன் அளவிடப்படுகிறது, அத்துடன் உரையாடல் மற்றும் கேள்வி உதவியுடன் இளம் பருவத்தின் வாழ்க்கை ஆய்வு.
ஆராய்ச்சியின் விளைவாக, சிறுவர்கள் கணினிகள் போலல்லாமல், கணினிகளில் அதிக நேரம் செலவழிக்கிறார்கள் என்ற முடிவுக்கு வந்தனர், இந்த இன்பம் தங்கள் எலும்பு திசுக்களின் தன்மையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. ஆய்வின் விளைவாக, பெண்கள் தங்கள் அறிகுறிகளில் முற்றிலும் வித்தியாசமாக இருப்பதை கண்டுபிடித்தனர்: கணினியில் சுமார் ஆறு மணி நேரம் செலவழிக்கின்ற இளம் பெண்கள் தங்கள் அடங்குவதற்கு பதிலாக, ஒரு அடர்த்தியான எலும்பு திசுக்களைக் கொண்டுள்ளனர் - சிறுவர்கள்.
எலும்புகளின் கனிம அடர்த்தி நேரடியாக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சி மற்றும் எலும்புகள் அடிக்கடி முறிவுகள் தொடர்பானது. நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சிகள் இளம் வயதினரின் வெறுப்புணர்வு வாழ்க்கை எதிர்மறையாக ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. மோட்டார் செயல்பாடு இல்லாமை உடல் எடையில் குறைவு மட்டும் வழிவகுக்கும், ஆனால் எலும்புகள் நிலை பாதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், வல்லுனர்கள் பெண்கள் முடிவுகளை ஆர்வமாகக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் அவர்களின் ஆராய்ச்சி தொடர விரும்புகின்றனர்.
முன்னர் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் சமூக நெட்வொர்க்குகள் மீது ஆர்வம் கொண்ட பெண்கள், தங்கள் சொந்த வகைக்கு அதிருப்தி அடைந்துள்ளனர், இது பசியற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆராய்ச்சி திட்டத்தில் 200 க்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் பங்கேற்றனர். ஆய்வின் படி, விஞ்ஞானிகள் சமூக நெட்வொர்க்குகளுக்கு உற்சாகத்தின் அளவைப் படித்தார்கள், இது எவ்வாறு ஆன்மீகத்தை பாதிக்கிறது என்பதையும் ஆய்வு செய்தது. கூடுதலாக, வல்லுநர்கள் இண்டர்நெட் சுயமதிப்பீட்டை எவ்வாறு பாதிக்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ள விரும்பினர். இதன் விளைவாக, மேலும் ஒரு பெண் சமூக வலைப்பின்னல்களில் செலவிடுகிறார் என்று மாறியது, மேலும் அவர் நரம்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் அதிகமாக உள்ளது. மெய்நிகர் தொடர்பின் ஆதரவாளர்கள் மத்தியில் சுய-மதிப்பின் குறைபாடு மிகவும் பரவலான நிகழ்வு ஆகும். நிபுணர்கள் இதை விளக்கினால், தன்னுணர்வு மற்றும் நரம்பு கோளாறுகளின் குறைவுக்கான காரணம், பெண்களின் ஒற்றுமை, ஒல்லியாக இருக்கும் நட்சத்திரங்களின் புகைப்படங்கள் போன்றவையாகும். ஆபத்து குழு 12 முதல் 19 ஆண்டுகள் பெண்கள் இருந்தன.
[