ஆண்கள் இன்னும் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

இரவு ஓய்வு நேரத்தில் குறைவானவர்கள், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் வளரும் அபாயத்தை இருமுறை வெளிப்படுத்தியுள்ளனர் என்று விஞ்ஞானிகள் தீர்மானித்திருக்கிறார்கள்.

மனிதகுலத்தின் வலுவான அரைப் பிரதிநிதிகளும், ஐந்து மணிநேரமும் ஒரு நாள் தூக்கமின்றி, புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் உள்ள கட்டி அறுவை சிகிச்சைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சுமார் ஆறு மணி நேரம் தூங்குவவர்கள், இருமுறை குறைவாகவே நோய்வாய்ப்படுவார்கள் - இத்தகைய புள்ளிவிவரங்கள் ஆராய்ச்சியாளர்களால் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்டன.

நீண்ட கால தூக்கத்தின் அளவை நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கும், ஒரு நபரின் பொதுவான உடல்நல குறிக்கோள்களுக்கும் முக்கியமானதாகும் - சில நேரங்களில் அது உயிரை நீடிக்கும். சூழ்நிலைகள் அல்லது பிற காரணங்கள் காரணமாக, சிறிது தூக்கம் போடும் ஆண்கள், காலப்போக்கில் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் உருவாக்க ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளவர்கள் என்று வல்லுனர்கள் கணக்கிட்டுள்ளனர்.

ஆண்களின் எண்ணிக்கை எட்டு லட்சத்திற்கும் அதிகமானோர் 62 ஆண்டுகளாக விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்தனர். இந்த பரிசோதனையின் போது பங்கேற்பாளர்களில் யாரும் புரோஸ்டேட் நோயால் பாதிக்கப்படவில்லை. 65 ஆண்டுகள், ஒரு இரவு ஓய்வு, தங்களை வழங்க எந்த வேண்டாம் மோசமாக மிகவும் பொதுவான ஆண் புற்றுநோய் நோய் ஆபத்து தங்களை அம்பலப்படுத்த சிறந்த 7-8 மணி வயதிற்குட்பட்ட ஆண்கள்: 1950 முதல் 2012 வரை இயங்கியது நீண்ட ஆய்வு விளைவாக, அவர் ஒரு தெளிவான முடிவுக்கு செய்யப்பட்டது.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்பது ஆண்களில் அடிக்கடி கண்டறியப்படும் நோயாகும். ஆண்டுதோறும் உலகில் குறைந்த பட்சம் இருபது ஆயிரம் ஆண்கள் இதேபோன்ற நோயறிதலுடன் இறக்கிறார்கள். புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் நிகழ்வு மிக அதிகமாக இருப்பதால், இந்த நோய்க்கான காரணத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய முதன்மை காரணிகளை கண்டுபிடிப்பது கடினம். ஆனால் இதை செய்ய வேண்டியது அவசியமாகிறது, ஏனென்றால் மருத்துவத்தின் நோக்கம் நோயை குணப்படுத்துவதற்கான தரமான மருந்துகளை வழங்கலாமா என்பதுதான் காரணம்.

அமெரிக்க புற்றுநோய் மருத்துவ சமுதாயத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் நிபுணர் வல்லுனர்கள், மொட்டுகளில் இரவில் மீதமுள்ள கால அவகாசத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கான பல சான்றுகள், புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் உள்ள நுரையீரல் செயல்முறைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை பாதிக்கும். விஞ்ஞானிகள் மறுபடியும் மறுப்பு தெரிவிக்கவில்லை என்றாலும், உயிரியல் வழிமுறைகள் மற்றும் புற்றுநோய் வளர்ச்சி மற்றும் இரவில் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைத் தெளிவுபடுத்துவதற்காக அவர்கள் தொடர்ந்து ஆதரிக்க வேண்டும்.

எனினும், சமீப பரிசோதனை முடிவுகளை மேலும் ஆதாரங்கள் கிடைக்கவில்லை: மனித உடலில் ஒரு இரவு ஓய்வு இயற்கை சுழற்சி - "சர்க்கேடியன் இசைவு" என்று அழைக்கப்படும் - புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் வளர்ச்சி அடிப்படையில் அடிப்படை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. போதிய ஓய்வு மற்றும் உயிரணுக்களில் புற்றுக்குமுன் மாற்றங்கள் எதிரான பாதுகாப்பை ஒரு வகையான வழங்கும் மற்றும் உற்பத்தியில் குறைவினை தூண்டுகின்றது "முடக்க" மரபணுக்கள் உடல் முன்னணி மோசமான செயலால் மறுசீரமைப்பு படைகள் மெலடோனின் - ஹார்மோன் பொருட்கள் திருத்தம் அதிர்வெண் தூக்கம்-விழிப்பு சுழற்சிகள். அதே நேரத்தில், பகல் நேரத்தில் கடுமையான உடல் மற்றும் மன சுமை கொண்ட ஏழை தரம் இரவு ஓய்வு கலவையை சுகாதார இன்னும் சேதம் ஆகும்.

[1]