புதிய வெளியீடுகள்
இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படும் 9 முக்கிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை WHO அடையாளம் கண்டுள்ளது.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
10 முதல் 19 வயதுடைய டீனேஜர்கள் மக்கள் தொகையில் ஒரு சிறப்புப் பிரிவாக உள்ளனர். இந்த மக்களின் முற்றிலும் உளவியல் பண்புகளுக்கு மேலதிகமாக, உடலின் பல அம்சங்கள், உடல்நலம் மற்றும் வளர்ச்சித் தேவைகள் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்களில் பலர் வறுமை, மோசமான சுகாதாரப் பராமரிப்பு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சூழல் உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கான பாதையில் சிரமங்கள் மற்றும் தடைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். WHO நிபுணர்கள் ஒரு ஆய்வை நடத்தி, இளம் பருவத்தினரிடையே எழும் 9 முக்கிய சுகாதாரப் பிரச்சினைகளை பெயரிட்டனர்.
1. இளம் பருவத்தினரின் சுகாதார நிலை
உலகில் ஐந்தில் ஒரு நபர் டீனேஜர், மேலும் அனைத்து டீனேஜர்களில் 85% பேர் வளரும் நாடுகளில் வாழ்கின்றனர். அகால மரணங்களில் சுமார் 2/3 மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களில் 1/3 பங்கு டீனேஜரின் நிலைமைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையவை. புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், போதுமான உடல் செயல்பாடு, வன்முறைக்கு ஆளாகுதல், ஆரம்பகால பாலியல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் எதிர்மறையான தாக்கம் இதில் அடங்கும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துதல் அல்லது குறைந்தபட்சம் கல்வித் திட்டங்களை அறிமுகப்படுத்துதல், இந்த மக்கள்தொகைக் குழுவிற்கு ஏற்படும் அபாயங்களைக் குறைக்க உதவும்.
2. எச்.ஐ.வி மற்றும் இளம் பருவத்தினர்
எச்.ஐ.வி தொற்று உள்ளவர்களில் சுமார் 45% பேர் 15 முதல் 24 வயதுடைய இளைஞர்கள். எனவே, இளம் பருவத்தினர் எச்.ஐ.வி-யிலிருந்து தங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும், அதற்கான வாய்ப்பைப் பெற வேண்டும். இலவச ஆலோசனைகள் மற்றும் சோதனைகளுக்கான அணுகல், இளம் பருவத்தினர் தங்கள் உடல்நிலையைப் புரிந்துகொள்ளவும், தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை பெறவும், வைரஸ் பரவுவதைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]
3. ஆரம்பகால கர்ப்பம் மற்றும் கருவுறுதல்
15 முதல் 19 வயதுடைய சுமார் 16 மில்லியன் பெண்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் பிரசவிக்கின்றனர், இது கிரகத்தில் உள்ள அனைத்து குழந்தைகளிலும் சுமார் 11% ஆகும். வளர்ச்சியடையாத நாடுகளில் உள்ள டீனேஜர்களிடையே ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் ஏற்படுகின்றன. சிக்கலான பிரசவத்தில் இறப்பு ஆபத்து வயது வந்த பெண்களை விட டீனேஜர்களுக்கு கணிசமாக அதிகமாக உள்ளது. மேம்படுத்தப்பட்ட சட்டம் - கருத்தடைக்கான இலவச அணுகல், திருமணத்திற்கான வயது வரம்புகள் போன்றவை - நிலைமையை மேம்படுத்தலாம்.
4. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
இன்று, ஒரு டீனேஜரின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கும் இரண்டு தீவிர போக்குகள் உள்ளன. அவை மூன்றாம் உலக நாடுகளில் உள்ள குழந்தைகளைப் பாதிக்கும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் வளர்ந்த நாடுகளில் உள்ள சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளைப் பாதிக்கும் உடல் பருமன். பொருளாதார ரீதியாக பின்தங்கிய நாடுகளுக்கு, உணவு உதவித் திட்டங்களை அறிமுகப்படுத்துவதே பிரச்சினைக்கான தீர்வாக இருக்கலாம். பணக்கார நாடுகளைப் பொறுத்தவரை, விளையாட்டு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை ஊக்குவிப்பதைப் பற்றி அவர்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.
[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]
5. மன ஆரோக்கியம்
குறைந்தது 20% டீனேஜர்கள் மனநல கோளாறுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள் - மனச்சோர்வு, விரைவான மனநிலை மாற்றங்கள், பல்வேறு போதை பழக்கங்கள், தற்கொலை போக்குகள், உணவுக் கோளாறுகள் போன்றவை. சமூகம் டீனேஜர்களின் மனநிலையை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் - தேவைப்படுபவர்களுக்கு தேவையான உளவியல் உதவியை வழங்க வேண்டும்.
[ 16 ]
6. புகைபிடித்தல்
பெரியவர்களாக புகைபிடிப்பவர்களில் பெரும்பாலோர் டீனேஜர்களாக புகைபிடிக்கத் தொடங்கினர். இன்று, புகைபிடிக்கும் டீனேஜர்களின் எண்ணிக்கை 150 மில்லியனாக உள்ளது, மேலும் இந்த எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. சிகரெட் விளம்பரங்களைத் தடை செய்தல், சிகரெட்டுகளின் விலையை அதிகரித்தல், பொது இடங்களில் புகைபிடிப்பதைத் தடை செய்தல் ஆகியவை புகைபிடிப்பதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகவும் பொதுவான முறைகள், ஆனால் சிகரெட்டின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை இளைஞர்களை நம்ப வைக்க அவை இன்னும் போதுமானதாக இல்லை.
7. அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
டீனேஜர்கள் அதிகமாக மது அருந்துவது ஒரு பயங்கரமான நவீன போக்கு. மது உடலைப் பாதிக்கிறது, சுய கட்டுப்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது, இது கணிக்க முடியாத மற்றும் ஆபத்தான நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிகப்படியான மது அருந்துதல் விபத்துக்கள், வன்முறை, அகால மரணம் ஆகியவற்றிற்கு காரணமாகிறது. போராட்ட முறைகள் - மது விளம்பரங்களைத் தடை செய்தல், டீனேஜர்கள் மதுவை அணுகுவதைத் தடை செய்தல்.
[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]
8. வன்முறை
வன்முறை - கற்பழிப்பு, வீட்டு வன்முறை மற்றும் போர் - உலகளவில் டீனேஜர்களிடையே மரணத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு மரணத்திற்கும், வன்முறை காரணமாக சுகாதார நிலையங்களுக்கு 20 முதல் 40 வருகைகள் உள்ளன. உடல் காயங்களிலிருந்து மீள்பவர்கள் நிரந்தரமாக உளவியல் ரீதியாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு டீனேஜரை வெளியேற்ற உதவ, நாம் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் அக்கறையுள்ள மருத்துவ மற்றும் சமூக அமைப்பை உருவாக்க வேண்டும்.
9. காயங்கள் மற்றும் சாலை பாதுகாப்பு
அன்றாட வாழ்க்கையிலும் சாலைகளிலும் கவனக்குறைவு, டீனேஜர்களின் வாழ்க்கைக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் மற்றொரு அச்சுறுத்தலாகும். கவனக்குறைவு கடுமையான காயங்களுக்கும், உயிரிழப்புகளுக்கும் கூட வழிவகுக்கிறது. டீனேஜர்களை உண்மையிலேயே பாதுகாக்கக்கூடிய பொருத்தமான சட்டத்தை செயல்படுத்துவதன் மூலம் மத்திய மற்றும் உள்ளூர் அதிகாரிகள் மட்டுமே இதற்கு உதவ முடியும்.
[ 28 ]