நவீன மனிதன் 50 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு 3 முறை குறைவாக சிரிக்கிறார்

உளவியலாளர்களின் கருத்துப்படி, நாளொன்றுக்கு சிரிப்பு 5 நிமிடங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு போதாது, கொர்ரியே டெல்லா செரா பத்திரிகையில் வெளியான ஒரு கட்டுரையில் ரோசெல்லா புராட்டினோ எழுதுகிறார்.

.. டெய்லி டோஸ்: "ஆரோக்கியமான ஊக்கமளித்து, இலவச சிரிப்பு நேர்மறையான ஆன்மா ஆனால் 50 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நாங்கள் ஒரு நாள் 15 நிமிடங்கள் சிரித்துக் கொண்டிருந்தார்கள் இப்போது அது 5 நிமிடங்கள் உளவழி மருத்துவம் Riza இன்ஸ்டிட்யூட் ஆஃப் நிபுணர்கள் எந்த சந்தேகமும் குறைக்கப்பட்டது டைம் முழு உடல் மட்டுமல்ல பாதிக்கிறது நல்ல மனநிலையில் மேம்படுத்தலாம் குறைந்தது அரை மணி நேரம் நன்மைகள் குறைக்கப்பட்டது மன அழுத்தம், இருக்க வேண்டும்.? தூங்க நாங்கள் மன உறுதியை "குறிப்பிட இல்லை வேடிக்கை போது ஹார்ட், கல்லீரல் மற்றும் நுரையீரல் சிறப்பாகப் பணியாற்ற - .. செய்தித்தாள் எழுதுகிறார்.

"பாரிஸ் சோபோர்ன் சமூகத்தில் நன்மையை கருதி நாம் ஒரு கருவியாக சிரிப்பு முக்கியத்துவம் படிப்புகள் கலந்துகொள்ள முடியும் - burattino தொடர்கிறது - நீங்கள் வகுப்புகள் கலந்து கொள்ளலாம்." சிரிப்பு யோகா "(Hasyayoga): இந்த பயிற்சி ஆழமான சுவாசித்தலுக்காக கட்டுப்பாடற்றதாக சிரிப்பு ஒருங்கிணைக்கிறது." "இன்று, ஆதரவாளர்களின் 75 நாடுகளில் மக்கள் மில்லியன்ஸ்?", - லாரா Toffolo, "சிரிப்பு யோகா" என்னும் இத்தாலிய சங்கத்தின் நிறுவனர் கூறுகிறார். பார்சியன் மாந்தவியலாளர் லாரா மரியோ, ஒரு சில நாட்கள் உணர்ந்தேன் முடியும் என்று மகிழ்ச்சி மற்றும் எடை குறைந்த ஏற்படுத்தும் திறனுள்ள போன்ற ஒரு வர்க்கம் படி.

நேர்மறை மக்களுக்குத் வேலையில் மற்றும் பலர் சிரிப்பு கொண்டு உறவுகள் நோய் எதிர்ப்பு பாதுகாப்புகள், அட்ரினலின் மற்றும் டோபமைன் வெளியிட்டு தூண்டுகிறது வெற்றிபெறுவதற்கான ஒரு பெரிய திறன் ..: "சிரிப்பு நம் வாழ்வில் சேமிக்கும் - மருத்துவரீதியான நடைமுறையில் மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது - கிளாடியோ Menkachchi, மிலனில் உள்ள Fatebenefratelli உளவியல் அறிவியல் இயக்குனர் கூறினார் எண்டோர்பின் மற்றும் என்ஸ்கெபலின் வெளியீடு இயந்திரத்தை செயல்படுத்துகிறது - நமது இயற்கையான "மருந்துகள்".

[1], [2], [3]