நிதானமான மக்கள் குறுகிய ஆயுளை வாழ்கிறார்கள்

டெக்சாஸில், நிபுணர்கள் குழு ஒரு சுவாரஸ்யமான கண்டுபிடிப்பை மேற்கொண்டது - அது மாறியது, நிதானமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதும், அதிகப்படியான குடிப்பழக்கமும் ஆரம்பகால மரணத்தை ஏற்படுத்தும். விஞ்ஞானிகள் 20 ஆண்டுகளாக ஒரு ஆய்வை நடத்தினர், இதில் வெவ்வேறு வயதுடைய 2 ஆயிரம் பேர் பங்கேற்றனர் - 55 முதல் 65 வயது வரை, நாள்பட்ட நோய்கள், குடும்பப் பிரச்சினைகள் மற்றும் தன்னார்வலர்களின் வாழ்க்கைத் தரமும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டன. வழக்கமாக, விஞ்ஞானிகள் அனைத்து பங்கேற்பாளர்களையும் 3 குழுக்களாகப் பிரித்தனர் - குடிகாரர்கள், குடிப்பழக்கம் இல்லாதவர்கள் மற்றும் மிதமான குடிகாரர்கள். தன்னார்வலர்களைக் கவனித்த பிறகு, விஞ்ஞானிகள் ஒரு அற்புதமான கண்டுபிடிப்பை மேற்கொண்டனர் - 65 வயதிற்கு முன்பே, முக்கியமாக மது அருந்துவதை முற்றிலுமாக கைவிட்டவர்கள் இறந்தனர். மது அருந்தும் குழுவில், பங்கேற்பாளர்களில் 60% பேர் 65 வயது வரை வாழவில்லை என்றும், மது அருந்துபவர்களில் - 69% பேர், மற்றும் மிதமான குடிகாரர்கள் குழுவில் - 41% பேர் என்றும் விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர். இத்தகைய முடிவுகள் விஞ்ஞானிகளை ஆச்சரியப்படுத்தின, ஏனெனில் மதுவும் அதன் துஷ்பிரயோகமும் கடுமையான நோய்களைத் தூண்டும் மற்றும் அகால மரணத்தை ஏற்படுத்தும் என்று எப்போதும் நம்பப்படுகிறது. தற்போது, மது அருந்தாதவர்கள் குடிகாரர்களை விட முன்னதாகவே ஏன் இறக்கிறார்கள் என்பதை விஞ்ஞானிகளால் விளக்க முடியவில்லை; ஒருவேளை, இதை நிறுவ ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ஆய்வுகள் நடத்தப்பட வேண்டியிருக்கும்.

விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, மது உட்பட எல்லாவற்றிலும் ஒருவர் மிதமான தன்மையைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்பதை இந்த வேலை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது. மேலும், ஒருவர் திடீரென்று மதுவை கைவிட்டு முற்றிலும் நிதானமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தத் தொடங்கக்கூடாது என்பதில் நிபுணர்கள் உறுதியாக உள்ளனர். இரத்த அழுத்தம், துடிப்பு மற்றும் இருதய அமைப்பு வேலைகள் மது அருந்துபவர்களுக்கும் டீடோட்டலர்களுக்கும் வேறுபடுகின்றன, எனவே மதுவை கைவிடுவது படிப்படியாக நடக்க வேண்டும், இதனால் உடல் புதிய வாழ்க்கை முறைக்கு பழக நேரம் கிடைக்கும், இல்லையெனில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிராகரிக்க முடியாது. விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, அவ்வப்போது மது அருந்தும் ஒருவர், 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மதுவை முற்றிலுமாக கைவிட்டு, நிதானமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தத் தொடங்கினால், உடல் அத்தகைய கூர்மையான மாற்றத்தைத் தாங்காது. உண்மை என்னவென்றால், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மதுவுடன் உடலில் நுழைகின்றன, அனைத்து உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கின்றன, தனிப்பட்ட உறுப்புகள் அத்தகைய "சுமைக்கு" பழகுகின்றன, மேலும் மதுவை கூர்மையாக நிராகரிப்பது உறுப்புகளின் செயலிழப்பைத் தூண்டும்.

மதுவின் நன்மைகள் பற்றிய விவாதம் அறிவியல் வட்டாரங்களில் நீண்ட காலமாக நடந்து வருகிறது, பல்வேறு ஆராய்ச்சி குழுக்கள் உடலுக்கு மதுவின் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்தும் அல்லது மறுக்கும் சோதனைகளை நடத்துகின்றன, ஆனால் இன்னும், அனைத்து நிபுணர்களும் ஒரு விஷயத்தில் உடன்படுகிறார்கள் - மது அருந்துவது யாருக்கும் பயனளிக்காது.

எனவே, டெக்சாஸ் விஞ்ஞானிகளின் சகாக்களான ஆங்கிலேயர்கள், பல மாதங்களுக்கு முன்பு மதுவை முழுமையாகத் தவிர்ப்பது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகக் கூறினர். இந்த ஆய்வு ஆங்கில மருத்துவமனைகளில் ஒன்றில் நடத்தப்பட்டது மற்றும் நிதானமான வாழ்க்கை முறை ஒரு நபரின் பொதுவான நிலையில், பாலியல் ஆரோக்கியம் உட்பட நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நிபுணர்கள் உறுதிப்படுத்தினர். கூடுதலாக, மதுவைத் தவிர்ப்பது கல்லீரல் சிரோசிஸ் அல்லது புண்களின் வளர்ச்சி போன்ற பல கடுமையான நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், மற்ற நிபுணர்கள் மதுவை முழுமையாகத் தவிர்ப்பது, மாறாக, ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று குறிப்பிட்டனர், ஏனெனில் மது, சிறிய அளவில், உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது, சளியை சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் பசியை மேம்படுத்துகிறது.

[ 1 ], [ 2 ]