ஒரு நாளில் வால்நட்ஸின் பேக்கேஜிங் ஒரு பிரச்சாரத்திலிருந்து reproductologist க்கு பாதுகாக்கும்

இனப்பெருக்கம் ஆவணங்களைத் உள்ள பிரஸ் ஒரு நாள் அக்ரூட் பருப்புகள் 75 கிராம் உண்ணும் உயிரியல் ஆகஸ்ட் 15 பதிப்பில் வெளியிடப்பட்ட கட்டுரையின் படி 21 முதல் 35 வயதுள்ள ஆரோக்கியமான ஆண்கள் ஆயுளையும், இயக்கம் மற்றும் விந்து உருவியல் அதிகரிக்கிறது.

உலகம் முழுவதும் சுமார் 70 மில்லியன் ஜோடிகளுக்கு இனப்பெருக்க செயல்பாடு அல்லது கருவுறாமை இல்லாததால், இதுபோன்ற நிகழ்வுகளில் 30-50 சதவீதத்தில், அந்த மனிதன் தவறு செய்கிறான். சில ஆய்வுகள், தொழில்மயமான நாடுகளில், மனித வம்சத்தின் தரம் மோசமடைந்து வருவதால், சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு, மோசமான பழக்கம் மற்றும் மேற்கத்திய உணவுப் பொருளாக இருக்கலாம்.

டாக்டர் வெண்டி ராபின்ஸ் மற்றும் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் நகரில் உள்ள கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் சக ஆண்கள் விந்துவாகவும் தரமான நீங்கள் விதை வளர்ச்சியுடன் பொறுப்பான பாலியன்சேச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், அளவை அதிகரிக்க என்றால், மேற்கு உணவில் தொடர்ந்து மேம்படுத்த என்பதை விசாரணை முடிவு.

நீங்கள் மேற்கத்திய உணவு பின்பற்றினால், அது பாலியன்சேச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் பெரிய அளவு மீன், கூடுதல், மீன் எண்ணெய், ஆளிவிதை மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள், லினோலிக் அமிலம் நிறைந்த பிந்தையதில் தான் ஒமேகா -3 இயற்கையான மூலமாகும் காணப்படும் என்று அறிந்திருப்பது முக்கியமாகும்.

கலிபோர்னியா வாதுமை கொட்டை வகை ஆணையம் ஆதரவுடன் டாக்டர் ராபின்ஸ் அணியைத் தேர்வு 117 ஆரோக்கியமான ஆண்கள் மேற்கத்திய உணவு தொடர்ந்து 21 முதல் 35 வயதுள்ள, மற்றும் இரண்டு குழுக்கள் அவற்றை பிரித்து: hazelnuts (58 ஆண்கள்) சாப்பிட மாட்டேன் அந்த அந்த ஒரு எடுக்கப்படும் என்று உணவு 75 கிராம் அக்ரூட் பருப்புகள் ஒரு நாள் (59 ஆண்கள்). முந்தைய ஆய்வுகள் 75 கிராம் அக்ரூட் பருப்புகள் இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிடுகளின் நிலை மாறிவிடும், ஆனால் ஆரோக்கியமான இளைஞர்கள் எடையைக் குறைக்காத அளவிற்கு ஒரு டோஸ் ஆகும்.

சோதனை முன்னதாக, மற்றும் 12 வாரங்கள் கழித்து, ஆண்கள் விந்து தரத்தை செறிவு, ஆயுளையும், இயக்கம், மற்றும் விந்தணுக்கள் நிறமூர்த்த கோளாறுகள் உருவியலையும் உட்பட ஆண் வளத்தை வழக்கமான காரணிகள், படி விசாரணை செய்யப்பட்டது.

12 வாரங்கள் கழித்து, இரு குழுக்களின் உடலின் வெகுஜன குறியீட்டு அல்லது செயல்பாடு மட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை. எனினும், அக்ரூட் பருப்புகள், கொழுப்பு அமிலங்கள் அருந்தியவர்கள் ஆண்கள், ஒமேகா 6 நிலைகள் கணிசமாக உயர்ந்தது மற்றும் ஒமேகா -3 மற்றும் மேம்பட்ட நம்பகத்தன்மையை, இயக்கம் மற்றும் விந்தணுக்கள் உருவியல். மேலும், அக்ரூட் பருப்புகள் உட்கொண்ட ஆண்கள் குறைவான குரோமோசோமல் இயல்புகளைக் கொண்டிருந்தனர். மறுபுறம், இரண்டாவது கட்டுப்பாட்டு குழுவில் எந்த மாற்றமும் இல்லை.

அக்ரூட் பருப்புகள் 75 கிராம் ஒரு நாள் சாப்பிட நேர்மறையான இளம் மனிதனின் விதை தரம் பாதிக்கும் நடத்திய ஆராய்ச்சியின்படி படி, அது இன்னும் இளைஞர்களில் வளத்தை பிரச்சினைகளை தீர்க்க இந்த சாதனை பயன்படுத்த மற்றும் அது வளத்தை அதிகரிக்க உதவும் என்பதை என்பதை அறிய மாட்டேன் போதிலும்.