உடல் பருமன் கொண்டவர்கள் சாப்பிடுவதைவிட குறைவான திருப்தியை பெறுகிறார்கள்

பருமனான மக்களில் வழக்கமான வியர்வை அருந்துவது சாப்பிடுவதில் இருந்து குறைந்த திருப்தியுடன் தொடர்புடையது. அதாவது, உணவு சாப்பிடுவதில் குறைந்த இன்பம் கிடைக்கும் - இதன் விளைவாக, அவை பெரிய அளவிலான அளவை எடுத்துக்கொள்ளும்.

கூடுதல் கிலோகிராம் எதிர்மறையாக வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை மட்டும் பாதிக்கிறது, ஆனால் மனித உணவு நடத்தை. பாங்கர் பல்கலைக்கழகத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் நிபுணர்கள் அத்தகைய சோதனை ஒன்றை நடத்தினர். அவர்கள் உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் ஒரு குறிப்பிட்ட பயன்பாடு நிறுவ பல டஜன் மக்கள் (அவர்கள் மத்தியில், அதிக எடை மக்கள் மற்றும் ஒரு சாதாரண உடலில்), வழங்கப்படும். ஒவ்வொரு நாளும் உணவு சாப்பிடும் யோசனையால் விஜயம் செய்யும்போதெல்லாம் ஒரு குறியை வைக்க வேண்டியிருந்தது, இந்த ஆசை எப்படி இருந்தது என்பதை உணர்ந்தேன் - அவர்கள் உணவு அல்லது இல்லையா என்பதை பொருட்படுத்தாமல். உணவு சாப்பிடும் எண்ணம் வந்த பிறகு, உணவு சாப்பிட்டிருந்தால், உணவோடு திருப்தி அடைந்தாரா என்பதைக் கவனிக்க வேண்டும். எத்தனை முறை சாப்பிடுவது, எவ்வளவு காலம் உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். பின்னர் பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு சிறப்பு கேள்வித்தாள் நிரப்பினர், அவர்கள் பசி ஒரு உணர்வு முன்னிலையில் உணவு அதிகரித்து பசி காரணமாக பாதிக்கப்பட்ட என்பதை குறிக்கும்.

சோதனை போது, அது உடல் பருமன் கொண்ட தொண்டர்கள், அவரை இல்லாமல், அவரது நடத்தைக்காக ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன இல்லை என்று கண்டறியப்பட்டது: நேரத்தில் தங்களின் உணவை கிட்டத்தட்ட சம இருந்தன, மற்றும் என்ற சிந்தனை "மெல்லும் ஏதாவது," வழக்கமான இடைவெளியில் பெரிதாக வளர்ந்தது. பட்டினியின் உணர்வு தீவிரமாக இருந்தது. சாப்பிடுபவர்களுக்கும் உணவிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை உணர்ந்தேன். எனவே, அதிக எடை கொண்ட பங்கேற்பாளர்கள், உணவை எப்பொழுதும் பயன்படுத்தவில்லை - அதாவது, அவர்களால் சரியான மகிழ்ச்சியைப் பெறவில்லை. அது எதிர்காலத்தில் இந்த காரணியாக விளங்குகிறது, அவர்கள் மேலும் சாப்பிட விரும்புகிறேன் என்று உண்மையில் பாதிக்கும் - ஆனால் பசி உணர்வு களைந்தெறிந்து இனி, ஆனால் அவர்கள் இல்லை என்று இன்பம் குறைந்தது ஒரு பகுதியை பெறுவதற்காக. மூலம், ஒரு சோதனை விஞ்ஞானிகள் முந்தைய வைத்து, ஆனால் ஆய்வகத்தில்.

இன்றைய ஆய்வுகள் சாதாரண சூழ்நிலைகளில் வாழும் மக்களின் இயல்பான நடத்தை பண்புகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றன, ஆய்வகத்திற்கு மட்டும் அல்ல. எனினும், இப்போது விஞ்ஞானிகள் மற்றொரு கேள்வி உண்டு: உணவு திருப்தி அதிக எடை தோற்றத்தை மறைந்து அல்லது மறைமுகமாக - திருப்தி மீறல் உடல் பருமன் வளர்ச்சி வழிவகுக்கிறது ?

எந்தவொரு நிகழ்விலும், ஊட்டச்சத்து திருப்தி மற்றும் அதிக எடை இல்லாமை ஆகியவை பரஸ்பரம் வலுவூட்டுகின்றன. விஞ்ஞானிகள் சாப்பிடுவதுடன் தொடர்புடைய நேர்மறை உணர்ச்சிகளை மக்களுக்கு வழங்கும் ஒரு மருந்து உருவாக்கப்படுவதைத் தொடர்ந்தே செயல்படுவார்களா? ஒருவேளை இந்த overeating மற்றும் அதிக எடை பிரச்சினையை தீர்க்க வழிகளில் ஒன்று இருக்க கூடும்.

சோதனையின் விவரங்கள் உணவு பிஹேவியர்களின் பக்கங்களில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1471015317304609).

[1], [2], [3], [4], [5], [6]