மனச்சோர்வை பற்றி அறியப்படாத உண்மைகள்

மன அழுத்தம் - மிகவும் பொதுவான மன நோய்களில் ஒன்று, இது கிரகத்தின் வயதுவந்தோர் தொகையில் 10% ஐ பாதிக்கிறது. மன அழுத்தம் சுய மரியாதையை குறைக்கிறது, வாழ்வில் வட்டி இழப்பு, சிந்தனை மற்றும் இயக்கங்கள் தடுக்கும் ஒரு மீறல் உள்ளது. இந்த நேரத்தில், மன அழுத்தம் சிகிச்சை, மற்றும் சிகிச்சை முக்கிய பகுதிகளில் மருந்தியல், சமூக சிகிச்சை மற்றும் உளவியல் உள்ளன.

மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான முக்கிய காரணிகள்

• உணர்ச்சி மற்றும் பாலியல் துஷ்பிரயோகம், குடும்ப நெருக்கம் அல்லது ஒருவரின் நெருங்கிய மரணம், ஒரு மரபியல் முன்கணிப்பு
• நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நேர்மறை நிகழ்வுகள், திருமணம், பரம்பரை போன்றவை மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கலாம்.
• மனச்சோர்வுடன் பாதிக்கப்பட்ட 35 சதவீதத்திற்கும் மேலானவர்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கம் உடையவர்கள்: புகைபிடித்தல், மது குடிப்பது, சூதாட்டம்.
• பெண்களுக்கு 40 சதவிகித அதிகமான மனச்சோர்வு ஏற்படும். பாலியல் சார்பு என்பது எஸ்ட்ரோஜன்களுடன் தொடர்புடையது, இது பெண் உடலில் இருக்கும் மற்றும் உளவியல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
• உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் இல்லாததால் மன அழுத்தத்தை பாதிக்கிறது. இது சம்பந்தமாக, 50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு மனநல குறைபாடுகளை துல்லியமாக அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் வயோதிகம் காரணமாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறையும்.
• சமீபத்திய சோதனைகளின் முடிவுகள் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களில், எலும்பு அடர்த்தியின் அளவு குறைந்தது, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
• தங்கள் நேசிப்பவரின் மரணத்தின் காரணமாக மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் பல ஆண்டுகளாக ஒரு நீண்டகால மனநலக் கோளாறுடன் தங்குவதற்கான வாய்ப்பைக் கொண்டுள்ளனர்.

மனச்சோர்வை பற்றி முன்னர் தெரியாத உண்மைகள்

• மிகவும் வளர்ந்த நாடுகளிலுள்ள நாடுகளில் பொருளாதாரத்தில் மிகவும் பொதுவானது.
• அமெரிக்காவில், 15 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளில் 7% க்கும் அதிகமானவர்கள் மனச்சோர்வுடன் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஒவ்வொரு ஆண்டும் குறிகாட்டிகள் அதிகரித்து வருகின்றன என்று புள்ளிவிபரங்கள் காட்டுகின்றன.
• மனநலக் குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் ஆரோக்கியமான மக்களை விட காய்ச்சலையும், குளிர்ச்சியையும் கொண்டிருக்கலாம்.
• மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் மாரடைப்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டம் கோளாறுகள் தொடர்பான நோய்கள் காரணமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.
• இப்பகுதியை பொறுத்து, மத்திய காலங்களில், மனநலமற்ற மக்கள் இருண்ட அல்லது ஒளி சக்திகளின் பாதுகாப்பு காரணமாக மறைமுகமாக கருதப்பட்டனர்.
• 18 ஆம் நூற்றாண்டின் இரண்டாவது பாதியில் அமெரிக்க, வர்ஜீனியாவில் முதல் மனநல மருத்துவமகம் திறக்கப்பட்டது.
• சிக்மண்ட் பிராய்ட், மனநல மனப்பான்மை, மனச்சோர்வு கோபம் என்று மட்டுமே தன்னை நோக்கி இயக்கியது என்று குறிப்பிட்டார்.
• குழந்தை பருவத்தில், மன அழுத்தம் மற்றும் பாசம் இல்லாததால் உருவாக்க முடியும்.
• 60 சதவிகிதத்திற்கும் மேற்பட்ட மனநோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதை மறுக்கிறார்கள், நோயாளிகளாக தங்களை அடையாளம் காணவில்லை.
• மனச்சோர்வு வீக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கு மன அழுத்தம் உதவியது.
• ஒவ்வொரு ஆண்டும் 6,000,000 க்கும் மேற்பட்ட அமெரிக்கர்கள் வசித்து வருகின்றனர்.
• 10 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளில் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்க முடியும்.
• கர்ப்ப காலத்தில், மனத் தளர்ச்சி சீர்குலைவு முன்கூட்டியே பிறக்கும், குழந்தையின் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும்.
• பெற்றோர்கள் மனச்சோர்வைத் தாங்கிக் கொண்டிருக்கும் குடும்பங்களில், குழந்தைகள் மிகவும் அமைதியற்றவர்களாக இருப்பதாக சமூகவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
• மன அழுத்தம் முடக்கு வாதம் ஒரு அதிகரிக்கலாம் ஏற்படுத்தும்.

அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன என்று காட்டியது 45 வயதான மக்கள் முடக்கு வாதம் கூட மன அழுத்தம் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற கவலை தாக்குதல்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நீண்டகால மற்றும் வயது தொடர்பான நோய்கள் பெரும்பாலும் கவலையற்ற நிலை, கவலை, மன அழுத்தம் இல்லாமை ஆகியவை மனநல கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கின்றன என டாக்டர்கள் குறிப்பிட்டனர். பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் (யுனைடெட்) 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட வயதான மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களைக் கண்காணித்தது. 2 மற்றும் 3 டிகிரி மனச்சோர்வு நோயாளிகளுடன் காணப்படும் நோயாளிகள், நோயை அதிகரிக்கச் செய்யும் தாக்குதல்கள் 2.5 மடங்கு அதிகமாக மனநிறைவான ஆரோக்கியமான மக்களைக் காட்டியுள்ளன.