கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
வைட்டமின் சி முக கிரீம்கள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 08.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

அஸ்கார்பிக் அமிலம் சருமத்திற்குத் தேவையான நன்மை பயக்கும் கூறுகளில் ஒன்றாகும். அதை உடலுக்கு வழங்குவதற்கான வழிகளில் ஒன்று சமச்சீர் உணவு. அதன் குறைபாடு, இரத்த நாளங்களின் அதிகரித்த பலவீனம் மற்றும் முகத்தில் சிலந்தி நரம்புகள், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி நீலமாக மாறும். எனவே, உணவில் பின்வரும் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும்: ஆப்பிள்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள், திராட்சை வத்தல், ரோஜா இடுப்பு, பூண்டு, கீரைகள், முட்டைக்கோஸ்.
கலவை
வைட்டமின் சி பழ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பின்வரும் ஒப்பனை விளைவுகளை வழங்குகிறது:
- ஆக்ஸிஜனேற்றி.
- மீளுருவாக்கம்.
- கொலாஜன் உற்பத்தியை துரிதப்படுத்துகிறது.
- சுருக்கங்கள் மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது.
- வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது.
- டர்கரை அதிகரிக்கிறது.
- டோன்கள்.
- நுண்குழாய்களை பலப்படுத்துகிறது.
- அழற்சி செயல்முறைகளைத் தணிக்கிறது
- மெலனின் உற்பத்தியை அடக்குவதன் மூலம் நிறமியை இயல்பாக்குகிறது.
[ 1 ]
சரியாக தேர்வு செய்வது எப்படி?
30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வைட்டமின் சி கொண்ட ஃபேஷியல் க்ரீமைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் முதல் சுருக்கங்கள் தோன்றும். ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் கலவைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கிரீம்களில் அதன் உள்ளடக்கம் பெரும்பாலும் 0.3% முதல் 10 வரை இருக்கும், மேலும் சில சீரம்களில் 20% க்கும் அதிகமாக இருக்கும். முதலில், குறைந்தபட்ச C உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் படிப்படியாக மேல்தோலை தீக்காயங்கள் மற்றும் அதிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்க அதிக செறிவூட்டப்பட்டவற்றுக்குச் செல்லவும்.
ஒரு கிரீம் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, அதன் கலவைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அஸ்கார்பிக் அமிலம் முதல் இடத்தில் இருந்தால், இது தயாரிப்பில் அதன் ஆதிக்கத்தைக் குறிக்கிறது. முகத்தில் தடவுவதற்கு முன், தயாரிப்பை கையில் சோதிக்க வேண்டும். ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், கிரீம் முரணாக உள்ளது.
வெவ்வேறு தோல் வகைகளுக்கு அஸ்கார்பிக் அமில கிரீம் அம்சங்கள்:
- உலர் - நீரிழப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் வெளிப்புற மாசுபாடுகளிலிருந்து சுத்தப்படுத்துகிறது. அழகு மற்றும் இளமையைப் பராமரிக்கிறது, ஆற்றலை நிரப்புகிறது, டோன்களை வழங்குகிறது. வைட்டமின் கூறுகளுக்கு கூடுதலாக, கிரீம்களில் மென்மையாக்கிகள் (கிளிசரின்) மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் உள்ளன.
- எண்ணெய் - கிரீம் சரும உற்பத்தியை இயல்பாக்குகிறது, புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, துளைகளை நன்கு ஊட்டமளித்து சுத்தப்படுத்துகிறது.
- உணர்திறன் - இந்த வகை சருமத்திற்கு ஒரு கிரீம் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, u200bu200bஅவை ஹைபோஅலர்கெனி என்று பேக்கேஜிங்கில் குறிப்பிடும் தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அதே நேரத்தில், அஸ்கார்பிக் அமிலத்திற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை, ஆனால் மற்ற கூறுகள் தேவையற்ற எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.
- கலப்பு - கலப்பு மேல்தோலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நன்கு ஈரப்பதமாக்குகிறது, எண்ணெய் பசை, முகப்பரு மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
வைட்டமின் சி கொண்ட பிரபலமான முக கிரீம்கள்
- இன்ட்ராசூட்டிகல்களில் இருந்து வைட்டமின் சி+3 ஐ அதிகரிக்கவும்.
- Zein Obagi MD ஆல் ZO மருத்துவத்திலிருந்து C-Bright 10% வைட்டமின் C சீரம்.
- புனித நிலத்தின் வெற்றியுடன்
- கிறிஸ்டினாவிலிருந்து எலாஸ்டின்-கொலாஜன்-பிளாசென்டல்-என்சைம்.
- தி பாடி ஷாப்பில் இருந்து வைட்டமின் சி தினசரி மாய்ஸ்சரைசர்.
- லா ரோச் போசேயிலிருந்து ஆக்டிவ் சி.
கிரீம் முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்க, அதை சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். தடவுவதற்கு முன், டோனர் அல்லது நியூட்ரல் சோப்பைப் பயன்படுத்தி முகத்தை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அஸ்கார்பிக் அமில உள்ளடக்கம் குறைந்தது 0.3% ஆக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் தயாரிப்பு விரும்பிய விளைவைக் கொடுக்காது. 10% அஸ்கார்பிக் அமிலம் கொண்ட கிரீம் படுக்கைக்கு முன் தடவுவது நல்லது. தயாரிப்பின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் 45 மி.கி.க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். அழகுசாதனப் பொருட்களை தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும், ஆனால் சிறிய அளவுகளில், மசாஜ் அசைவுகளுடன், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
முரண்பாடுகளைப் பொறுத்தவரை, தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கான போக்கு, மேல்தோலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க சேதம் ஏற்பட்டால் அஸ்கார்பிக் அமிலத்துடன் கூடிய அழகுசாதனப் பொருட்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. உற்பத்தியின் வாசனையிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அது நடுநிலையாக இருக்க வேண்டும்.