நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ்: விஞ்ஞானிகளின் பதில்

சில சமயங்களில், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் D உடன் கூடுதலாக உட்கொள்வது வளர்ச்சியின் அபாயங்களைக் குறைக்கலாம்வகை 2 நீரிழிவு நோய். இது போன்ற தகவல் உலக நீரிழிவு இதழில் வெளியாகியுள்ளது. மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவை இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கியமானவை என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

நீரிழிவு நோயின் தாக்கம் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால், விஞ்ஞானிகள் இந்த நோய்க்குறியீட்டை சிறப்பாக எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான புதிய சிகிச்சைகளில் வேலை செய்வதை நிறுத்தவில்லை.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதன் அளவு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனை பாதிக்கிறது. இடையே உள்ள தொடர்பை பல ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனவைட்டமின் டி நிலைகள் மற்றும்இன்சுலின்உற்பத்தி மற்றும் எதிர்ப்பு: கணைய β- செல்களை ஒழுங்குபடுத்துவதில் இந்த வைட்டமின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

மெக்னீசியம் உடலில் ஏற்படும் பல நூறு உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. இந்த எதிர்வினைகளில் சில இன்சுலின், குளுக்கோஸ் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடையவை. இந்த காரணத்திற்காக, இரத்தத்தில் மெக்னீசியத்தின் குறிகாட்டியில் கூர்மையான குறைவு வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். குறைந்த மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் (ஹைபோமக்னீமியா) உள்ள நோயாளிகளில், நீரிழிவு குறிப்பாக தீவிரமாக முன்னேறுகிறது, சிக்கல்களின் நிகழ்தகவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட வயது நோயாளிகள் ஹைப்போமக்னீமியாவுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று விஞ்ஞானிகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர், எனவே இரத்தத்தில் உள்ள இந்த சுவடு உறுப்புகளின் குறிகாட்டியை தொடர்ந்து சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் ஹைப்போமக்னீமியா நோயாளிகள் அதிக இன்சுலின் எதிர்ப்பையும், இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கட்டமைப்புகளான β-செல்களின் குறைந்த செயல்பாட்டையும் காட்டுகின்றனர். கூடுதல் மெக்னீசியம் கூடுதல் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தலாம், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம், முறையான அழற்சியைத் தடுக்கலாம் மற்றும் மெக்னீசியம் மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை சரிசெய்யலாம்.

இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் இரத்த பரிசோதனை மூலம் சரிபார்க்கப்படுகிறது. ஒரு பிரச்சனை என்னவென்றால், ஹோமியோஸ்டாசிஸைப் பராமரிப்பதற்காக, உடல் திசுக்களில் இருந்து (குறிப்பாக, எலும்பு திசுக்களில் இருந்து) வெளியிடுவதன் மூலம் இரத்தத்தில் உள்ள கனிமத்தின் அளவை சுயாதீனமாக பராமரிக்கிறது. எனவே, பல சந்தர்ப்பங்களில், பகுப்பாய்வு ஆரம்பத்தில் சுவடு உறுப்பு பற்றாக்குறையைக் காட்டாது, அது இருந்தாலும் கூட.

மக்னீசியம் அளவும் சில மருந்துகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது மலமிளக்கிகள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் டிகோக்சின் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது ஹைப்போமக்னீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும். ஆன்டாசிட்கள், அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம், தைராய்டு மருந்துகள் ஆகியவை ஹைப்பர்மக்னீமியாவை ஏற்படுத்தும்.

மக்னீசியத்தின் தாவர ஆதாரங்களில் இலை கீரைகள், பூசணி விதைகள், புளித்த பால் பொருட்கள், வெண்ணெய், வாழைப்பழங்கள், டார்க் சாக்லேட், சில கொட்டைகள் மற்றும் அத்திப்பழங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

வைட்டமின் டி மீன் கல்லீரல், முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், கடல் மீன் (கானாங்கெளுத்தி, ஹாலிபுட், சம் சால்மன் போன்றவை) ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.

வைட்டமின் டி மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த உட்கொள்ளல் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

தேசிய மருத்துவ நூலகத்தில் தகவல்களைக் காணலாம்பக்கம்