கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
சருமத்திற்கான வைட்டமின்களின் வரிசையில் ரெட்டினோல் முதன்மையானது.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
எஸ்கிமோக்களின் சோகமான அனுபவமும் எகிப்தியர்களின் வெற்றிகரமான அனுபவமும் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் மட்டுமே விளக்கப்பட்டன. 1930 ஆம் ஆண்டில், மூர் கரோட்டினாய்டுகளிலிருந்து ரெட்டினோலை ஒருங்கிணைத்து உடலில் அதன் விளைவைப் பற்றி ஆய்வு செய்யத் தொடங்கினார். மேலும் 1943 ஆம் ஆண்டில் மட்டுமே, அச்சமற்ற ஆர்க்டிக் ஆய்வாளர்களின் துரதிர்ஷ்டங்களுக்குக் காரணமானவர் ரெட்டினோல் என்றும், பார்வையற்ற எகிப்தியர்களின் கடைசி நம்பிக்கை என்றும் இறுதியாக நிரூபிக்கப்பட்டது. உயிர்வேதியியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட மூர் மற்றும் ரோடால் எழுதிய கட்டுரை உண்மையிலேயே பரபரப்பானது. துருவ கரடி கல்லீரலில் இவ்வளவு ரெட்டினோல் (18,000-27,000 IU/g) உள்ளது, ஒரு சிறிய துண்டு (சொல்லப்போனால், 250 கிராம்) உட்கொள்வது கூட ரெட்டினோலின் தினசரி விதிமுறையை 1000 மடங்குக்கு மேல் மீறுகிறது.
ரெட்டினோலின் குறைபாடு அதன் அதிகப்படியான அளவை விட குறைவான ஆபத்தானது அல்ல. போதுமான ரெட்டினோல் உட்கொள்ளல் இறுதியில் மீளமுடியாத பார்வை இழப்பு, தொற்றுக்கு எதிர்ப்பு குறைதல், அனைத்து வகையான தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கிறது. விஞ்ஞானிகள் சாதாரண வாழ்க்கைக்கும் மனித உடலின் இருப்புக்கும் கூட தேவையான பொருட்களை "வைட்டமின்கள்" (லத்தீன் விட்டா - வாழ்க்கையிலிருந்து) என்று அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகின்றனர். ரெட்டினோல் அவர்களின் தொடரில் முதன்மையானது, வைட்டமின் ஏ என்ற கௌரவப் பட்டத்தைப் பெற்றது.
செல்கள் ரெட்டினோலின் செறிவுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை, மேலும் விதிமுறையிலிருந்து ஏதேனும் ஒரு சிறிய விலகல் கூட அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது. பாலூட்டிகளின் உடலில் நம்பகமான ஒழுங்குமுறை அமைப்பு உள்ளது, இது ரெட்டினோலின் செறிவை சரியான அளவில் கண்காணிக்கவும் பராமரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. தாவர உணவுடன் வரும் பீட்டா கரோட்டினிலிருந்து குடல் சளிச்சுரப்பியின் செல்களில் வைட்டமின் ஏ ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. இங்கே, டை ஆக்சிஜனேஸ் என்ற நொதியின் பங்கேற்புடன், பீட்டா கரோட்டின் ரெட்டினாலின் இரண்டு மூலக்கூறுகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது, பின்னர் அவை ரெட்டினோலாக மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன. உடலின் போதையைத் தடுக்க தொகுக்கப்பட்ட ரெட்டினோலின் அளவு கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர் ரெட்டினோல் கல்லீரலுக்குள் நுழைகிறது, அங்கு அது முக்கியமாக எஸ்டர்கள் வடிவில் ஸ்டெல்லேட் செல்களில் படிகிறது. இங்கிருந்து, தேவைக்கேற்ப, ரெட்டினோல் தோல் உட்பட பிற உறுப்புகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது.
ரெட்டினாய்டு வளர்சிதை மாற்றத்தின் செல்லுலார் ஒழுங்குமுறை வழிமுறை ஒரு சிக்கலான, ஆனால் தெளிவான மற்றும் நன்கு சரிசெய்யப்பட்ட அமைப்பாகும். இது பல நொதிகள் மற்றும் பிணைப்பு புரதங்களை உள்ளடக்கியது, அவை செல்லுக்குள் ரெட்டினாய்டுகளைப் பிடிப்பது, வளர்சிதை மாற்றம், படிதல் மற்றும் கொண்டு செல்வதை உறுதி செய்கின்றன.
காலப்போக்கில், விஞ்ஞானிகள் வைட்டமின் ஏ போன்ற விளைவுகளைக் கொண்ட பொருட்களைக் கண்டறிந்துள்ளனர். ரெட்டினோலைப் போன்ற செயல்பாட்டு பொறிமுறையைக் கொண்ட செயற்கை மற்றும் இயற்கை சேர்மங்கள் ரெட்டினாய்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை தோல் நோய்கள் உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன.
ரெட்டினோல் சருமத்தைப் புதுப்பிக்கிறது.
வைட்டமின் A இன் வழித்தோன்றலாக இருப்பதால், ரெட்டினோல் சருமத்தின் இயற்கையான அங்கமான கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது சருமத்தை இளமையாகக் காட்டுகிறது. பல ஆய்வுகளில் ஒன்றின் முடிவுகள், 80 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட 36 பெண்கள், தங்கள் கைகளின் தோலில் 0.4% ரெட்டினோல் கொண்ட களிம்பைப் பயன்படுத்தியதில், 24 வாரங்களுக்குப் பிறகு, அவர்களின் தோலின் நிலையில் தெளிவான மாற்றங்களைக் கண்டறிந்தனர். ரெட்டினோல் கொண்ட களிம்பு பயன்படுத்தப்பட்ட தோலின் பகுதி மென்மையாகவும், உறுதியானதாகவும், மீள்தன்மையுடனும் மாறியது.
ரெட்டினோல் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக்குகிறது
ரெட்டினோல் நிறமாற்றம், கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைப் போக்கவும், சரும அமைப்பைச் சரிசெய்யவும், அதன் தொனி மற்றும் நிறத்தை சமப்படுத்தவும் உதவுகிறது. ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக, சருமம் ஆரோக்கியமாகவும் மென்மையாகவும் தெரிகிறது.
ரெட்டினோல் செல் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.
சருமத்தை இளமையாகக் காண்பதற்கு வழக்கமான உரித்தல் முக்கியமாகும்: இறந்த செல்கள் அகற்றப்பட்டு, புதிய, ஆரோக்கியமான செல்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பு அடுக்கை உருவாக்குகின்றன. வழக்கமான உரித்தல் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, மேலும் பல்வேறு அழகுசாதனப் பொருட்கள் மிகவும் திறம்பட செயல்படுகின்றன, சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளை சுதந்திரமாக ஊடுருவுகின்றன. இறந்த செல்களின் ஒரு அடுக்கு நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்காது.
ரெட்டினோல் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
ரெட்டினோல் தோல் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், முகப்பரு பிரச்சனையையும் தீர்க்க உதவுகிறது என்று தோல் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். முகப்பரு கிட்டத்தட்ட 50% வயது வந்த பெண்களைப் பாதிக்கிறது, மேலும் முகப்பருவிலிருந்து வயதான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது உண்மையிலேயே கடினமான பிரச்சனையாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, ரெட்டினோலின் உரித்தல் பண்புகளுக்கு நன்றி, அதன் செயல் முகப்பருவை குணப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது: தொடர்ந்து அகற்றப்படும் இறந்த செல்கள் துளைகளை அடைக்காது, இது முகப்பருவால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தின் நிலையில் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
ரெட்டினாய்டுகளை விட ரெட்டினோல் பாதுகாப்பானது.
ரெட்டினோலைப் போலவே, வைட்டமின் A இன் வழித்தோன்றலாக இருப்பதால், ரெட்டினாய்டுகளும் தோல் மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் மட்டுமே கிடைக்கின்றன. ரெட்டினாய்டுகள் மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் பொருட்களை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அவை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைபாட்டைக் கொண்டுள்ளன - ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தில் எரிச்சலையும் சிவப்பையும் ஏற்படுத்தும். மறுபுறம், ரெட்டினோல் சருமத்தில் மிகவும் மென்மையாகச் செயல்பட்டு, தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் தயாரிப்புகளில் முக்கிய மூலப்பொருளான ரெட்டினோயிக் அமிலமாக - மெதுவாகவும் படிப்படியாகவும் மாறுகிறது. எரிச்சலுக்கு ஆளாகும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ரெட்டினோல் சிறந்தது.
ரெட்டினோயிக் அழகுசாதனப் பொருட்கள்
அழகுசாதனப் பொருட்கள் சந்தையில் ரெட்டினோயிக் அமில தயாரிப்பை அறிமுகப்படுத்தும் சுதந்திரத்தை முதன்முதலில் பெற்ற நிறுவனம் ஆர்த்தோ பார்மசூட்டிகல் கார்ப் ஆகும், இது துணை நிறுவனமாகும்.
ஜான்சன் & ஜான்சன். 1971 ஆம் ஆண்டில், முகப்பரு சிகிச்சை மருந்து "ரெடின்-ஏ" (0.1% ட்ரெடினோயின்) பொது மக்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, விரைவாக பிரபலமடைந்தது. 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 1996 ஆம் ஆண்டில், ஆர்த்தோ பார்மசூட்டிகல் மற்றொரு தயாரிப்பை வெளியிட்டது - "ரெனோவா", வயது தொடர்பான தோல் மாற்றங்களைத் தடுக்கவும், போட்டோடேமேஜுக்குப் பிறகு மீட்டெடுக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டது. "ரெனோவா"வில் 0.05% ட்ரெடினோயின் உள்ளது, இது ஒரு மென்மையான கிரீம் அடித்தளத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது மெல்லிய சுருக்கங்கள் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுகிறது. நுகர்வோர் ரெட்டினோயிக் மருந்துகளைப் பாராட்டினர், மேலும் பல நிறுவனங்கள் ஆர்த்தோ பார்மசூட்டிகலின் வெற்றிகரமான உதாரணத்தைப் பின்பற்றின (மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் இருந்தாலும்). ரெட்டினோயிக் அழகுசாதனப் பொருட்கள் நவீன அழகுசாதனத்தில் நன்றாகப் பொருந்துகின்றன, இது படிப்படியாக அன்றாட கட்டமைப்பை மீறி மருத்துவத் துறையின் அம்சங்களைப் பெறுகிறது.
ரெட்டினாய்டுகள் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் (டிரான்ஸ்பிடெர்மல் பாதை) வழியாகவோ அல்லது சுரப்பிகளின் வெளியேற்றக் குழாய்கள் (டிரான்ஸ்ஃபோலிகுலர் பாதை) வழியாகவோ தோலில் நேரடியாக ஊடுருவுகின்றன. தோலில் ரெட்டினாய்டு செறிவின் சாய்வு உருவாக்கப்பட்டு, சருமத்தை நோக்கி குறைகிறது. மேல்தோலில், ரெட்டினாய்டுகள் கெரடினைசேஷன் மற்றும் நிறமி செயல்முறைகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, மேலும் தோல் அடுக்கில் அவை இடைச்செல்லுலார் மேட்ரிக்ஸை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன, இது வயதான அல்லது புற ஊதா கதிர்வீச்சின் போது படிப்படியாகக் குறைகிறது. டிரான்ஸ்ஃபோலிகுலர் பாதை நேரடியாக நுண்ணறைகளில் ரெட்டினாய்டுகளின் செறிவை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது, இது முகப்பரு போன்ற ஃபோலிகுலர் நோய்க்குறியீடுகளின் சிகிச்சையில் குறிப்பாக மதிப்புமிக்கது.
ஒவ்வொரு ஆண்டும், உலகின் முன்னணி தோல் மருத்துவ இதழ்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் உட்பட ரெட்டினோயிக் மருந்துகளின் ஆய்வுகளின் முடிவுகளை வெளியிடுகின்றன. நீண்ட கால மருத்துவ பரிசோதனைகள் மிகவும் மதிப்புமிக்கவை, இதில் இணையான ஹிஸ்டாலஜிக்கல் பகுப்பாய்வு அடங்கும், இது தோலில் ஏற்படும் உருவ மாற்றங்களுடன் காணக்கூடிய விளைவுகளை ஒப்பிடுவதை சாத்தியமாக்குகிறது.
ஆழமான சுத்தம் செய்வதற்கு, சிறப்பு மேலோட்டமான தோல்களைப் பயன்படுத்தலாம், அவை ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை மென்மையாக்குகின்றன மற்றும் இறந்த செல்களை நீக்குகின்றன. பெரும்பாலும், இத்தகைய தோல்களில் பழ அமிலங்கள் (கிளைகோலிக் தோல்கள்) உள்ளன, என்சைம்கள் (என்சைமடிக் தோல்கள்) கொண்ட உரித்தல் முகவர்களும் உள்ளன. ஒப்பனைத் தொடரை உருவாக்கும் மற்றொரு வகை தயாரிப்புகள் சருமத்தை ஆற்றும், மென்மையாக்கும், ஊட்டமளிக்கும், பாதுகாக்கும் மற்றும் மீட்டெடுக்கும் தயாரிப்புகள் ஆகும். ரெட்டினோலின் (எரித்மா, வீக்கம், சிவத்தல், முதலியன) செயலுடன் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பது அல்லது ஏற்கனவே இருக்கும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் ஏற்பட்டால் நோயாளியின் நிலையைத் தணிப்பது அவர்களின் பணியாகும்.
இத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை, தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வரிசையை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிப்பதாகும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே நேர்மறையான முடிவுகளை அடைய முடியும் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முடியும். லேசானது முதல் மிதமான முகப்பரு, ஒளிச்சேர்க்கை மற்றும் வயதான சருமம் போன்றவற்றில் இத்தகைய விரிவான அணுகுமுறை முழுமையாக நியாயப்படுத்தப்படுகிறது என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மென்மையான கிரீம் அடிப்படையில் கிளைகோலிக் அமிலம் (20%) மற்றும் ட்ரெடினோயின் (0.05%) ஆகியவற்றைக் கொண்ட தயாரிப்புகளின் கலவையுடன் வெள்ளை நீட்சி மதிப்பெண்களை வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிப்பது குறித்தும் மருத்துவ பத்திரிகைகள் செய்தி வெளியிட்டுள்ளன.
ரெட்டினோயிக் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிக்கல்கள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
ரெட்டினோயிக் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது, சில சந்தர்ப்பங்களில், தோல் சிவத்தல், தற்காலிக உரித்தல், அரிதாக கொப்புளங்கள் மற்றும் சூரிய ஒளிக்கு அதிகரித்த உணர்திறன் ஆகியவை காணப்படுகின்றன. பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் வகையில் கூறுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, முடிந்தால், ஒரு சூத்திரத்தை உருவாக்கும் போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். ரெட்டினோயிக் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகளில் தியாசைடுகள், டெட்ராசைக்ளின்கள், ஃப்ளோரோக்வினொலோன்கள், பினோதியாசின்கள் மற்றும் சல்போனமைடுகள் ஆகியவற்றின் குழுக்களிலிருந்து ஒளிச்சேர்க்கை மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது அடங்கும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ரெட்டினோயிக் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள சிக்கலை நான் குறிப்பாகக் கவனிக்க விரும்புகிறேன். அழகுசாதனப் பொருட்களில் ரெட்டினாய்டுகளின் செறிவு குறைவாக இருந்தாலும், அவை நடைமுறையில் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை என்று நம்பப்பட்டாலும், அதைப் பாதுகாப்பாக விளையாடுவதும் அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதும் நல்லது. வைட்டமின் ஏ ஒரு வலுவான டெரடோஜெனிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதையும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ரெட்டினோயிக் மருந்துகள் கண்டிப்பாக முரணாக இருப்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.