தினசரி காபி நுகர்வு SPCJD வளரும் அபாயத்தைக் குறைப்பதோடு தொடர்புடையது.

நியூட்ரியண்ட்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு, காபி நுகர்வுக்கும் பெண்களில் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) க்கும் இடையிலான தொடர்பை ஆராய்கிறது.

PCOS உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் கோனாடோட்ரோபின் ஹார்மோன் தொகுப்பின் செயலிழப்பால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது அண்டவிடுப்பில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. PCOS இருதய நோய்கள், வகை 2 நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், இன்சுலின் எதிர்ப்பு, குடல் நுண்ணுயிரியல் டிஸ்பயோசிஸ், உணவுக் கோளாறுகள், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உளவியல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

UK-வில் சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், PCOS உள்ள 26% பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது தேசிய சுகாதார சேவைக்கு (NHS) செலவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. அமெரிக்காவில், PCOS காரணமாக ஏற்படும் இதேபோன்ற சுகாதாரச் செலவுகள் ஆண்டுக்கு US$15 பில்லியனாக அதிகரித்துள்ளன.

நோயறிதல் அளவுகோல்களில் உள்ள வேறுபாடுகள் காரணமாக, உலகளாவிய PCOS பரவலை மதிப்பிடுவது கடினம். எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்பெயினில், PCOS இன் பரவல் 5% முதல் 10% வரை உள்ளது, அதே நேரத்தில் உலகளவில், இந்த நிலை இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் 15% வரை பாதிக்கப்படலாம். மேற்கத்திய நாடுகளில், PCOS இன் பரவல் அதிகரிக்கிறது.

PCOS-ன் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் பன்முகத்தன்மை கொண்டது மற்றும் மரபணு, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் எபிஜெனெடிக் காரணிகளை உள்ளடக்கியது. PCOS நோயால் கண்டறியப்பட்ட பெண்கள் பொதுவாக போதுமான அளவு மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் இல்லாத குறைந்த தரமான உணவை உட்கொள்வதாகவும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதாகவும் ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்க்கை முறை தலையீடுகள் PCOS அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி-பிணைப்பு புரதம் 1 (IGFBP1) அளவைக் குறைத்து, ஹைபராண்ட்ரோஜனிசத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம்.

முந்தைய ஆய்வுகள் காபி குடிப்பது பல வழிகளில் PCOS அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டுகின்றன. காபியில் அதிக அளவு பீனால்கள் உள்ளன, அவை இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் அதிக சுரப்பைக் குறைக்கின்றன. பாஸ்பாடிடிலினோசிட்டால் 3-கைனேஸ் (PI3K) பாதையின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பது இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைத்து β-செல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

தற்போதைய வழக்கு-கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு செப்டம்பர் 2014 முதல் மே 2016 வரை ஸ்பெயினில் உள்ள பல்கலைக்கழக மருத்துவ மருத்துவமனையின் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவத் துறையில் நடத்தப்பட்டது. PCOS நோயறிதலுக்கு, மருத்துவ மற்றும் உயிர்வேதியியல் சோதனைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டன, இதில் 2.6 nmol/L அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு, ஹைபராண்ட்ரோஜனிசம் (HA) ஐக் குறிக்கிறது, பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் (PCOM) இருப்பதை உறுதிப்படுத்த அல்ட்ராசவுண்ட் படங்கள் மற்றும் ஒலிகோ-அனோவுலேஷன்/அமினோரியா அல்லது அனோவுலேஷன் (OD) சோதனைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒவ்வொரு PCOS நோயாளியும் நான்கு பினோடைப்களில் ஒன்றால் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தப்பட்டனர். பினோடைப் A HA, OD மற்றும் PCOM நோயாளிகளை உள்ளடக்கியது, பினோடைப் B HA மற்றும் OD நோயாளிகளை உள்ளடக்கியது, பினோடைப் C HA மற்றும் PCOM நோயாளிகளை உள்ளடக்கியது, பினோடைப் D OD மற்றும் PCOM நோயாளிகளை உள்ளடக்கியது.

A மற்றும் B வகை பினோடைப்கள் பொதுவாக வகை 2 நீரிழிவு நோய் (T2DM), ஹைப்பர் இன்சுலினீமியா, உடல் பருமன், இன்சுலின் எதிர்ப்பு, டிஸ்லிபிடெமியா அல்லது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. பினோடைப்கள் A, B மற்றும் D ஆகியவை அனோவ்லேட்டரி பினோடைப்களாகவும், பினோடைப் C ஐ அண்டவிடுப்பின் பினோடைப்பாகவும், பினோடைப்கள் A, B மற்றும் C ஐ ஹைபராண்ட்ரோஜெனிக் பினோடைப்களாகவும் மறுவகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

தினசரி காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் ஒரு அரை-அளவு உணவு அதிர்வெண் கேள்வித்தாளை (FFQ) பயன்படுத்தி மதிப்பிடப்பட்டது. மாற்று ஆரோக்கியமான உணவு குறியீடு 2010 (AHEI2010) மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிறுத்துவதற்கான உணவு அணுகுமுறைகள் (DASH) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உணவுத் தரம் மதிப்பிடப்பட்டது. சர்வதேச உடல் செயல்பாடு கேள்வித்தாளை (IPAQ-SF) பயன்படுத்தி நோயாளிகளின் உடல் செயல்பாடு நிலை மதிப்பிடப்பட்டது.

தற்போதைய ஆய்வில் PCOS நோயால் கண்டறியப்பட்ட 126 நோயாளிகளும், 159 கட்டுப்பாட்டு நோயாளிகளும் அடங்குவர். வழக்கமான மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்காக கிளினிக்கில் கலந்து கொண்ட பெண்கள் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாதவர்கள் கட்டுப்பாடுகள்.

ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களின் சராசரி வயது மற்றும் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) முறையே 29 ஆண்டுகள் மற்றும் 24.33 ஆகும். ஆய்வுக் குழுவில் சராசரி காஃபின் உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 52.46 மி.கி.

PCOS உள்ள பெண்கள் ஒப்பீட்டளவில் இளையவர்களாகவும், அதிக உடல் நிறை குறியீட்டைக் கொண்டவர்களாகவும், கட்டுப்பாட்டுக் குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது குறைவான தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டவர்களாகவும் இருந்தனர். கூடுதலாக, கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் உள்ள பெண்கள் அதிக காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொண்டனர்.

முந்தைய கண்டுபிடிப்புகளுக்கு இணங்க, தற்போதைய ஆய்வில், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு கப் காபி குடிப்பதால் PCOS உருவாகும் ஆபத்து குறைகிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் தோராயமாக இரண்டு கப் காபி அருந்திய ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு, ஒருபோதும் காபி குடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது PCOS அறிகுறிகள் உருவாகும் ஆபத்து 70% குறைவாக இருந்தது. இயந்திரத்தனமாக, காபியின் இந்த பாதுகாப்புப் பங்கு, பிளாஸ்மாவில் உள்ள டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற பாலியல் ஹார்மோன்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதன் விளைவால் விளக்கப்படுகிறது.

ஆய்வின் முடிவுகள், காபி குடிப்பது, மருந்தளவு சார்ந்த முறையில் PCOS அறிகுறிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. காபியில் பிளாஸ்மா ஹார்மோன் அளவை திறம்பட ஒழுங்குபடுத்தி இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தக்கூடிய அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடு கொண்ட பல உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்மங்கள் உள்ளன.

இருப்பினும், அதிகப்படியான காஃபின் நுகர்வு ஈஸ்ட்ரோஜன் சார்ந்த புற்றுநோய்களின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, இந்த அவதானிப்புகளை உறுதிப்படுத்தவும், PCOS சிகிச்சைக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள காபி தலையீட்டின் வளர்ச்சியை உறுதி செய்யவும் மேலும் ஆய்வுகள் தேவை.