துரித உணவு பயன்பாடு ஆண்கள் விந்து உற்பத்தியை குறைக்கிறது

விஞ்ஞானிகள் ஒரு புதிய ஆய்வு துரித உணவு ஒரு முன்கூட்டியே ஆண்கள், spermatozoa உற்பத்தி குறைக்க என்று காட்டுகிறது . மாறாக, மீன் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய்களில் காணப்படும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் அதிக உட்கொள்ளல், விந்து செறிவு அதிகரிக்கும்.

ஆய்வின்போது அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் ஆண்களின் கெஸ்ட்ரோமோனிக் விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதித்தனர் மற்றும் 4 வருடங்கள் ஆய்வாளர்களுக்காக தங்கள் விந்துக்களை எடுத்துக் கொண்டனர்.

ஆரோக்கியமான உணவு இருந்தவர்களையும், நம்முடைய அருளைக்கொண்டு ஒப்பிடும்போது, விதிமுறை கொழுப்பு நுகர்வு தாண்டியது ஆண்கள் விந்து அடர்த்தி (விந்து அலகு தொகுதி ஒன்றுக்கு விந்தணுக்கள் எண்ணிக்கை) மட்டம் கீழே விந்து உற்பத்தி நிலை, மற்றும் 38% 43% குறைந்தது.

மனிதர்களில் பிறப்புறுப்பு செயல்பாட்டை பராமரிப்பதற்கு ஆரோக்கியமான உணவு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இது மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது.

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களை சாப்பிடும் ஆண்களுக்கு ஆரோக்கியமான விந்தணு கலவை உள்ளது என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

டாக்டர்கள் துரித உணவு உட்கொள்ளும் போக்கு பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகின்றனர், இதையொட்டி இதய நோய்கள் உட்பட மற்ற கடுமையான சுகாதார பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன என்ற உண்மையைக் குறிப்பிடுகின்றன.

இருப்பினும், ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் 71% அதிக எடை கொண்டவர்களாகவும், இது விந்தணுவின் தரத்தை பாதிக்கக்கூடியதாகவும் உள்ளது. கூடுதலாக, பங்கேற்பாளர்களில் எவரும் விந்து உற்பத்தியின் குறிகாட்டிகள் மற்றும் நெறியைக் காட்டிலும் செறிவு இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது. எனினும், நாம் இரண்டு வகைகளை ஒப்பிட்டு பார்த்தால் - நிறைவுற்ற கொழுப்புக்களை உட்கொண்டவர்கள் மற்றும் ஒமேகா -3 பல அசைவூட்டப்பட்ட கொழுப்புகளை விரும்பியவர்கள் - உற்பத்தி அளவு மற்றும் விந்தணுவின் செறிவு முறையே முறையாக பதிவு செய்யப்பட்டது: குறைந்த அல்லது அதிகபட்சம்.

நிச்சயமாக, ஐயப்பாடுக்கிடமின்றி சொல்ல நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அளவு மற்றும் விந்து கலவை நேரடியாக எதிர்மறை தாக்கம், மேலும் ஆராய்ச்சிகள் தேவையாக இருக்கின்றன, ஆனால் ஒரு விஷயம் தெளிவாக உள்ளது: சரியான ஊட்டச்சத்து போன்ற ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, அது வளத்தை மட்டுமல்ல ஆனால் முக்கியமான ஒன்றாகும் நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் பொது நலனை பராமரித்தல்.