விஞ்ஞானிகள் புதிய விஞ்ஞானத்தை உருவாக்குவதற்கு உத்தேசித்துள்ளனர் - உணர்ச்சிகளின் neurobiology

எங்களுக்கு அனைத்து தரநிலையாக வாழ்க்கை நிகழ்வுகளை பதில் சொல்லவேண்டிய யோசிக்க தவறான, நியூஸ்வீக், ரிச்சர்ட் ஜே டேவிட்சன் மற்றும் ஷரோன் பெக்லே ஒரு கட்டுரையில் சொல்ல, புதிய புத்தகம் ரிச்சர்ட் ஜே டேவிட்சன் மூலம் உங்கள் மூளை (உணர்ச்சி ஆயுள், பிஎச்.டி "உங்கள் மூளையின் உணர்வுபூர்வமான வாழ்க்கையில்" ஆசிரியர்கள். டி., மற்றும் ஷரோன் பேக்லே). "ஏன் ஒரு நபர் விவாகரத்திற்குப் பிறகு விரைவில் மீண்டு, மற்றும் பிற சுய பழி மற்றும் விரக்தியிலும்? ஏன், வேலை ஒன்றிலிருந்து நீக்கம் விரைவில் மற்றொருவர் அனுமதியைத் காண்கிறார், பல ஆண்டுகளாக அவரது சகோதரர் ஒரு தோல்வி உணர்கிறார்? பிறகு சிக்கிக்கொண்டது விடும் உள்ளது" - ஆசிரியர்களை கேளுங்கள். அவர்களுடைய கருத்தில், பதில் விஞ்ஞானம் - "உணர்ச்சிகளின் நியூரோபயாலஜி".

விஷயம் என்னவென்றால், டேவிட்சன் ஒரு "உணர்ச்சிமிக்க பாணி" என்று அழைக்கிறார். "உணர்ச்சி எதிர்வினைகள் மற்றும் இயல்பு பதிவுகள், இது இயல்பு, தீவிரம் மற்றும் கால வேறுபடுகின்றன," - ஆசிரியர்கள் எழுத. அவர்களின் பார்வையில், ஒவ்வொரு நபரின் "உணர்ச்சிப்பூர்வமான சுயவிவரம்" கைரேகைகள் அல்லது முகத்தை போலவே தனித்துவமானது.

டேவிட்சன் தனது அணுகுமுறையின் புதுமையை சுட்டிக்காட்டுகிறார்: " மூளை ஸ்கேனிங் மற்றும் பிற வழிமுறைகளுக்கு நன்றி , உணர்ச்சி ரீதியான பாணி எப்படி தொடர்புடையது மற்றும் அது கொண்டிருக்கும் ஆறு கூறுகள் - மூளை செயல்பாடுகளின் பண்புக்கூறுகளுடன்."

விஞ்ஞான "டிராரிசம்ஸ்" க்கு முரணாக உணர்ச்சி ரீதியான பாணியானது, மற்றவற்றுடன், அறிவாற்றல், சிந்தனை மற்றும் தர்க்கம் ஆகியவற்றிற்கு பொறுப்பான மூளை துறைகள் செயல்படுவதால் ஏற்படும், டேவிட்சன் நம்புகிறார். இதற்கிடையில், பாரம்பரியமாக அது உணர்ச்சிகள் குறைந்த எண்ணம், சிறந்தவை என்று நம்பப்பட்டது, ஏனென்றால் அவை நம்மை மூளையுடன் நெருங்குகின்ற மூளையின் துறையின் செயல்பாடுகளால் ஏற்படுகின்றன. அவர் ஒரு முக்கியமான நடைமுறை முடிவை எடுத்துக்கொள்கிறார்: "உங்கள் உணர்ச்சியை உங்கள் மனதில் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நீங்கள் மாற்றிக்கொள்ள முடியும்."

மக்கள் மேலாண்மை உணர்ச்சிவயப்பட்ட நிலையில் சுய சோதனைகள், ஆசிரியர் காணப்படும்: விரைவில் என் துக்கம், கோபம் அல்லது உணர்வுகளை மையத்தில் கருதப்படும் எந்த மூளை செயல்பாடு, தொடர்புடைய பிற எதிர்மறை உணர்வுகளை மற்றும் சிந்தனை பொறுப்பு மூளையின் ப்ரீஃபிரன்டல் மடல் அடக்கும் திறனானது. எனவே, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை எதிர்ப்பது - உணர்ச்சி பாணியில் 6 உறுப்புகளில் ஒன்று - முன்னுரிமை லோபின் இடது பக்கத்தின் செயலற்ற வேலைடன் தொடர்புடையது (சரியான பகுதியுடன் ஒப்பிடுகையில்). உணர்ச்சிப்பூர்வமாக நிலையான நபராக, இந்த துறையின் செயல்பாடு ஒரு நிலையற்ற நபர் தனது செயல்பாட்டை விட 30 மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்.

பிற சோதனைகள் நடந்தபின், விஞ்ஞானிகள் இந்த நுட்பத்தை கண்டுபிடித்தனர்: முன்னோடிப் பெருக்கத்தின் இடதுபுறம் மூளையில் அமிக்டாலாவை எதிர்க்கிறது, எதிர்மறை உணர்வுகள் பொதுவாக எழும் துறை. இது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது: மூளையில் அதிகமான அச்சுகள் அமிக்டாலாவுடன் முன்னுரை மடலை இணைக்கும், எளிதாக நபர் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளைப் பெறுகிறது. "இந்த இரண்டு வழிமுறைகளுக்கு நன்றி, எங்கள் சிந்தனை மூளை வெற்றிகரமாக எங்கள் உணர்வைத் தூண்டுகிறது, இதனால் மூளை திட்டமிடப்பட்டு, எதிர்மறையான அனுபவங்களிலிருந்து தன்னைத் திசை திருப்ப முடியாது" என்று ஆசிரியர்கள் முடிக்கிறார்கள்.

எழுத்தாளர்கள் கூட ஒரு வயது மனித மூளையில் பிளாஸ்டிக் தான், மேலும் இதன் விளைவாக, சரியான எண்ணங்கள் மற்றும் நோக்கங்கள் உட்பட, மேலே உள்ள இயக்கமுறைகளை உருவாக்க முடியும். ஹார்வர்டில் ஒரு சோதனை நடத்தப்பட்டது: பியானோவில் ஒரு குறிப்பிட்ட நாடகம் வலது கையில் விளையாடியது எப்படி, மற்றும் ஒரு வாரம் கழித்து வலது கையில் விரல்களுக்கு பொறுப்பான மோட்டார் கார்டெக்ஸ் அளவு அதிகரித்தது என்பதை கற்பனை செய்தார். "உங்கள் மூளையில் நரம்பு உயிரணுக்களின் கட்டமைப்பை மாற்றுவது சாத்தியமாகும்" என்று ஆசிரியர்கள் முடிக்கிறார்கள்.

மனதைக் கையாளுவதன் மூலம் நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற பண்புகளை அகற்றும்படி அவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்: இது தியானம் அல்லது புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படும்.

ஆன்மாவை தேடுதல் ஆளாகின்றன யார் அந்த, அது எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை ஒரு செயலற்ற, பிரிக்கப்பட்ட கவனிப்பு பயிற்சி அவசியம் - ". உணர்வு தியானம்" என்று அழைக்கப்படும் ஆசிரியர்கள் உணர்ச்சியைத் பாணியை மாற்ற மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று கருதுகின்றனர். அது "தோல்வி வாழ்கிறது நம்மை தூண்டுவது எந்தக் கூட்டுறவு சங்கிலி, பலவீனப்படுத்துகிறது." "நீங்கள் மன அனைத்தும் பேரழிவு செல்ல தொடங்கும் முறை, உங்கள் மனதில் எவ்வளவு எளிதாக மனதில் ஒதுக்கி, இந்த அதிக நரம்பு மண்டலத்தின் நடவடிக்கை ஒரு amusing செயல்முறை என்பதை நீங்கள் கவனிக்க கவனிக்க, நீங்கள் நிறுத்த உதவும் - மற்றும் நீர்ச்சுழி நீங்கள் தாமதிக்க மாட்டேன்" - ஆசிரியர்கள் எழுத. அவர்கள் ஒரு நன்னம்பிக்கை செய்ய தீராத நம்பிக்கை திரும்ப முடியாது சத்தியம், ஆனால் உணர்ச்சி பாணி மாற்றலாம் என்று உறுதியளித்தார் - முற்றிலும் தனிப்பட்ட இருக்க தான் முறை என்று.

[1]