நீரிழிவு ஆபத்து ஒரு கட்டுக்கதை, பிரிட்டிஷ் விஞ்ஞானிகள் கூறினார்

நீரிழிவு ஆபத்து ஒரு கட்டுக்கதை என்று பிரிட்டிஷ் விஞ்ஞானிகள் கூறினார், டெய்லி மெயில் தெரிவித்துள்ளது. மருத்துவர்கள் பாரம்பரிய கருத்துப்படி, சிறுநீரக நோய் மற்றும் உடல் பருமன் தடுப்பு எளிய தண்ணீர் குடிப்பது, பத்திரிகையாளர் சோஃபி Borland நினைவு கூர்ந்தார். பிரிட்டிஷ் சுகாதார அமைச்சு, அதே போல் முன்னணி டாக்டர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1.2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று கூறுகின்றனர்.

ஆனால் கிளாஸ்கோவிலிருந்து ஒரு பொது பயிற்சியாளர் மார்கரெட் மெக்கார்ட்னி, பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல் பத்திரிகையில் ஒரு கட்டுரையில் 6-8 glasses தண்ணீரை ஒரு நாளைக் குடிக்க வேண்டும் என்று கூறியது, "அது வெறும் குப்பை அல்ல, ஆனால் முட்டாள்தனம், முற்றிலும் களைப்புற்றது." மெக்கார்ட்னி கருத்துப்படி, ஆர்வமுள்ள அமைப்புகளால் பெரும்பாலும் நீரின் பயனுள்ள அம்சங்கள் மிகைப்படுத்தப்படுகின்றன - உதாரணமாக, பாட்டில் நீர் உற்பத்தியாளர்கள்.

ஆராய்ச்சியின் படி, ஒரு நபர் தண்ணீரை குடிப்பாரானால், "தருணத்தில்", அவர் உண்மையான தாகத்தை உணரக் கூடாத நேரத்தில், அவரின் கவனத்தை செறிவு குறைப்பார், ஆனால் அதிகரிக்காது. "பாட்டில் நீரை சுத்தப்படுத்தும் இரசாயனங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அபாயகரமானதாக இருக்கலாம் என்பதற்கான சான்றுகளும் உள்ளன" என்று அந்த கட்டுரை தெரிவிக்கிறது. நீங்கள் "தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்" என்றால், நீங்கள் இரவில் எழுந்திருக்க வேண்டும், இது தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்கிறது. "சில ஆய்வுகள் படி, குடிநீர் கூட அதை தடுக்க பதிலாக சிறுநீரக நோய் ஏற்படுத்தும்," ஆசிரியர் எழுதுகிறார்.

அதிகப்படியான குடிநீர் இருந்து, ஒரு அபூர்வமான ஆனால் அபாயகரமான நோய்க்குரிய ஹைபோநட்ரீமியாவின் வளர்ச்சியை உருவாக்கும் என்று மெக்கார்ட்னி எச்சரித்தார்: உடலில் உப்பு அளவு குறையும், மற்றும் பெருமூளை வாதம் சாத்தியமாகும் .

தனது பங்கிற்கு, அமெரிக்க வளர்சிதைவாதி ஸ்டான்லி கோல்ஃப்ஃபர்ப், எடை இழக்க உதவுகிறது என்ற கருதுகோளின் எந்த உறுதிகளையும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை, அது பசியின்மையை ஒடுக்கியது.

அது என்னவென்றால், 2010 இல் பிரிட்டிஷ் பிரிட்டிஷ் குடிமகனாக 2.06 பில்லியன் லிட்டர் பாட்டில் குடித்துக்கொண்டது, ஆனால் இன்னும் தேயிலை மற்றும் பீர் (முறையே, மூன்று முறை மற்றும் ஐந்து மடங்கு அதிகம்).