குழந்தையின் உடல் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் 6

ஊட்டச்சத்து குழந்தைகளின் உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் மதிப்பீடு தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பட்டியலில் ருசியான ஏதாவது சாப்பிட சலனமும் எதிர்க்க முடியாது யார் பெற்றோர்கள், பயனுள்ளதாக இருக்கும் (அது தெரிந்தும் என்று தயாரிப்பு சுவைகள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் கொண்டுள்ளது இல்), அதன் மூலம் கடைகளில் சிறுவயதிலிருந்தே நீட்டிக்க மணிக்கு ஏற்கனவே தங்களுடைய குழந்தைகளைப் ஒரு உதாரணம் அமைக்க முறுக்குகள் ஒரு பேக் அல்லது சோடா ஒரு நிற பாட்டிலுக்கான.

எனவே ஏன் அனைத்து எனவே எங்களுக்கு அழைக்கிறான், நாம் அவர்களின் ஆசைகள் வைத்து முடியாது உடல் முற்றிலும் பயனற்றது வாங்க, சிலசமயம் தீங்கிழைக்கும் ஆபத்தான பொருட்கள்?

தயிர்

விளம்பரம் அதன் வேலையை செய்கிறது, மேலும் வாசனை மற்றும் வாசனை வண்ணம் அதை மிதக்கும் பழங்களின் துண்டுகளுக்கு கொடுக்கப்படுகிறது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். இது உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு பால் தயாரிப்பு ஆகும். ஆனால் உண்மையில், "பயனுள்ள" பால் உற்பத்தியுடன், தடிமனான, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், நிலைப்படுத்திகள் மற்றும் சுவைகள் போன்ற அனைத்து அசாதாரணமான அசுத்தங்களையும் நாம் சாப்பிடுகிறோம். எனவே, நீங்கள் ஒரு குழந்தை தயிர் வாங்க முன், கவனமாக சிந்திக்க, அவர் இந்த அசுத்தங்கள் சாப்பிடுவதன் மூலம் சிறந்த கிடைக்கும்?

சில்லுகள்

இது கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சுவை மாற்று மற்றும் வண்ணப்பூச்சிகளின் கலவையாகும். அவற்றின் தயாரிப்புகளின் செயல்முறை மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் அதன் பண்புகள் சிப்ஸ் அபாயகரமான கார்சினோஜன்களால் நிறைந்துள்ளன, அவை புற்றுநோயின் நோய்களின் வளர்ச்சியை தூண்டும். சிப்ஸ் "அதிகமான" குமட்டல், தலைவலி மற்றும் பொதுவான பலவீனம் ஏற்படுவதால், இரத்தத்தில் கெட்ட கொழுப்பு அதிகரிக்கும் ஆபத்து உள்ளது. குழந்தைகளின் வளரும் உயிரினங்களுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும் சிதைவுகளையும் கொட்டைகள் பற்றியும் கூறலாம்.

ஹாட் டாக்

ஹாட் டாக், ஹாம்பர்கர்கள் மற்றும் துரித உணவு மற்ற பிரதிநிதிகள் ஆகியோர் உடல்நலத்திற்கு அபாயகரமான வகையிலும் வீழ்கின்றனர். குழந்தை வழக்கமாக இத்தகைய பொருட்களைப் பயன்படுத்த அனுமதித்தால், அது செரிமான பிரச்சனைகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை - இரைப்பை அழற்சி, பெருங்குடல், நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் மலச்சிக்கல். கூடுதலாக, இது அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் ஒரு தொகுப்பு ஒரு நேரடி வழி.

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்

உங்கள் சொந்த தோட்டத்தில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் வளர வாய்ப்பு இருந்தால், இது ஒரு பெரிய பிளஸ், ஆனால் இல்லையெனில், இது ஏற்கனவே ஒரு பிரச்சனை. பல்பொருள் அங்காடிகள் அலமாரிகளில் கவர்ச்சிகரமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஒரு பெரிய எண், ஆனால் அவர்கள் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்? ஆலை அல்லது நெடுஞ்சாலைக்கு அருகே இந்த இயற்கைப் பொருட்கள் வளரவில்லை என்று யாரும் உத்தரவாதம் அளிக்க மாட்டார்கள். வைட்டமின்கள் ஒரு களஞ்சியத்தில் விஷம் மட்டும் தூண்டும் இது ஒரு விஷம் குவியலாக, மாறும், ஆனால் தீவிர சுகாதார பிரச்சினைகள் முடியும். காய்கறி அல்லது பழம் கலவையில் பாதுகாப்புகள் பொறுத்தவரை தலைவலி காரணமாக இருக்கலாம் மற்றும் வளர்சிதை கோளாறுகள் வரை மூட்டுகளில் இழுப்பு ஏற்படுத்தலாம் தற்போது சோடியம் குளுட்டோமேட், இருக்கலாம்.

புகைபிடித்த பொருட்கள்

சாஸ்பேஜ், sausages, புகைபிடித்த இறைச்சி - இவை அனைத்தும் பசியின்மை, மற்றும் உமிழ்நீர் ஓட்டம் இந்த உற்பத்தி ஒரு பார்வையில். ஆனால் கவனமாக இருங்கள் - அத்தகைய சுவையான மற்றும் நறுமண புகைபிடித்த பொருட்கள் இறைச்சி தன்னை விட சுவையூட்டும் மற்றும் கலப்படங்கள் கொண்டிருக்கும். பென்சோபிரீனருடன் செயலாக்கத்தில், புற்றுநோய்கள் உருவாகின்றன, இது புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது. ருசியான மாமிச உணவைக் கொண்ட குழந்தைக்கு தயவுசெய்து, புதியதை வாங்கி, வீட்டிற்கு ஏதாவது தயாரிக்க வேண்டும்.

சாக்லேட்

நிச்சயமாக, இந்த பிடித்த குழந்தை சிகிச்சை மற்றும் எப்படி விடாமுயற்சியுடன் இல்லை, அதே குழந்தை அவரை அவரை ஒரு சாக்லேட் பட்டியில் வாங்க கேட்கும். ஆயினும்கூட, ஒரு பட்டியில் கூட கலோரிகளின் பெரிய அளவு உள்ளது, இது சாயங்கள், இரசாயன சேர்க்கைகள் மற்றும் சுவையுடன் கூடிய நிறுவனத்தில் உடலில் வருகிறது.

உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் பிள்ளைகளின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள், வீட்டில் சமைத்த வீட்டில் உள்ள உணவுகள் சிறந்த சுவையாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க!