அல்சைமர் நோயை தடுக்க முடியாவிட்டால் காலங்கள்

அல்சைமர் நோய் வயதான நோயாக அடிக்கடி அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இந்த நோய்க்கு எதிரான போராட்டம் பள்ளியில் இருந்து ஆரம்பிக்கப்பட்டு, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். இங்கிலாந்தில் அல்சைமர் நோய் ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த கண்டுபிடிப்புகள் செய்தனர்.

அல்சைமர் நோய் வயதானவர்கள் மத்தியில் டிமென்ஷியா மிகவும் பொதுவான காரணம். ஒரு விதியாக, இந்த நோய் 60 ஆண்டுகள் கழித்து உருவாக்க முடியும். அல்சைமர் நோய் குழப்பம், நினைவக இழப்பு, சிந்தனை மற்றும் ஒரு நபரின் தினசரி வாழ்வில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

விஞ்ஞானிகளின் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் விஞ்ஞான வெளியீடான "PLoS ONE" பக்கங்களில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

மேலும் வாசிக்க:

• அல்சைமர் நோய் 7 காரணங்கள்
• அல்சைமர் நோய் அதன் வளர்ச்சிக்கு 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்னரே கணிக்க முடியும்

வல்லுநர்கள் மனித வாழ்க்கையின் மூன்று நிலைகளை அடையாளம் காண முடிந்தது, இந்த சமயத்தில் இந்த நோயைத் தடுப்பது சிறப்பானது.

முதல் நிலை

முதல் கட்டம் ஒரு நபர் படிக்கும் காலம், கல்வி மற்றும் அறிவைப் பெறுகிறது. இது ஆரம்பத்தில் குழந்தை பருவத்தில் அறியப்படுகிறது, தொடங்குகிறது - ஒரு மழலையர் பள்ளி வரை மற்றும் பல்கலைக்கழகத்தின் இறுதி வரை நீடிக்கும்.

இரண்டாவது கட்டம்

இரண்டாவது கட்டம் மிக நீண்டது, ஏனென்றால் அது மனித வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய பிரிவானது. இந்த காலப்பகுதி, ஒரு நபர், அவருடைய வாழ்க்கைத் தொழிலின் அனைத்து வேலைகளையும் உள்ளடக்கியது.

மூன்றாவது நிலை

மூன்றாவது நிலை ஒரு நபரின் ஓய்வூதிய வயதில், ஏற்கனவே ஒரு மரியாதையான வயதில், அவர் குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் பேரக்குழந்தைகளுக்கு அதிக நேரம் செலவிட வாய்ப்பு உள்ளது. இது நீண்ட காலத்திற்கு மனநலத்தின் சகிப்புத்தன்மையை பராமரிக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது, மேலும் வாழ்நாள் முழுவதும் கூடுதலாகவும், கூடுதலான ஆண்டுகள், மாதங்கள் மற்றும் நாட்கள் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

இந்த ஆய்வு இங்கிலாந்தின் குடியிருப்பாளர்களான 12,500 ஓய்வுபெற்றது. கல்வி, முக்கிய வேலை, அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மற்றும் கடினமான காலங்களில் அவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பதைப் பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதில் அளிப்பதாக வல்லுநர்கள் கேட்டனர். மேலும், அவர்கள் எந்தவொரு குவளையையும் வகுப்புகளையும் நலன்களுக்காகப் பயிற்றுவிப்பதையும், அவர்கள் அண்டை வீட்டாரோடு தொடர்புகொள்வதையும் அடிக்கடி கேட்டால், ஓய்வூதியம் கேட்கப்படுவார்கள். அவர்களது மனநல நிலை மாநிலத்தின் பதினாறு ஆண்டுகளாக கண்காணிக்கப்பட்டது.

அவதானிப்புகள் மேலும் சமூக தங்கள் பேரப்பிள்ளைகள் மற்றும் குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிட சந்தோஷமாக நண்பர்கள் நிறைய யார் செயலில் மக்கள், அத்துடன் எந்த சமூகத்திற்கும் கலந்து முடிந்த பிறகு தான் அது மாறியது போல், நினைவக பிரச்சினைகள் உருவாவதற்கான ஆபத்து குறைந்தது எளிதில் பாதிக்கக் கூடியதற்கான, அவர்கள் அல்சைமர் நோய் உள்ளாவது குறைவான ஆபத்து வேண்டும்.

இந்த திசையில் நடத்தப்பட்ட முந்தைய எல்லாவற்றிலிருந்தும் இந்த ஆய்வு வேறுபட்டது. விஞ்ஞானிகள் இந்த ஆராய்ச்சி, நேரடி செயலில், உயிரோட்டமுள்ள மனதில், வன்முறை நடவடிக்கை மற்றும் முதுமை மறதி கடுமையான வடிவம் மெதுவாக முன்னேற்றம் இடையே நேரடி உறவு நிரூபித்தது.

நீண்ட ஒரு நபர் கல்வி பெற்றார் மேலும் அவர் மன வேலை செய்தார், இன்னும் அவர் அல்சைமர் வளரும் அபாயத்தை குறைக்க.

மற்றவர்களுடனான செயல்பாடு, நிலையான செயல்பாடு மற்றும் தொடர்பு குறைந்தபட்சம் குறைந்தபட்ச நினைவக இழப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கிறது, மேலும் அதிகமான குறிப்பிடத்தக்க சீர்குலைவுகளுக்கு அவர்களின் மாற்றத்தின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது. தவிர, செயலில் மன செயல்பாடு அல்சைமர் நோய் மிக சமீபத்திய மற்றும் கடுமையான நிலை காலத்தை குறைக்க முடியும்.