^

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

தோல் மருத்துவர், புற்றுநோய் மருத்துவர்

புதிய வெளியீடுகள்

முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெய்

, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

பாதாம் எண்ணெய் அழகுசாதனத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் கிரீம்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் இயற்கைப் பொருட்களின் பட்டியலில் காணப்படுகிறது. மேலும் இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் பல நூற்றாண்டுகளாகவும் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகவும் மக்கள் இந்த தாவரத்தின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர்.

உண்மையில், பாதாம் கொட்டைகள் அல்ல, ஆனால் ஒரு பழத்தின் குழி. பாதாம் சிறிய மரங்களில் வளரும் மற்றும் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: கசப்பான மற்றும் இனிப்பு பாதாம். சிறந்த பாதாம் எண்ணெய் குளிர் அழுத்துவதன் மூலம் பெறப்படுகிறது.

வெப்பமான காலநிலை உள்ள நாடுகளில் பாதாம் வளரும். பல பழங்கால மக்கள் இந்த மரத்தை அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக மதித்து, பாதாமை இளமை, கருவுறுதல் மற்றும் பெண்மையின் பழம் என்று அழைத்தனர். பயனுள்ள ஊட்டச்சத்து பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, பாதாம் சருமத்தை நேர்மறையாக பாதிக்கும், புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் குணப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாக இருப்பதால் இந்த குணப்படுத்தும் விளைவு அடையப்படுகிறது. எனவே, முகத்திற்கான பாதாம் எண்ணெய் வெறுமனே ஒரு தவிர்க்க முடியாத தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு ஆகும். முகத்தின் தோலையும் முழு உடலையும் ஊட்டமளிப்பதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் இதை தனித்தனியாகவோ அல்லது பிற பொருட்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம்.

பாதாம் எண்ணெய் முகமூடி

பாதாம் எண்ணெய் முகமூடி என்பது வீட்டிலேயே பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு தவிர்க்க முடியாத சருமப் பராமரிப்புப் பொருளாகும். இந்த முகமூடியை நீங்களே தயாரித்து பயன்படுத்தலாம். இதன் விலை மிக அதிகமாக இல்லை, ஆனால் விளைவு வெறுமனே அற்புதமானது.

எனவே, முகத்திற்கு ஒரு பாதாம் எண்ணெய் முகமூடியைத் தயாரிப்போம். முகத்தின் தோலில் பாதாம் எண்ணெயின் நேர்மறையான விளைவை அதிகரிக்க, அதை மற்ற இயற்கை பொருட்களுடன் கலப்பது மதிப்புக்குரியது. உதாரணமாக, நீங்கள் இந்த எண்ணெயை ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் கலக்கலாம். இந்த முகமூடி ஒரே கல்லில் இரண்டு பறவைகளைக் கொல்லும். இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் சுருக்கங்களை சமாளிக்க உதவும்.

இதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே. ஒரு மஞ்சள் கருவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கடையில் வாங்கும் முட்டைகளை விட, வீட்டில் வளர்க்கப்படும் கோழி முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. மஞ்சள் கரு குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து அல்ல, அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும். ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெயைச் சேர்த்து, கலந்து, சுத்தம் செய்யப்பட்ட சருமத்தில் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முகமூடியின் விளைவை அதிகரிக்கவும் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கவும், உங்கள் முகத்தை சூடான நீரில் முன்கூட்டியே ஆவியில் வேகவைக்கலாம் அல்லது உங்கள் முகத்தில் ஒரு சூடான நாப்கினை வைக்கலாம். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் அரை மணி நேரம் வைக்கவும். பின்னர் ஈரமான காட்டன் பேட் மூலம் அகற்றவும்.

வறண்ட சருமத்திற்கு, பாதாம் எண்ணெயுடன் கொழுப்பு நிறைந்த பாலாடைக்கட்டி கலந்த முகமூடி சரியானது. இந்த முகமூடியை வெளியே செல்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு செய்யலாம். பாலாடைக்கட்டி முகமூடி சருமத்தை உயர்த்தும் விளைவை அளிக்கிறது, மேலும் பாதாம் எண்ணெயுடன் இணைந்து, இது உங்கள் நிறத்தை மீட்டெடுக்கவும் இளமையாகவும் தோற்றமளிக்கும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கொழுப்பு நிறைந்த பாலாடைக்கட்டியை பாதாம் எண்ணெயுடன் சிறிதளவு கலந்து முகத்தில் தடவி இருபது நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். ஈரமான காட்டன் பேட் மூலம் அகற்றவும். அரை மணி நேரம் கழித்து, முகத்தில் மேக்கப் போடலாம்.

முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்

முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, ஊட்டமளிக்கிறது, வைட்டமின்களால் நிறைவுற்றது மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. இந்த எண்ணெயை முகமூடிகளின் ஒரு பகுதியாகவும் தனியாகவும் பயன்படுத்தலாம். மற்ற அழகுசாதன அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்கான அடிப்படையாக இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்து டோனிங் செய்த பிறகு பாதாம் எண்ணெயை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். இது வறண்ட மற்றும் கலவையான சருமத்திற்கு ஏற்றது. பாதாம் எண்ணெயின் பண்புகளில் ஒன்று உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான மற்றும் புதிய நிறத்தை மீட்டெடுப்பதாகும். உங்கள் சருமத்திற்கு பச்சை நிறத்தை அளிக்கக்கூடிய ஆலிவ் எண்ணெயைப் போலன்றி, பாதாம் எண்ணெயில் இந்த பக்க விளைவு இல்லை.

பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள் உள்ளன. அவை சருமத்தில் இயல்பான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் அதன் இளமை மற்றும் அழகைப் பராமரிக்க உதவுகின்றன.

சருமப் பராமரிப்பின் மிக முக்கியமான கொள்கைகளில் ஒன்று ஈரப்பதமாக்குதல். சருமம் வறண்டு, ஈரப்பதம் இல்லாவிட்டால், அது மெலிந்து சுருக்கங்கள் தோன்றும். பாதாம் எண்ணெய் இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க உதவும், ஏனெனில் இது முகத்தின் தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது, மீள்தன்மையடைகிறது மற்றும் சுருக்கங்களை நீக்குகிறது.

இந்த எண்ணெயை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீம்களிலும், முகமூடிகளிலும் சேர்க்கலாம் அல்லது தனித்தனியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

® - வின்[ 1 ]

முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயின் பண்புகள்

முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயின் பண்புகளில் சருமத்தை வளர்க்கும் திறன் மற்றும் தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுக்கான அதன் தேவைகளை நிரப்பும் திறன் ஆகியவை அடங்கும். பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின் பி9 (ஃபோலிக் அமிலம்), வைட்டமின்கள் ஈ, எஃப் மற்றும் ஏ ஆகியவை உள்ளன. இந்த வைட்டமின்கள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமான மற்றும் இளமையான சருமத்திற்கு அவசியம்.

அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இருந்தபோதிலும், இந்த எண்ணெய் சருமத்தை எடைபோடுவதில்லை. அதன் அமைப்பில் இது "மெல்லியதாக" உள்ளது, இது பாதாம் எண்ணெயை சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சருமத்தின் மேல் அடுக்குக்கு மட்டுமல்ல, அதன் ஆழமான அடுக்குகளுக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

பாதாம் எண்ணெயின் பண்புகளில் ஒன்று சரும எரிச்சலைத் தணித்து விரிசல்களை குணப்படுத்துவதாகும். எனவே, பாதாம் எண்ணெய் சிக்கலான மற்றும் வறண்ட சருமத்தைப் பராமரிக்க ஏற்றது. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, உள்ளே இருந்து ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் அதை மேலும் மீள்தன்மையடைகிறது.

முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயின் இந்த பண்புகள் முகத்தில் வெளிப்படும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை கணிசமாகக் குறைக்கவும், தோல் வயதாவதை மெதுவாக்கவும் உதவுகின்றன. பாதாம் எண்ணெயை முக பராமரிப்புக்கு தினசரி ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் ஆகப் பயன்படுத்தலாம். இது கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது கண் இமைகளின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது, அவற்றை தடிமனாகவும் பளபளப்பாகவும் ஆக்குகிறது.

முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயின் நன்மைகள்

முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயின் நன்மைகள் சந்தேகத்திற்கு அப்பாற்பட்டவை. பழங்காலத்தவர்கள் கூட அதன் குணப்படுத்தும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளைப் பற்றி அறிந்திருந்தனர். எனவே, பாதாம் எண்ணெய் பல்வேறு கிரீம்களில் சேர்க்கப்படுகிறது, குறிப்பாக வயதான அல்லது வறண்ட சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான கிரீம்களில்.

முக பராமரிப்புக்கு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவையும் நன்மையையும் ஒரு சில நாட்களில் காணலாம். இந்த எண்ணெயை முகமூடிகளில் சேர்த்து சருமத்தை வைட்டமின்களால் ஊட்டமளிக்கவும், ஈரப்பதமாக்கவும், புத்துணர்ச்சியூட்டவும் முடியும்.

இந்த எண்ணெய் அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பிற பொருட்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களுடன் நன்றாக இணைகிறது. கூடுதலாக, பாதாம் எண்ணெய் தோல் குணப்படுத்துதலை துரிதப்படுத்தும். எனவே, முகத்தின் தோலில் ஏற்படும் எரிச்சல், வீக்கம் அல்லது விரிசல்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, பாதாம் எண்ணெய் முக சுருக்கங்களை கணிசமாகக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, ஈரப்பதமாக்கி, மீள்தன்மையடைகிறது. எனவே, சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, மேலும் சருமம் இளமையாகவும், நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்டதாகவும் தெரிகிறது.

உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய அல்லது அதன் இயற்கையான நிறத்தை மீட்டெடுக்க விரும்பினால், பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். மற்ற எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், இந்த எண்ணெய் சருமத்தை நிறமாக்காது, மாறாக, அதன் இயற்கையான தொனியையும் புத்துணர்ச்சியையும் மீட்டெடுக்கிறது.

முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெய் பற்றிய விமர்சனங்கள்

இன்று, முகம் மற்றும் கூந்தலுக்கான பாதாம் எண்ணெயின் மதிப்புரைகளை இணையத்தில் எளிதாகக் காணலாம். மேலும் இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் பாதாம் எண்ணெய் வறண்ட மற்றும் வயதான சருமப் பராமரிப்புக்கு ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு ஆகும்.

பாதாம் எண்ணெய் சருமத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்களைச் சரியாகச் சமாளிக்கும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று. பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன, குறிப்பாக வைட்டமின் ஈ. ஒரு விதியாக, வறண்ட முக சருமம் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் விரிசல்களுக்கு ஆளாகிறது. பாதாம் எண்ணெய் சருமத்தில் உள்ள மைக்ரோ கிராக்குகளை குணப்படுத்துகிறது, அதை ஆற்றுகிறது மற்றும் ஈரப்பதத்துடன் நிறைவு செய்கிறது.

இந்த செயலின் காரணமாக, வறண்ட சருமம் மென்மையாகவும், வெல்வெட் நிறமாகவும், சுருக்கங்கள் குறைவாகவும் தெரியும். எனவே, பாதாம் எண்ணெய் வயதான சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை அளிக்கிறது.

முகத்திற்கு பாதாம் எண்ணெயைப் பற்றிய மதிப்புரைகள், இதை வழக்கமான க்ரீமாகவோ அல்லது ஃபேஸ் மாஸ்க் வடிவிலோ பயன்படுத்தலாம் என்பதைக் காட்டுகின்றன. இத்தகைய முகமூடிகள் சுருக்கங்களைப் போக்கவும், முகப்பருவை குணப்படுத்தவும், சருமத்தை வெல்வெட்டியாக மாற்றவும் உதவும். பாதாம் எண்ணெயிலிருந்து வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை முகமூடிகளை உருவாக்கலாம், ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு நாளும் அதை ஒரு க்ரீமாகப் பயன்படுத்தலாம்.

முக சரும பராமரிப்புக்கு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய சில நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் சருமத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தையும் மீட்சியையும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.