எடை இழப்பு மருந்துகள் ஏன் ஆபத்தானவை?
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பெரும்பாலான பெண்கள் ரகசியமாக "supertabletkah" கனவு, அந்த கூடுதல் பவுண்டுகள் இழக்க எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் எடுக்க முடியும். ஆனாலும், இன்றும் அத்தகைய மருந்துகள் இல்லை. எடை இழப்புக்கான மிக மாத்திரைகள் "வேலை" மட்டுமே உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி இணைந்து.
உணவு மாற்றீடு
அவர்களின் முக்கிய பணி ஒன்று அல்லது பல உணவுகளை மாற்றுதல், மொத்த கலோரி உட்கொள்ளலை குறைத்தல் ஆகும். இந்த மெலிதான பொருட்கள் வழக்கமாக காக்டெய்ல் வடிவில் வெளியிடப்படுகின்றன. அவர்கள் பசியை குறைக்க சில வீக்கம் மற்றும் பொருட்கள் கொண்டிருக்கின்றன. ஆனால் அவற்றில் முக்கிய விஷயம், அமினோ அமிலங்கள், புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றின் இடைநீக்கம் ஆகும், இது ஒரு முழு நீள உணவை பின்பற்றுகிறது.
கலோரிகளில் காக்டெயில் குறைவாக இருக்கும். பெரும்பாலும் அவர்கள் காலை அல்லது மதிய உணவுக்கு பதிலாக நுகரப்படுவார்கள், மாலையில் அவர்கள் ஒரு முழு இரவு உணவு சாப்பிடுவார்கள், இது கலோரி உள்ளடக்கத்திற்கான விதிமுறைக்கு அதிகமாக இல்லை. காக்டெய்ல் நிறுவன ஆலோசனைகளை விட நீண்ட காலம் எடுக்கப்படக்கூடாது. அவர்களுக்கு, நடைமுறையில் எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை. இருப்பினும், சில பெண்களுக்கு உணவு மாற்றுகளுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறது.
ப்ரோஸ்: காக்டெயில்கள் குறைந்தபட்சம் இரசாயன கலவைகள் இருப்பதால், ஆரோக்கியத்திற்கு அரிதாக ஏற்படுகிறது. ஆப்பிள், கேஃபிர் மற்றும் பிற மோனோ-உணவிற்கான ஒரு முழுமையான மாற்றாக மாற்று நாட்களை ஏற்றுவதற்கு ஏற்றதாகும். சரியாக பயன்படுத்தும் போது, அவை போதுமானதாக இருக்கும்.
பாதகம்: இந்த உணவை பராமரிக்க கடினமாக உள்ளது. வழக்கமான உணவுடன் ஒரு காக்டெய்ல் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் நன்றாகப் பெறலாம். உணவின் மாற்றங்கள் விரைவாக சலிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, மற்றும் நிரந்தரத்தின் எதிர்பார்ப்பு விளைவை இதுவரை அனைத்துமே உணர முடியாது. அரைவாசியான மாநிலமானது திறனைக் குறைக்கிறது. சில பெண்களில், காக்டெய்ல் ஒரு சாதாரண உணவைத் திரும்பப் பெற்ற பிறகு, ஸ்டூல் மூலம் சிரமங்களை ஏற்படுத்தலாம்.
பசியை அடக்குதல்
இந்த மருந்துகளின் முக்கிய நோக்கம், பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு மட்டுமே விற்கப்படுகிறது, பசியின் உணர்வை மழுங்கச் செய்து குறைந்த கலோரி உணவை தாங்கிக்கொள்ள உதவும். பொதுவாக அவர்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுவதோடு, உணர்ச்சி ரீதியிலான உணர்வை ஏற்படுத்தும். ஒரு குறுகிய வெடிப்பு ஏற்பட்ட பிறகு, அவர்களது சரிவு சாத்தியமான உடல் மற்றும் நரம்பு சோர்வு. விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் நியமிக்கப்பட்டவர்கள், பெரும்பாலும் அதிக உடல் பருமன் கொண்டவர்கள்.
பயன்கள்: பசி உணர்வைத் துன்புறுத்த வேண்டாம்.
பாதகம்: உடல் உழைப்பு இல்லாமல் சேமிக்கப்படும் கொழுப்பு பெற மற்றும் கலோரி உட்கொள்ளும் குறைக்க முடியாது. பக்க விளைவுகள் ஏராளமானவை. இந்த குழுவில் சில மருந்துகள் இதய அமைப்புக்கு எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. மன ஆற்றல், நரம்பு உற்சாகத்தன்மை, தூக்கமின்மை, உற்சாகம், வியர்வை, மயக்கம் போன்றவற்றின் வளர்ச்சி.
சத்தியத்தின் மாயையை உருவாக்குகிறது
இந்த உணவு சத்துக்கள் உணவுக்கு முன் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. அவர்களின் கலவை உள்ள தாங்கு உருளைகள் வயிற்றில் வீங்கி மற்றும் செறிவு மாயையை உருவாக்க. இதன் விளைவாக, ஒரு மனிதன் வழக்கமான உணவு விட குறைவாக சாப்பிடுகிறார். எவ்வாறாயினும், எடை இழப்பு செயல்முறையை நேரடியாக பாதிக்காது.
இந்த குழுவிலிருந்து எடை இழப்புக்கான பல உணவுச் சத்துகள் கடற்பாசி, ஃபுக்கஸ் போன்ற கடற்பாசி அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. உடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்புகளை அகற்றும் திறன் கொண்ட சிறப்பு உணவு நார்களை அவை கொண்டிருக்கின்றன.
நன்மை: கிட்டத்தட்ட பாதிப்பில்லாதது. மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுபவர்களிடத்தில் மலடியை சீராக்குதல். குடல்களை தூய்மைப்படுத்தி, நச்சுகளை அகற்றவும். மலிவு விலை.
பாதகம்: குறைந்த செயல்திறன். பசியின்மை மற்றும் நிரந்தரமான நிலை வயிற்றுக்குள் உள்ளார்ந்த உணர்ச்சிகளின் மூலம் மட்டும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அதிக அளவிற்கு, இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் மற்றும் கல்லீரலில் குளுக்கோஸின் உள்ளடக்கத்தால் பசி ஏற்படுகிறது. அதன்படி, வயிறு முழுமையானதாக தோன்றலாம், ஆனால் பசியின் உணர்வு இன்னமும் போகும். ஸ்டூல் தளர்த்த ஏற்படுத்தும். ஃபைபர் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளை உறிஞ்சுவதை குறைக்கிறது. வைட்டமின் குறைபாடு தடுப்பு மல்டி வைட்டமின்களின் ஒரு நிலையான உட்கொள்ளல் ஆகும்.
[5],
சிறுநீரிறக்கிகள்
பெரும்பாலும், அவை தனித்தனியாகத் பயன்படுத்தவில்லை, ஆனால் போன்ற தேயிலை எடை இழப்பு விரிவான உணவுத்திட்ட, சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. அவர்களுடைய நடவடிக்கை உப்பு, இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பு உணவுகளை தாமதம் வழிமுறைகள் உடல் திரவம் கொண்டுள்ளது என்பதை அடிப்படையாக கொண்டது. நீரிழிவு நோயாளிகளின் உதவியுடன் இந்த திரவம் அகற்றப்பட்டு எடை இழப்பு மாயையை உருவாக்குகிறது.
நன்மை: விரைவான எடை இழப்பு. குறைந்த விலை.
பாதகம்: இந்த வழக்கில் எடை அதிகரிப்பு விரைவில் இழப்பு ஏற்படுகிறது. உடல் கொழுப்பு அளவு அதே உள்ளது. நீரிழிவு நோய்களின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு சுகாதார பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கிறது. பொட்டாசியம் மற்றும் நீர் இழப்பு தசை பலவீனம், தோல் flabbiness, ஒழுங்கற்ற இதய தாளத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
மலமிளக்கிகள்
பெரும்பாலும், "எடை இழப்பு" தேயிலை மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் மெழுகுக் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலும் "உயிரியல் ரீதியாக தீவிரமான சேர்க்கை, செயலிழப்பு செயலிழப்பு மற்றும் செரிமானத்தை இயல்பாக்குதல்" என்ற பெயரில் மறைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், மலமிளக்கியானது ஒரு தற்காலிக நடவடிக்கையாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும், இது குடல்களை தூய்மைப்படுத்த உதவுகிறது.
நன்மை: ஒப்பீட்டளவில் வேகமாக எடை இழப்பு. குடல்களை தூய்மைப்படுத்தி, நச்சுகளை அகற்றவும். குறைந்த விலை.
பாதகம்: பல பக்க விளைவுகள். மலமிளக்கிய சூழலுக்கு உருவாகிறது: விளைவைப் பெற, மருந்தளவு தொடர்ந்து அதிகரிக்க வேண்டும். குடல் அழற்சியின் வழக்கமான செயற்கை காலநிலை இயற்கை வழிமுறைகள் முறிவிற்கு வழிவகுக்கிறது. இழந்த செயல்பாடுகளை மீட்கவும் கடினமாக இருக்கலாம்: அத்தகைய கூடுதல் உட்கொள்ளல் முடிந்தவுடன் பெரும்பாலும் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகின்றது. பொட்டாசியம் மற்றும் இதர பயனுள்ள உப்புக்கள் சாத்தியமான இழப்பு. உட்கொண்ட வைட்டமின்கள் போதுமானதாக இல்லை.
கொழுப்பு தடுப்பிகள்
உணவுக்கு உடலில் உள்ள கொழுப்புக்களை உறிஞ்சுவதன் மூலம் இந்த குழுவின் தயாரிப்புகளை தடுக்கிறது. இது இரண்டு வழிகளில் அடையலாம். முதல் வழக்கில், கொழுப்பை உடைக்கும் நொதியின் செயல் தடுக்கப்பட்டது. இதன் விளைவாக, மாறாத படிவத்தில் குடலில் இருந்து கொழுப்பு நீக்கப்படுகிறது. இந்த கொள்கை பிரபலமான போதைப்பொருளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மருந்துகளிலிருந்து விநியோகிக்கப்படுகிறது.
இரண்டாவது வழி - சிட்டோசான் கொண்ட உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அதிகப்படியான கொழுப்புகளை அகற்றுவதைப் பயன்படுத்துதல். இந்த பொருள் கிரஸ்டசீன்களின் குண்டுகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. கொழுப்பிலுள்ள மூலக்கூறுகளை Chitosan உறிஞ்சி, அவை ஒரு கெட்ட வடிவத்தில் நீக்குகிறது.
நன்மை: இந்த வகையான நிதி போதுமானதாக இல்லை. உன்னுடைய கொழுப்பு உணவை நீங்கள் மறுக்கக்கூடாது, அதே நேரத்தில் படிப்படியாக எடை இழக்கலாம். ஒப்பீட்டளவில் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தப்படலாம். கூடுதலாக கொழுப்பு அளவு குறைக்க. சிட்டோசன் தயாரிப்புகளானது குடல் வேலையை கட்டுப்படுத்துகிறது.
பாதகம்: ஒரு நபர் கொழுப்பு உணவை சாப்பிடவில்லையெனில், கொழுப்பு-பிளாக்கர்கள் எடுப்பதன் விளைவாக பூச்சியத்தை நெருங்குகிறது. மருந்துகளின் செயல்திறனை குறைக்கவும், மற்றும் நீங்கள் மிகவும் இனிப்பு எடுத்துக்கொள்ளும் நிகழ்வில். குடல், அதிகரித்த வாயு உற்பத்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் "கொழுப்பு" மலம் ஆகியவற்றால் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
கொழுப்பு பர்னர்கள்
எடை குறைப்புக்கான உணவுப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். உற்பத்தியாளர்கள் படி, இந்த மருந்துகள் உடலில் உள்ள கொழுப்பு வைப்புக்கள் போராடி. பெரும்பாலும், இத்தகைய உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் ப்ரோமைனை அடிப்படையாகக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன - அன்னாசிப்பழத்திலிருந்து வெளியான ஒரு நொதி. அதே குழுவில் Guarana தென் அமெரிக்க மற்றும் Garcinia கம்போடியன் அடிப்படையில் கூடுதல் சேர்க்கிறது.
இதற்கிடையில், Bromelain மட்டுமே செரிமானம் உதவுகிறது. சிறுநீரக கொழுப்புடைய இந்த நொதியை அடைய, இல்லையெனில், முடியல. Bromelain விளைவு மிகவும் அற்பமான உள்ளது. பெரும்பாலான விஞ்ஞானிகள், சுய-ஹிப்னாஸிஸ் நோயைப் போல, புரோமைனில் இருந்து அதிக எடையை இழக்க மாட்டார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.
நவீன சந்தைகளில், கார்சினியா கம்போடியன் பழங்களின் சாற்றில், "கொழுப்பு பர்னர்கள்" உள்ளன. இது கார்சினியாவின் சில பழங்கள் பசியை நசுக்கி கொழுப்பு கடைகளில் நுகர்வு தூண்டுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
மற்றொரு பிரபலமான ஆலை Guarana தென் அமெரிக்க உள்ளது. குரோனியானது காஃபின் ஆதாரமாக உள்ளது, இது நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது, கொழுப்பு முறிவின் செயல்பாட்டை உதவுகிறது. இந்த கூறு உயர் இரத்த அழுத்தம் நோயாளிகளிடமிருந்தும், அர்ஹித்மியாஸ், ஆஞ்ஜினா பெக்டிரிசஸ் நோயாளிகளிடத்திலும் முரணாக உள்ளது.
மிகவும் ஊட்டச்சத்துள்ளவர்கள் "கொழுப்பு எரியும்" விளைவு கடுமையான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளில் மட்டுமே கவனிக்கப்படுகிறது என்று நம்புகின்றனர்.
நன்மை: Bromelain செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. Garcinia சிறிது பசியை குறைக்கிறது மற்றும் வளர்சிதைமாற்றத்தை தூண்டுகிறது. குவாநானா ஆற்றல் நுகர்வு மற்றும் கொழுப்புக்களின் முறிவு தூண்டுகிறது.
பாதகம்: ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த திறன். குயரனா பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்: இதயத் துடிப்பு, தலைவலி, பதட்டம். நீண்ட காலமாக அதிகமான காஃபின் கொண்டிருக்கும் கூடுதல் உட்கொள்ளல் தூக்கமின்மை மற்றும் அடிமையாதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
[10]
எச்சரிக்கை: போலிஸ்!
எடை இழப்பு, xenical, dietin மற்றும் meridia மருந்துகள் உள்ளன. அவர்கள் மருந்து மூலம் மட்டுமே கொடுக்கப்பட வேண்டும். ஓவர்-தி-கர்ஃபர்ட் மருந்து என்பது "நோவா ஃபைர் டாக்டர் டீஐஸ்", ஒரு மலமிளக்கியாக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.
மீதமுள்ள உயிரியல் ரீதியாக தீவிரமான உணவுகள் உள்ளன. சில உற்பத்தியாளர்கள் லேபல்களில் போதைப்பொருளின் முழு அமைப்பையும் குறிக்கவில்லை என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும். இது ஆபத்தானது, பரீட்சைகளில் அவர்கள் வலுவான பொருள்களை கண்டுபிடித்தபோது, வழக்குகள் இருந்தன - உதாரணமாக, எபெதேரின்.
ஒரு போலி அல்லது ஆபத்தான தயாரிப்பு வாங்குவதற்காக, பின்வரும் விதிகளை கடைப்பிடிக்க வேண்டும்:
- மருந்தகத்தில் மட்டுமே உணவுப் பொருள்களை வாங்கவும்;
- பாதுகாப்பு உறுதிப்படுத்திய சுத்தமான சான்றிதழ்களைப் பெற தயங்காதீர்கள்;
- உணவுப் பொருள்களின் கலவைகளைப் படிப்பதை உறுதிசெய்யுங்கள்;
- காலாவதி தேதி மற்றும் உற்பத்தி தேதி ஆகியவற்றை சரிபார்க்கவும்;
- தயாரிப்பாளரின் பரிந்துரையை டோஸ் மற்றும் திட்டத்தின் கால அட்டவணையை கவனமாக படிக்கவும்.
அனைத்து மருந்துகளும் எடை இழப்புக்கான செயலில் கூடுதல் மருந்துகளும் ஒரு டாக்டரைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.