நாம் வேலைக்குச் செல்லும்போது அல்லது படிக்கும்போது ஏன் தூங்குகிறோம்?

நன்றாகத் தூங்கிவிட்டு, படுக்கையில் இருந்து சத்தத்துடன் எழுந்து, மிகுந்த உற்சாகத்துடன் வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்குச் செல்லும் நாட்கள் நம் அனைவருக்கும் உண்டு. நாங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுத்தோம், ஆற்றல் அதிகரிப்பை உணர்கிறோம், எங்கள் உடல்நலம் வெறுமனே நன்றாக இருக்கிறது, ஒரு புன்னகை எங்கள் முகத்தை விட்டு ஒருபோதும் நீங்காது. பின்னர் நாங்கள் அலுவலகத்திற்கோ அல்லது வகுப்பறைக்கோ வருகிறோம், சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு நாங்கள் கொட்டாவி விடுகிறோம், நீட்டுகிறோம், எங்கள் கண் இமைகள் ஈயம் போல உணர்கின்றன. நீண்ட ஓய்வு இருந்தபோதிலும், எங்கள் வலிமை படிப்படியாக நம்மை விட்டு வெளியேறுவதை உணர்கிறோம், எங்கள் தலையில் சுழலும் ஒரே ஆசை, எங்கிருந்தாலும் படுத்து ஒரு தூக்கம் எடுப்பதுதான்.

நிச்சயமாக இந்த நிலைமை பலருக்கு நன்கு தெரிந்ததே, ஆனால் அத்தகைய உருமாற்றத்திற்கான காரணங்கள் தெளிவாக இல்லை.

அலுவலகங்கள் மற்றும் வகுப்பறைகளில் அதிக அளவு கார்பன் டை ஆக்சைடு குவிவதே இதற்குக் காரணம் என்று தெரியவந்துள்ளது. இது நமது செயல்திறன், கவனம் மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றைப் பாதிக்கிறது.

கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் மூலாதாரம் அந்த நபரே. வெளியே, அதன் செறிவு ஒரு மில்லியனுக்கு 380 பாகங்களை அடைகிறது, ஆனால் உட்புறங்களில் - 1,000 வரை. அதிக மக்கள் இருக்கும் ஆடிட்டோரியங்களில், கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் செறிவு ஒரு மில்லியனுக்கு 3,000 பாகங்களை எட்டும். காற்றில் 5,000 கார்பன் டை ஆக்சைடு துகள்கள் வரை செறிவு இருப்பது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தும், அவர் எட்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வீட்டிற்குள் இருந்தால்.

கார்பன் டை ஆக்சைடை நீண்ட நேரம் உள்ளிழுப்பது நமது நல்வாழ்வைப் பாதிப்பதோடு, நம்மை சோர்வடையச் செய்து, நமது சக்தியைக் குறைத்து, நல்ல முடிவுகளை எடுக்கும் மற்றும் மூலோபாய ரீதியாக சிந்திக்கும் நமது திறனிலும் தலையிடக்கூடும்.

நியூயார்க் மாநில பல்கலைக்கழகம் மற்றும் லாரன்ஸ் பெர்க்லி தேசிய ஆய்வகத்தைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள், வெவ்வேறு அளவுகளில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மக்கள் மீது ஏற்படுத்தும் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தனர்.

அவர்கள் 22 பெரியவர்களை, பெரும்பாலும் மாணவர்களை, பரிசோதனையில் பங்கேற்க நியமித்து, அவர்களை ஆறு குழுக்களாகப் பிரித்தனர். ஒவ்வொரு சோதனைக் குழுவும் ஒரு தனி அறையில் வைக்கப்பட்டு, அங்கு அவர்கள் இரண்டரை மணி நேரம் தங்கினர். வாயுவின் செறிவுகள் பின்வருமாறு: ஒரு மில்லியனுக்கு 600 பாகங்கள், ஒரு மில்லியனுக்கு 1,000 பாகங்கள் மற்றும் ஒரு மில்லியனுக்கு 2,500 பாகங்கள். "டோஸ்" எடுத்த பிறகு, அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் ஒரு கணினி சோதனையை மேற்கொண்டனர், அதன் உதவியுடன் விஞ்ஞானிகள் அவர்கள் பெற்ற பதில்களை பகுப்பாய்வு செய்தனர்.

இந்த அளவு கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிவு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அவை அவர்களின் மன திறன்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன என்பது தெரியவந்தது. எனவே, ஒரு மில்லியனுக்கு 2500 பாகங்கள் என்ற அளவுடன் அறையில் இருந்த பங்கேற்பாளர்கள் மோசமான முடிவுகளைக் காட்டினர்.