9 பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எச்.ஓ.எல்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
10 முதல் 19 வயதிற்குட்பட்ட இளம் பருவத்தினர் மக்களின் சிறப்புக் குழு. இந்த மக்களின் முழுமையான உளவியல் பண்புகளுக்கு மேலதிகமாக, உடல், உடல்நலம் மற்றும் அபிவிருத்தி தேவைகளின் பல அம்சங்கள் உள்ளன. துரதிருஷ்டவசமாக, அவர்களில் பலர் வறுமை, ஏழை மருத்துவ பாதுகாப்பு, தீங்கு விளைவிக்கும் சூழல் உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கான சிக்கல்களையும் தடைகளையும் எதிர்கொள்கின்றனர். WHO நிபுணர்கள் ஒரு ஆய்வு நடத்தினர் மற்றும் 9 இளம் பருவங்களில் ஏற்படும் 9 முக்கிய சுகாதார பிரச்சினைகள் என்று.
1. இளமை சுகாதார நிலை
உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு ஐந்தாவது நபரும் இளம் வயதினராக உள்ளார், மற்றும் வளரும் நாடுகளில் 85% அனைத்து இளம்பருவங்களும் வாழ்கின்றனர். முன்கூட்டியே இறந்தவர்களின் மூன்றில் இரண்டு பங்கு வழக்குகள் மற்றும் நீண்டகால நோய்களின் மூன்றில் ஒரு பகுதி ஆகியவை இளைஞர்களின் நிலைமைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளன. குறிப்பாக இது, புகைத்தல், ஆல்கஹால், உடற்பயிற்சி இல்லாமை, வன்முறை, ஆரம்ப பாலியல் வாழ்க்கை ஆகியவற்றின் எதிர்மறை விளைவு. ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான போராட்டம், குறைந்தபட்சம் கல்வித் திட்டங்களை அறிமுகப்படுத்துதல், இந்த மக்கள் குழுவின் அபாயத்தை குறைக்க உதவும்.
2. எச்.ஐ. வி மற்றும் இளம் பருவத்தினர்
15 முதல் 24 வயதிற்குட்பட்ட இளைஞர்களில் 45% பேர் எச்.ஐ.வி. எனவே, எச்.ஐ.வி யிலிருந்து தங்களை பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், இந்த வாய்ப்பைப் பெறவும், இளைஞர்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இலவச ஆலோசனை மற்றும் சோதனைக்கான அணுகல் ஆகியவை இளம் பருவத்தினர் தங்கள் சுகாதார நிலையைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம், தேவைப்பட்டால் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், மேலும் வைரஸ் பரவுவதைத் தவிர்க்கவும்.
3. ஆரம்ப கர்ப்பம் மற்றும் கருவுறுதல்
15 முதல் 19 வயது வரையிலான 16 மில்லியன் பெண்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் 11% குழந்தை பிறக்கும். ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வளர்ச்சியடையாத நாடுகளில் இருந்து வந்த இளம் பருவங்களில் ஏற்படுகின்றன. சிக்கலான பிறப்புகளில் ஏற்படும் மரண ஆபத்து வயது வந்த பெண்களுக்கு விட இளம் பருவத்தினர் அதிகம். சட்டம் மேம்படுத்த - கருத்தடை இலவச அணுகல், திருமண வயது கட்டுப்பாடு, முதலியவை. - நிலைமையை மேம்படுத்த முடியும்.
4. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
இன்று, இளம் பருவர்களின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க இரண்டு தீவிர போக்குகள் உள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்து, இது மூன்றாம் உலக நாடுகளின் குழந்தைகளை பாதிக்கிறது, மற்றும் வளர்ந்த நாடுகளில் உள்ள சிறுவர்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்றதாக இருக்கும் உடல் பருமன். பொருளாதார ரீதியாக பின்தங்கிய நாடுகளுக்கு, உணவு உதவி திட்டங்களை நடைமுறைப்படுத்துவது பிரச்சினையின் ஒரு தீர்வாக இருக்கலாம். பணக்கார நாடுகளைப் பொறுத்தவரை, விளையாட்டு, உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை மேம்படுத்துவது பற்றி அவர்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.
5. மன ஆரோக்கியம்
குறைந்தபட்சம் 20% இளம்பருவங்கள் மன நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - மன அழுத்தம், விரைவான மனநிலை ஊசலாட்டம், பல்வேறு அடிமையானவர்கள், தற்கொலை மனநிலைகள், உண்ணும் சீர்குலைவுகள் போன்றவை. இளைஞர்களின் மனநிலையை சமுதாயம் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் - அவசியமானவர்களுக்கு தேவையான உளவியல் உதவிகளை வழங்குவதற்கு.
[16]
6. புகைபிடித்தல்
இளம் வயதில் புகைபிடிப்பவர்களில் பெரும்பாலோர் புகைப்பிடிப்பவர்களாக இருந்தபோது புகைபிடித்தனர். இன்று புகைபிடிக்கும் இளைஞர்களின் எண்ணிக்கை 150 மில்லியனாக உள்ளது, இந்த எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. பொது இடங்களில் புகையிலை விளம்பரம், சிகரெட் விலை உயர்வு, தடை புகைத்தல் தடை - புகை எதிர்த்து மிகவும் பொதுவான முறைகள், ஆனால் அவர்கள் இப்போதும் சிகரெட் தீய விளைவுகள் இளம் தலைமுறையினருக்கு சமாதானப்படுத்த போதுமானதாக இல்லை.
7. ஆல்கஹால் அதிகப்படியான பயன்பாடு
இளைஞர்களால் ஆல்கஹால் அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது ஒரு பயங்கரமான நவீன போக்கு. ஆல்கஹால் உடலை பாதிக்கிறது, சுய கட்டுப்பாட்டு பலவீனப்படுத்துகிறது, இது எதிர்பாராத மற்றும் ஆபத்தான நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆல்கஹால் அதிகமாக உபயோகம் விபத்துக்கள், வன்முறை, அகால மரணம் ஆகியவற்றுக்கான காரணம். போராட்டத்தின் முறைகள் - மது விளம்பர தடை, மதுவிற்கான பருவ வயதுடையவர்களுக்கான அணுகல் தடை செய்தல்.
[20], [21], [22], [23], [24], [25],
8. வன்முறை
வன்முறை - கற்பழிப்பு, வீட்டு வன்முறை மற்றும் போர் - உலகில் இளம் பருவத்தினர் மரணம் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பட்டியலில் உள்ளன. ஒவ்வொரு மரணம், வன்முறை காரணமாக மருத்துவ நிறுவனங்கள் உதவி 20 முதல் 40 கோரிக்கைகளை உள்ளன. உடல் அதிர்ச்சிக்குப் பின் மீட்கப்படுபவர்கள் உளவியல் ரீதியாக எப்போதும் பாதிக்கப்படுவர். ஒரு டீனேஜர் நிலைமையை விட்டு வெளியேற உதவுவதற்காக, நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் அக்கறையான மருத்துவ மற்றும் சமூக அமைப்பை உருவாக்க வேண்டும்.
9. சாலையில் காயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு
சாலையில் கவனக்குறைவு, அத்துடன் அன்றாட வாழ்க்கையில், இளமை பருவத்தின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான மற்றொரு அச்சுறுத்தல். கவனக்குறைவு தீவிர காயங்கள் மற்றும் கூட மரணம் சம்பவங்கள் வழிவகுக்கிறது. டீன் ஏஜ் பருவத்தினர் உண்மையில் பாதுகாப்பிற்கு உட்படுத்தக்கூடிய பொருத்தமான சட்டங்களை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் மத்திய மற்றும் உள்ளூர் அதிகாரிகள் மட்டுமே உதவ முடியும்.
[28]