குறைந்த கலோரி உணவு வாழ்க்கை நீடிக்காது
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
25 ஆண்டுகளாக நீடித்த ஆய்வு முடிவுகள் மற்றும் நேச்சர் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்டன, கலோரிகளின் நிராகரிப்பு வாழ்க்கை நீடிக்கவில்லை.
இந்த இனத்தில் அனைத்து இனங்களிலும் மிகவும் பிரபலமான பிரதிநிதிகள் - லூசியானா மாநில பல்கலைக்கழகம், பாடன் ரூஜ், வாழ்நாள் ரீசஸ் குரங்குகள் மீது கலோரி கட்டுப்பாடு நேர்மறை தாக்கம் பற்றி சோதனை சித்தாந்தங்களில் இருந்து விஞ்ஞானிகள்.
ஒரு நூற்றாண்டு காலப்பகுதிக்கு விசேட நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் இரண்டு குழுக்களில் ரேசஸ் குரங்குகள் இருந்தன, அவற்றுள் ஒன்று சாதாரணமாக உண்ணப்பட்டது, இரண்டாவதாக ஒரு உணவு 30% குறைவான கலோரி கொண்டது.
விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, உணவின் கட்டுப்பாடு, உயிர்வாழ்வின் ஆயுட்காலத்தை பாதிக்கவில்லை - உணவைக் கவனித்த மாகாக்ஸ், சராசரியாக கட்டுப்பாட்டு குழுவிலிருந்து தங்கள் தோழர்களைப் போலவே வாழ்ந்தன. மேலும், குரங்குகள் இறப்பதற்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை அல்ல: சிறுநீரக நோய்கள், இதய நோய்கள் மற்றும் வயோதிகத்திலிருந்தே முதன்மையானவை இறந்துவிட்டன.
வயது முதிர்ந்த தேசியக் கழகத்தின் ஒரு வேதியியல் நிபுணரான டான் இன்ராம் என்பவரால் எழுதப்பட்ட முந்தைய பரிசோதனை, எலிகள் போன்ற குறுகிய வாழ் உயிரினங்களின் கலோரி குறைப்புக்கு சாதகமான விளைவைக் காட்டியது. கலோரி உட்கொள்ளல் குறைப்பதன் மூலம், சோதனை விலங்குகள் பளபளப்பான ஃபர் glittered மற்றும் நன்றாக சாப்பிட்டவர்களை விட அதிக ஆற்றல் இருந்தது.
கூடுதலாக, குறைந்த கலோரி உட்கொண்டால் ஏற்படக்கூடிய மரபணுக்களின் வெளிப்பாடுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கவனிக்கப்பட்டு, பொதுவாக, வயதான செயல்முறையை குறைக்கின்றன.
2009 ஆம் ஆண்டில், ப்ரீமேட் ரிசர்சிற்கான விஸ்கான்சின் தேசிய மையத்திலிருந்து ரேசு உயிரியலாளர்களால் மேக்வாக்கின் 20 வருட ஆய்வுகளின் முடிவுகள் இருந்தன. அவர்கள் லூசியானாவில் இருந்து விஞ்ஞானிகளின் முடிவுகளை முரண்படுகிறார்கள் மற்றும் மிதமான ஊட்டச்சத்து நன்மையை உறுதிப்படுத்துகின்றனர். உணவுக் குழுவில் 13% குரங்குகள் ஒரே வயதில் இறந்துவிட்டன, அதே சமயத்தில் சாதாரண உணவு வகைகளில் 37% பேர் இறந்துவிட்டனர்.
டான் இங்க்ராம் அது கலோரிகளைப் பற்றி அல்ல, ஆனால் முதன்முதலில் முறையற்ற ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து பற்றி நம்புகிறார். அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அசிட்டேட் குரங்குகள் எதுவும் வரவில்லை, அவர்கள் சாப்பிட்டதைப் போலவே சாப்பிட்டார்கள், 28.5 சதவிகித உணவில் சுக்ரோஸ் இருந்தது. மேலும், ஆய்வாளர்களின் முடிவுகளுக்கிடையே முரண்பாடுகளில் முதன்மையானது மரபணு வேறுபாடுகள் குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரத்தை வகித்ததாக விஞ்ஞானி நம்புகிறார்.
ஒரு நபர் மீது குறைந்த கலோரி உணவின் செல்வாக்கின் ஆராய்ச்சி முடிவுகளை ஆறுதல் செய்யாதே.
நிபுணர்கள் நீண்டகாலமாக, முக்கியமாக, நல்ல மரபணுக்கள் மற்றும் ஒரு சீரான, ஆரோக்கியமான உணவை சார்ந்து கூறுகிறார்கள். ஆகையால், முன்னேறிய வயதில் வாழ்கிறவர்கள், முதல் இடத்தில், உணவைக் காட்டிலும் மரபணுக்களின் தொகுப்புக்கு நன்றி தெரிவிக்க வேண்டும்.
[