மஜ்ஜை சுரப்பிகளின் பராமரிப்பு

உடல் சுகாதாரம் - பல நோய்களைத் தடுக்கும் கடைசி இடமாக இது இல்லை. அதே மார்புக்கு பொருந்தும். மார்புகளை கவனிப்பு அன்றாட வாழ்க்கையில் பொருத்தமானதாக இருக்கிறது, ஆனால் அது மார்பக சிறப்பு சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு வேண்டிய அவசியம் ஏற்படும்போது குழந்தை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் காலத்தில் போன்ற உணவு தாய்ப்பால், அதே, கர்ப்பக் காலத்தின் போது சிறப்பான முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. அனைத்து பிறகு, அதன் தரம் செயல்திறன் இருந்து பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் சுகாதார, மற்றும் சில நேரங்களில் அவர்களின் வாழ்க்கை மட்டும் அல்ல! இந்த உரத்த வார்த்தைகள் இல்லை - இது உண்மை.

[1], [2]

கர்ப்ப காலத்தில் மார்பக பராமரிப்பு

கருத்தாய்வு நடந்தது பிறகு, துரிதப்படுத்தப்பட்ட நிலையில் உள்ள உயிரினம் புதிய நிலைக்கு கீழ் புனரமைக்கத் தொடங்குகிறது. அதே நேரத்தில், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது, மற்றும் உடல் வீழ்ச்சி பாதுகாப்பு. இந்த காலத்தில், வைரஸ்கள் மற்றும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் படையெடுப்பு நிகழ்தகவு அதிகரிக்கிறது. இந்த வீக்கம், அது அபத்தங்கள் மற்றும் அபத்தங்களை உருவாக்க முடியும். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்களைக் கவனித்தல், முழு உடல்வழி போன்றவற்றையும் பராமரிப்பது, பெண்கள் சுகாதாரத்தில் முன்னணி இடங்களில் ஒன்றாக இருக்கிறது.

இந்த காலத்தில் பாலூட்டிகள் சுரக்கும் தன்மை அதன் சொந்த தன்மைகளை கொண்டுள்ளது.

இந்த முக்கியமான காலகட்டத்தில் எதிர்காலத் தாயின் உயிரினம் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியது, வளர்ச்சி மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அதிகரிக்கும் அபாயம். எனவே, நீங்கள் இப்போது ஒரு பெண் பயன்படுத்தப்படும் உங்கள் ஒப்பனை, மறுபரிசீலனை வேண்டும். வாசனை வாசனை திரவியங்கள் அந்த நீக்க. அவற்றின் கலவைகளை ஆய்வு செய்வதற்கும், அவர்களது விருப்பத்தை நிறுத்துவதற்கும், குறைவான ஒவ்வாமை காரணமாகவும் அது மிதமானதாக இருக்காது. சிறந்த தேர்வு ஒரு குழந்தைகள் சோப் மற்றும் குழந்தைகள் சுகாதார பொருட்கள் ஆகும். ஆனால் அதே நேரத்தில் நம்பகமான நிறுவனங்களை மட்டுமே நம்புவதே மதிப்பு.

அவர்களது கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்தியதால், பல பெண்கள் தங்களைக் கவனித்துக்கொள்வதைத் தொடங்குகிறார்கள், அதனால் "கடவுளை வாங்க வேண்டாம்" எந்த தொற்று நோயையும் எடுக்கவில்லை. ஆல்கஹால் அல்லது ஆல்கஹால் தீர்வுகளுடன் முலைக்காம்புகளின் சிகிச்சை வரை. ஆண்டிசெப்டிக் நடவடிக்கைகள் - இந்த நிச்சயமாக நல்லது, ஆனால் நீங்கள் போதுமான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவில்லை என்றால் தவிர்க்க, இது, சிறிய பிளவுகள் உருவாக்க வழிவகுக்கிறது தோல், ஒரு தீவிர overdrying உள்ளது. இது பல்வேறு நோய்க்கிருமிகளின் லொரஸின் உடலுக்குள் நுழைவதற்கு வாயிலாக இருக்கிறது. இதேபோன்ற சூழ்நிலையானது, மோசமான தரமான சோப்பு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நிகழ்வுகள் போன்ற ஒரு வளர்ச்சியை தடுக்க, (சோப்பு இந்த சோப்பு) ஒரு நடுநிலை காரணி வேண்டும் - pH, இது ஒரு உருவம் ≈ 5.5 அலகுகள் குறிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், இரத்த ஓட்டத்தின் தீவிரம் செயல்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன. இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மார்பகத்திற்கு பொருந்தும், இது வெப்பநிலையில் அதிகரிக்கும். வெப்பநிலை அதிகரிப்பு, இதையொட்டி வியர்வை சுரப்பிகளின் அதிகரித்த வேலையை தூண்டுகிறது. இந்த வெளிச்சத்தில், நீங்கள் ஒரு மழை எடுக்க வேண்டும். தினமும் குறைந்தபட்சம் இரண்டு தடவை செய்ய வேண்டும். உரையாடல் சூடான கோடையில் இருந்தால், அது போன்ற நடைமுறைகளை அடிக்கடி நடத்த விருப்பம்.

சோப்பு மூலம் மார்பகத்தை சுத்தம் செய்ய, மழை காலத்தில் தவிர, இன்னும், இடையே இடைவெளியில், பின்தொடர முடியாது, உடல் ஒரு சிறப்பு "கொழுப்பு", ஏனெனில், தோல் மசகு அதன் பாதுகாப்பு ஆகும். இல்லையெனில், பின் விளைவுகளை கொண்டு, உலர் துடைக்க முடியும்.

அதே நேரத்தில், கர்ப்பிணி துணிகளை மட்டுமே இயற்கை பொருட்களால் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். இது பொருள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை தவிர்க்கும்.

இது பொதுவாக ஒரு பெண் பயன்படுத்தும் deodorants, கவனத்தை செலுத்தும் மதிப்பு. இந்த காலகட்டத்தில், நீண்ட நடிப்பு நடவடிக்கைகளை எதிர்ப்பவர்கள் நீக்கப்பட வேண்டும். அவர்களின் வீக்கம் காரணமாக, டால்க் அவர்களின் அமைப்பு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது கால்வாய் வழிகளை உள்ளடக்கியது, இதையொட்டி ஹைட்ராடெனிடிஸ் வளர்ச்சிக்கு, ஆக்ரின்சின் வியர்வை சுரப்பிகளின் புனிதமான வீக்கத்தை உருவாக்கும்.

பால் குழாய்கள் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டால் (இந்த colostrum இருக்கலாம்), நீங்கள் வறண்ட மேலோடு இருந்து கிழிக்க கூடாது. எனவே நீங்கள் முலைக்காம்புகளை காயப்படுத்தி, தொற்றுநோயைத் திறக்கலாம். இந்த வழக்கில், தண்ணீர் நடைமுறைகளை வரவேற்பு போது, அது மென்மையாக விடாமல் முன், ஒரு soapy washcloth மென்மையான இயக்கங்கள் மூலம் உலர்ந்த பொருள் நீக்க வேண்டும்.

ஸ்ட்ராய் (நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தடயங்கள்) தோற்றத்தை தடுக்க, வருங்கால தாய்மார்கள் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு சிறப்பு கிரீம் வாங்குவதற்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். தண்ணீர் நடைமுறைகளை நிறைவு செய்த பின்னர் மார்புக்கு இது பொருந்தும் மற்றும் மென்மையாக இயக்கங்கள் மெதுவாக தேய்த்தல், சிறிது மசாஜ்.

கடைசி இடத்தில் ப்ராவால் ஆக்கிரமிக்கப்படவில்லை. இது மாற்றப்பட்ட மார்பின் அளவுடன் ஒப்பிடப்பட வேண்டும், அதை ஆதரிக்க நல்லது. பொருள் மட்டுமே இயற்கை. சுமார் 30 முதல் 32 வாரங்கள் வரை, சிறப்பு உட்புற ஆடைகளை அணிவது நல்லது.

இந்த நேரத்தில், மார்பின் சுரப்பி திசுக்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது அதன் அளவு அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக, மார்பின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் வடிவ மாற்றங்கள் ஆகும். கர்ப்பத்திற்கு முன்னால் ஒரு பெண் அணிந்திருக்கும் ப்ரா இப்போது சிறியதாக இருக்கும் மற்றும் அதன் அணிந்து அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது, ஆனால் ஆபத்தானது. எனவே, உங்கள் மருந்து, உங்கள் சொந்த அளவு, மற்றும் கல்வெட்டு ஒரு சிறப்பு ப்ரா வாங்க நல்லது - "நர்சிங் உள்ள lingerie".

பிரசவத்தின் நேரத்திலேயே, ஒரு பெண்ணின் மார்பும், அவளது மருந்தின் சுரப்பியும் பாலூட்டலுக்காக தயாராக இருக்க வேண்டும். இதை செய்ய, அது தயாராக இருக்க வேண்டும். புதிதாக பிறந்த குழந்தைக்கு பால் குடிக்க எளிதாக இருந்தது, முலைக்காம்புக்கு ஒரு குவிவு வடிவத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அது குழந்தையை அடைய எளிதாக இருக்கும்.

தயாரிப்பு முறைகளில் சுரப்பி ஒரு சிறப்பு மசாஜ் குவியல் இருக்க முடியும். இதை செய்ய, சுத்தமாக (சோப்புடன் கழுவப்பட்டு) கைகள் முலைக்காம்புகளை கைப்பற்றி சிறிது நீங்களே இழுக்க வேண்டும். பல மணிநேரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மூன்று முறை செய்ய வேண்டும். நீரின் நடைமுறைகள் போது, முலைக்காம்புகள் மற்றும் மார்பின் முழு மேற்பரப்பு ஆகியவை நடுத்தர கடினத்தன்மை கொண்ட ஒரு துணி துணியுடன் எளிமையாக மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. இது முலைக்காம்புகளை காயப்படுத்தாமல் தடிமனான மற்றும் சருமச்செடிப்பான அடுக்குகளில் தேவையான விளைவை வழங்கும்.

மார்பின் தொனியில் நேர்மறையான தாக்கம் மற்றும் பல நிமிடங்கள் ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை செலவழிக்க போதிய அளவு இருக்கும் காற்று குளியல் உள்ளது.

[3], [4]

குழந்தை பருவத்தில் மந்தமான சுரப்பிகள் பராமரிக்க

குழந்தை பிறந்த மற்றும் ஒரு புதிய, கடினமான, ஆனால் மகிழ்ச்சி - பரபரப்பான, பரபரப்பான காலம் பெற்றோர்கள் தொடங்கும். முதல் முறையாக குழந்தையின் தாயின் மார்பகத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், இளம் தாயார் தனது மார்பகத்திற்கு ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை மற்றும் தூய்மை வேண்டும். கொல்ஸ்ட்ரோம் மிகவும் பிறப்பதற்கு முன்பே தோன்றும் (இது விதிமுறை), உடனடியாக டெலிவரிக்கு பின் தோன்றும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு தாய் சிசேரியன் பிரிவை வெளிப்படுத்தியிருந்தால், இந்த செயல்முறை மெதுவாக நீங்கிவிடும் மற்றும் கொலாஸ்ட்ரேட்டின் முதல் சொட்டு 24 மணி நேரத்திற்குப் பின் மட்டுமே தோன்றும் - அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இரண்டு.

மகப்பேற்று காலத்தில் உள்ள மந்தமான சுரப்பிகள் பராமரிப்பு கட்டாயமாக உள்ளது மற்றும் சில சிறப்பு அம்சங்கள் உள்ளன.

மலச்சிக்கலின் முதல் நிமிடங்களிலிருந்து, மாற்றங்கள் ஏறத்தாழ எளிதில் காணப்படுகின்றன, ஏனென்றால் colostrum அளவு குறைவானதாக இருப்பதால், அவை புதிதாகப் பிறந்த, ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு அவசியமானவை. இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு - கிலியோட்மின் உற்பத்தி மூன்று நாட்கள் நிறுத்தப்பட்டு, தாயின் பால் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. பாலூட்டும் சுரப்பிகளில் இது தீவிரமாக வந்து, நர்சிங் தாய்க்கு ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்ச்சியைத் தருகிறது: ரஸ்ஆர்பானியானா, எரியும், வேதனையின் உணர்வு. இந்த உண்மையை குழந்தை முழுமையாக மார்பில் இருந்து பால் சக் முடியாது என்று உண்மையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது தேக்க நிலை நிகழ்வுகள் வழிவகுக்கிறது. விரக்தியுற்றது, வலிப்புமிக்க முத்திரையை உருவாக்குகிறது, எளிதில் விரல்களால் முகம் கழுவப்படுகிறது. இது லாக்டோஸ்டாசிஸ் தான். உடலின் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஏற்படுவதால் அவை மருத்துவ ரீதியில் சரி செய்யப்படவில்லை.

ஆகையால், இந்த மகிழ்ச்சியான வாழ்நாளில் எதிர்மறையை அனுமதிக்காத வகையில், ஒருவர் நிபுணர்களின் ஆலோசனையை கேட்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் மார்பகங்களை சரியாக பராமரிக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நாளும், கர்ப்பம் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையில், ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு சூடான ஷவர் எடுக்க வேண்டும். மார்பு ஒவ்வொரு சூடான மற்றும் promakivaetsya முன் ஒரு சூடான தண்ணீர் கொண்டு சூடான நீரில் கழுவி (மற்றும் துடைக்காதே) ஒரு சுத்தமான துடைக்கும்.

உணவு முடிந்தவுடன், முலைக்காம்பு ஒரு சுத்தமான துணியால் அல்லது துணியுடன் உலர வேண்டும். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த காலப்பகுதியில் இயற்கையான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட துணி துவைக்க விரும்பத்தக்கதாகும். பருத்தானது உடலில் அழகாகவும், மாதிரியின் அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும், அதன் ஆதரவையும் பாதுகாப்பற்ற செயல்பாடுகளையும் முழுமையாக பூர்த்திசெய்கிறது. ப்ரா தினமும் மாற்றப்பட வேண்டும், அதனால் ஒரு பெண்ணின் துணிமணிகளில், குறைந்தபட்சம் இரண்டு "பாலூட்டும் தாய்க்காக" இருக்க வேண்டும்.

ஒரு பெண் அதிக பால் உற்பத்தியைக் கொண்டிருந்தால், அது பால் குழாயின் வெளியில் இருந்து வெளியாகும், தாய்ப்பாலை தாய்ப்பால் குறைக்க வேண்டும், மேலும் ப்ரா அடிக்கடி மாற்றப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, இது தடிமனாகத் தேவைப்படுகிறது, மந்தமான சுரப்பியை முற்றிலுமாக முற்றிலுமாக அழிக்க முயல்கிறது - இது லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் முலையழற்சி ஆகியவற்றின் தடுப்பு வகை ஆகும்.

வெளிப்படையானது சுத்தமான கைகளால் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு கையை சிறிது மார்பைத் தூக்கிக் கொண்டு, இரண்டாம் கைக்குரிய கைவிரல் மற்றும் சுட்டி விரல் ஒட்டுண்ணி பகுதியை மறைக்கிறது. இரண்டு விரல்களும் முகத்தில் முத்தமிட வேண்டும். இந்த செயல்முறை ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு காலாண்டில் எடுக்கும். ஒரு சிறப்பு மருத்துவ சாதனம் என்றால் - மார்பக பம்ப் வெளிப்பாடு பயன்படுத்தப்படுகிறது - முலைக்காம்பு தொடர்பு அதன் பாகங்கள் ஒவ்வொரு பயன்பாடு முன் கொதிக்கும் நீர் சிகிச்சை வேண்டும்.

அத்தகைய எளிமையான முன்னெச்சரிக்கைகள் தாய் மற்றும் குழந்தை நோய்த்தொற்று மற்றும் மேலும் சுகாதார பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்கும்.

சமீபத்தில், எவ்வளவு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் என்பது, தாய்ப்பாலூட்டும் தாய்ப்பாலைக் காட்டிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாகும், மேலும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு மட்டுமல்லாமல், அதன் "ஆரோக்கிய நலன்களையும்" தாயையும் எழுப்புகிறது. ஒரு சிறிய விவரக்குறிப்பில் - அவர் அனைத்து அல்லது சரியாக செய்ய வேண்டும் மற்றும் பிரசவ காலத்தில் பாலூட்டிகள் சுரப்பிகள் பற்றி மறக்க முடியாது.

ஒரு பெண்ணின் மார்பில் அடுத்த பரீட்சையில், அடர்த்தியான வடிவங்கள் உணரப்பட்டால் அவசர நடவடிக்கைகள் உடனடியாக எடுக்கப்பட வேண்டும். லாக்டோஸ்டாஸ் மண்டலங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் போராட்டம் என்பது ஒரு சிறப்பு மசாஜ் செய்ய வேண்டும். அதன் சாராம்சத்தை மென்மையாக செய்ய வேண்டும், ஆனால் மார்பின் அடிப்பகுதியில் தொடங்கும் கைகளின் மீள், வட்ட இயக்கங்கள், படிப்படியாக முலைக்காம்புக்கு மாற்றும். சுருக்கமான பகுதிகளில் இன்னும் முழுமையாக முட்டிக்கொள்ளும். இந்த சூழ்நிலையில், ஒரு மார்பக பம்ப் மீட்புக்கு வரலாம். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு மார்பகத்திலிருந்து எஞ்சியிருக்கும் பால் அகற்றப்படும்.

இன்றுவரை, மருந்தகங்களில் பெண்கள் பல்வேறு மாதிரிகள் முழுவதுமாக வழங்கப்படுகின்றன, அவை எந்திரவியல் (கையேடு) மற்றும் தானியங்கு (மின்சாரம் மூலம் இயக்கப்படுகின்றன) ஆகிய இரண்டும் ஆகும். ஆகையால், ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனக்கு மிகவும் பொருத்தமானதைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். இன்றைய தினம், மிகவும் பிரபலமான மற்றும் மதிப்பிடப்பட்டவை இது போன்ற பிராண்டுகளின் மார்பக குழாய்கள் சிக்கோ, கான்ஃபோல், ஆவென்ட் மற்றும் மெடேலா.

லாக்டோஸ்டாசிக்களுக்கு எதிரான போராட்டம் நடத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் மார்பகத்தின் புறக்கணிப்பு அல்லது தவறான பராமரிப்பு முதுகுத்தண்டு போன்ற இன்னும் விரும்பத்தகாத நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இது மந்தமான சுரப்பியின் பகுதியில் நடைபெறும் தொற்று அழற்சியின் ஒரு கடுமையான வடிவமாகும். நோய்த்தடுப்பு (இது கூட ஸ்டேஃபிளோகோகாஸ் இருக்க முடியும்) உள்நோக்கிய படையெடுப்பு மூலம் முனையத்தில், தேக்கம், ஊக்க ஊக்கம், மற்றும் நுரையீரலில் கூட மைக்ரோகிராக்க்களையும் ஊக்குவிக்க முடியும்.

விரிசல்களைத் தடுக்க, ஒரு பெண், அவளது சிகிச்சையின் சம்மதத்துடன், சிறப்பு ஹைபோஅல்லார்கெனி கிரீம்ஸைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். அத்தகைய நிறுவனங்கள் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படும் பொருட்கள்: Sanosan, Mama Comfort, Mustela மற்றும் Avent. ஆனால் முலைக்காம்புகளை சாதாரண கடல் buckthorn எண்ணெய் சிகிச்சை. இது தழைச்சத்து மற்றும் பெரி-நாசி மண்டலத்தின் தோல் மென்மையாக்கப்பட்டு செறிவூட்டப்படும், அவை உலர்த்துவதை தடுக்கும்.

[5], [6], [7], [8], [9]

பாலூட்டலுக்கான மார்பக பராமரிப்பு

பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பிறந்த பிறகு உங்கள் மார்பகங்களை மார்பக பால் (hypogalactia) ஒரு நிகழ்வு சரியாக அளவு தயாரிக்கப் போவதாக ஒரு பயம் உள்ளது. இது எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு உறுதியளிக்கிறது. இந்த நோய் விதி விட விதிவிலக்காகும் மற்றும் அரிதானது. பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு விரைவான colostrum, பின்னர் பால் தானே. மேலும், குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் திரவ தேர்வு போதுமானதாக இல்லாத போது (பிறந்த மார்பக பயன்படுத்த முடியவில்லை அல்லது உணவு உள்ளது வளர்ந்த சுரப்பிகள் அனைத்து திரவ "எடுத்துச்செல்லப்பட்டது" ஆக வராது), புதிய தாய் நிப்பிள் தன்னிச்சையாக தொடங்குகிறது பால் வண்டல் மண் இருந்து எரியும் உணர்வையும், மார்பு வீக்கத்திற்கு உள்ள கோளாறுகளை எண்ணத் தொடங்கினான்.

இந்த சூழ்நிலையில் முக்கிய விஷயம் சுய மருந்தை ஈடுபட வேண்டாம், பாலூட்டலைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உங்களுக்குக் கூறுங்கள். பிரச்சனை எழுந்தால், அதை வெளிப்படுத்தும் உரிமை உங்களுக்கு இருக்கும், நீங்கள் தொழில்நுட்ப முன்னேற்றத்தின் உதவியையும் இந்த பிரச்சனையை தீர்க்க ஒரு மார்பக பம்ப் விண்ணப்பிக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் மார்பில் குவிந்துள்ள அனைத்து பாலும் வாய்க்கால் வைக்க வேண்டும். இந்த படிமுறை எதிர்காலத்தில் பல சுகாதார பிரச்சினைகள் இருந்து பெண் காப்பாற்ற: தேக்க நிலை நிகழ்வுகள், lactostasis உருவாக்கம் மற்றும் பின்னர் mastitis வளர்ச்சி.

அசௌகரியத்தைத் தணிக்கவும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கும், ஒரு குழந்தை இரண்டு முதல் மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு ஒரு குழந்தைக்கு உறிஞ்சுவதைத் தொடங்கும் வரை, அது போதுமானது. ஆனால் அதன்பின், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாலின் தரம் சரிபார்க்க, மிதமானதாக இருக்காது. அதாவது, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, அது மதிப்புக்குரியது. இது ஒரு பெண் ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை.

பிரச்சினை உச்சத்தில், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டர் லிட்டர் லிட்டர் வரை, நுகரப்படும் திரவ அளவு குறைக்க வேண்டும். மார்பில் உள்ள அசௌகரியத்தை எளிமையாக்குவதற்கு, இந்த பகுதியில் ஒரு பெண் ஈரமான துண்டு அல்லது துடைப்பான் வைக்க சுமார் பத்து நிமிடங்கள் டாக்டர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.

பாலூட்டும் போது மந்தமான சுரப்பிகள் சரியான பராமரிப்பு பல பிரச்சனைகளில் இருந்து பெண் காப்பாற்றும்.

உணவுக் காலத்தின் போது, பெண்ணின் மார்பானது அதன் வடிவத்தை மாற்றுகிறது மற்றும் அளவு அதிகரிக்கிறது, எனவே அதற்கான அளவுள்ள ப்ராவை வாங்குவது நல்லது. நிச்சயமாக, வெறுமனே - இது ஒரு சிறப்பு உள்ளாடை இருக்க வேண்டும், நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு செய்யப்பட்டது. குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் பொழுது, இது ஒரு சிறப்பு அகற்றும் வால்வு கொண்டிருக்கும், மற்றும் அணிந்து கொள்ள வசதியானது. ஆனால் நீங்கள் இந்த மாதிரி வாங்கினால், சில காரணங்களால் நீங்கள் முடியாது, நீங்கள் ஒரு சாதாரண ப்ராவுடன் செய்யலாம். ஆனால் அது அசௌகரியம் ஏற்படாமல், எங்கு அழுத்தவும் அல்லது எங்கும் பிடிக்காது, ஆனால் பால் முழுவதும் முழு மார்பு முழுவதையும் ஆதரிக்கிறது.

பருத்தி, கைத்தறி: கலப்புக்களுக்கு பதிலாக ஒரு அல்லாத சிறப்பு BRA வாங்கும் போது, நீங்கள் இயற்கை பொருள் செய்யப்பட்ட இருபுறமும் ஒரு சுத்தமான, சலவை துணி பயன்படுத்தலாம். கோரிக்கைக்கு அவசியம் தேவை, ஆனால் ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை குறைவாக அல்ல.

சளி திசு, நிப்பிள் நிலையான தொடர்பு கொண்டு சற்றே அதன் உணர்திறன் குறைக்கும், இது முலைக்காம்பு அதிகரித்த பாதிப்பு ஏற்படும் அறிகுறிகள் பல அகற்றும்.

ஒரு முறை - ஒரு முறை இரண்டு முறை காற்று குளியல் உங்கள் மார்பு கொடுக்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. அறை வெப்பநிலையில் கடினமாக பதினைந்து இருபது நிமிடங்களில் ஒரு திறந்த மார்புடன் கூடிய போதுமானதாக இருக்கும், இதனால் தோல் வலுவாக இருக்கும், மேலும் மார்பக முழுமையாக கடினமாக்கப்படும்.

ஒரு பெண்ணுக்கு சுத்தமான சூழலைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், முன்னுணர்வுடன் கருத்திலும்கூட அறிமுகப்படுத்த அவரது நுணுக்கங்களுடன். பிரசவத்தில் உள்ள பெண் மார்பக மற்றும் குறிப்பாக முலைக்காம்புகளின் தோலில் கூட நுண்ணிய விரிசல் ஏற்படுவதை தடுக்க தன்னை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அவற்றின் தோற்றம் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் தாயை மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் வலிமிகுந்த நிமிடங்களை வழங்குகிறது. இந்த வழக்கில், ஒரு இளம் தாய், நுண்ணுயிர் மற்றும் தொற்று உடலின் சேதத்தை ஊடுருவி மூலம் ஊடுருவ முடியும், இது அவளுக்கு மற்றும் அவளுக்கு புதிதாக பிறந்த குழந்தைக்கு ஆபத்தானது. குழந்தையின் வாயில் உள்ள புண்களும் பிளவுகள்களும் இருந்தால், ஒரு குழந்தைக்கு தொற்றுநோய் துரிதப்படுத்தப்படலாம்.

பெண்களிடம் முதலில் குழந்தை பெற்றெடுக்கிறாள் என்றால், ஒரு நிபுணருடன் கலந்தா- மிதமிஞ்சிய (அல்லது பெற்றோர் ரீதியான நிச்சயமாக இளம் தாய்மார்கள் மேற்கொள்ளவும்) பிரசவம் போது நடந்துகொள்ள வேண்டும் மட்டுமே, ஆனால் ஒரு பிறந்த உணவளிக்கும் நுட்பங்களையும் நன்கு அறிந்தவர்களாவர் அறிய. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தவறான முறையில் தேர்வு செய்யும் நிலை உணவுப் பழக்கத்திற்குக் கடினமாகிவிடும், அத்துடன் பாசமுள்ள பெண்ணுக்கு விரும்பத்தகாத வேதனையான உணர்வுகளை வழங்க முடியும்.

உணவு நிபுணர்கள் பல குழந்தை மாற்றியமைப்பதில்லை ஆலோசனை போது, அது நிப்பிள் பல்வேறு துறைகளில் தாக்கம் படை மாற்ற வாய்ப்பு கொடுக்கும், அது நல்ல இது lactostasis ஒரு சிறந்த தடுப்பு மற்றும் பின்னர் முலையழற்சி வெவ்வேறு பங்குகளை மார்பக இருந்து பால் சக் வேண்டும்.

ஒரு பெண் கூட நேரம் உணவு நீட்டிப்பது அவசியம் இல்லை என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தையை உணவு உண்பதை உணர வேண்டும், அது தாயின் மார்பகத்துடன் விளையாடுவதற்கு ஏற்கமுடியாதது, ஒரு மணிநேரம் என்று சொல்ல வேண்டும்.

இந்த காலகட்டத்தில் அக்கறையின் அடிப்படை போஸ்டுகள் முன்பே குரல் கொடுத்தன, ஆனால் இதை மீண்டும் நினைவுபடுத்துவது மிதமானதாக இல்லை:

• அதிகப்படியான சோப்புடன் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், மார்பக மற்றும் நஞ்சன் சுத்திகரிப்புக்காக. அதே மது tinctures பொருந்தும்.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முன், மார்பகத்தை சூடான நீரில் துடைக்கவும், மென்மையான துணியுடன் உலர் பேட் செய்யவும்.
• உணவு முடிந்த பிறகு, அதிகப்படியான பால் வடிகால், ஒரு துடைக்கும் முலைக்காம்பு. பின்னர், முலைக்காம்பு மார்பக பால் உறிஞ்சப்படுகிறது - இது ஒரு சிறந்த இயற்கை பாதுகாப்பு, இது டானின்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பல அடங்கும்.
• மசாஜ், மழை மற்றும் காற்று குளியல்.
• இயற்கை துணி மூலம் வசதியான ஆடைகள்.
• முலைக்காம்பு மற்றும் முழு மார்பகத்தின் தோல் வெளியே காய அனுமதிக்க வேண்டாம்.
• நர்சிங் தாயின் மார்பகத்தை தொடர்புபடுத்தும் பொருட்களின் விலாசம்.
• பிளவுகள் இன்னும் தோன்றினால், நம்பிக்கையில்லை, உடனடியாக அவர்களின் சிகிச்சைக்கு நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். ஒரு மருத்துவர் அல்லது அவரை சிகிச்சை அளிக்கிற குழந்தை மருத்துவர் ஆலோசனையைப் பெற, அவர் சரியான முறையை அமைப்பார், இது சிக்கலை தீர்க்கமுடியுமென்றும், மிகச் சிறிய நேரத்திலும் உதவும்.

[10]

எக்ஸ்பிரஷன் பிறகு மார்பக பராமரிப்பு

பாலூட்டுதல் காலம் ஏமாற்றம் மற்றும் சிக்கல்களைக் கொண்டுவர முடியாதபடி பல விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும். நீங்களே பாதுகாக்க, பாலூட்டிகள் சுரக்கும் சுரப்பிகளில் திரவ தேக்கத்தை அனுமதிக்கக்கூடாது, வழக்கமாக ஒரு உந்தி உற்பத்தி செய்யும், ஆனால் அது சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், கடைசியாக இடமே உட்செலுத்தப்பட்ட பிறகு மந்தமான சுரப்பிகளைப் பராமரிக்கவில்லை.

நடைமுறை தன்னை சுத்திகரிக்கப்பட்ட கைகள் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வெளிப்படுத்தும் நுட்பம் மிகவும் எளிதானது, மற்றும் மாஸ்டரிங் அது ஒரு பிரச்சனை அல்ல. கட்டைவிரல் மற்றும் சுட்டி விரலின் ஃபாலாங்க்கள் முலையூட்டி வட்டத்தினருடன் கைப்பற்றப்பட வேண்டும்: மேலேயுள்ள கட்டைவிரலின் அடிவயிற்றை, கீழே இருந்து சுட்டி விரல். தீவிரமான, ஆனால் மென்மையான, அழுத்தி கீழே, மற்றும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் விரல்கள் முலைக்காம்பு இருந்து வெளியேறும் பக்கவாதம் மாற்றங்களை. விரல்களின் தோலை தோலில் சுமக்க வேண்டாம் மற்றும் வலுவாக அழுத்திவிட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அவற்றின் பால் குழாய்களின் பால் "வெளியேற்றப்படுவதை" சிறிது அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும். சரியாக செய்தால், பால் ஒரு ஜெட் இயக்க வேண்டும்.

உறிஞ்சும் குவளையின் பகுதியில் அழுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும், மேலே கசக்கி பிழிவதை அனுமதிக்க முடியாது, இது அதன் சேதத்தை தூண்டும். செயல்முறை தன்னை ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஒவ்வொரு உணவையும் பிறகு சுரக்கும் வரை, மீண்டும் சுரக்க வேண்டும்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், முலைக்காம்புகளிலிருந்து பால் தன்னிச்சையாக குணப்படுத்த முடியும். இரண்டு சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன: முலைக்காம்புகளின் அடிவாரத்தில் நரம்பு நார்ச்சத்துகள் உற்பத்தி செய்யப்படும் பால் மற்றும் அதிக அளவு பால்.

ஒரு பெண் இரண்டாவது விருப்பத்தை வைத்திருந்தால், உணவு உட்கொள்ளும் முறை ஒரு அமைதியான மற்றும் அமைதியான சூழலில் நடக்க வேண்டும் என்பதை அவர் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஏதாவது உற்சாகம் அல்லது மன அழுத்தம் ஒரு பெண் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, நரம்பு முடிவில் ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது, இது பாலூட்டுதல் மற்றும் பாலூட்டலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் போது.

இந்த பிரச்சனையுள்ள பெண்களுக்கு, மலச்சிக்கல் பகுதியில் உள்ள ப்ரெட்டில் ஒரு மலட்டுத் துணியால் அல்லது துடைப்பான் வைக்க பரிந்துரைக்கிறோம். அவர்கள் தேவைக்கேற்ப மாற்றப்பட வேண்டும், ஆனால் ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை குறைவாக அல்ல.

சிதைந்த பிறகு, முலைக்காம்பு ஒரு மென்மையான, மலட்டுத் துணியால் நனைக்கப்பட வேண்டும். சில டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றார்கள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள், நடைமுறை முடிந்தபிறகு, மார்பகப் பாலில் உள்ள முலைக்காம்புகளை ஈரப்படுத்தலாம். உலர்தல் பாதுகாப்பு மார்பக மற்றும் குணப்படுத்தும் பொருள் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று படத்தின் ஒரு வகையான உருவாக்குகிறது, வெடிப்புகள் உருவாக்கம் அனுமதித்து இல்லை துணி உண்ணும் போது அது, வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் நிறைந்த என்பதால்.

[11], [12], [13], [14], [15]

மஜ்ஜை சுரப்பியில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பராமரிப்பு

மார்பின் அறுவை சிகிச்சை மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்படலாம்:

• அழற்சியின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட வேண்டும். இது முக்கியமாக முதுகெலும்பு கடுமையான அல்லது நீண்ட கால நிலைக்கு பொருந்தும். சிகிச்சையின் செயல்முறையானது உறிஞ்சப்பட்ட பகுதியில் இருந்து உறிஞ்சும் அமைப்புகளை அகற்றுவதற்காக காயத்தைத் திறப்பதோடு காயத்தை வடிகட்டி கொண்டுள்ளது. விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், பிரிவு பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது அல்லது மந்தமான சுரப்பி முழுவதுமாக நீக்கப்பட்டது (இந்த பகுதியில் திடுக்கிடும் திசு இறப்பு).
• செயற்கூறுகள், தீங்கற்ற மற்றும் வீரிய ஒட்டு இரண்டாகவும் செயல்படுகின்றன.
  • கட்டியை உருவாக்குதல். இது ஒரு தீங்கற்ற மூளைப்பகுதியில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் இது கட்டிக்கு அருகில் உள்ள திசுக்களில் இருந்து நீக்கப்படவில்லை.
  • பிரிவு ரீதியான ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிரிவுகளின் பிரிவு ஆகும்.
  • முதுகெலும்பு புற்றுநோய்களின் கட்டி ஆரம்ப கால கட்டத்தில் நிகழ்த்தப்படும் லிம்போபிஸெக்சனுடன் கூடிய கதிர்வீச்சியல் ஆகும்.
  • Mastectomy என்பது மந்தமான சுரப்பியின் முழுமையான நீக்கம் ஆகும்.
  • லிம்பெண்டனெக்டோமை - ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அருகில் இருக்கும் இலைமண்டல நிணநீர் மண்டலம் அகற்றப்படுகிறது.
• மார்பக பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை:
  • Endoprosthetics - சிலிகான் உள்வைப்புகளை பயன்படுத்துவதன் மூலம் மார்பக விரிவாக்கம்.
  • மார்பகத்தை புனரமைத்தல்.
  • குறைப்பு மருந்தாக்கியல் - மாறாக, மார்பக அளவு குறைக்கும்.
  • Mastopexy - ஒரு மார்பக லிப்ட் அறுவை சிகிச்சை.

தரவு செயல்பாட்டிற்கு ஏதுவான பிறகு, மார்பகத்திற்கு சிறப்பு கவனம் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக நேரடியாக பின்தொடர்தல் காலத்தில்.

மந்தமான சுரப்பியின் மீது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் இத்தகைய திரும்பப் பெறுதல் உடலியல் மற்றும் உளவியல் ரீதியான அம்சங்களை உள்ளடக்கியது. ஒரு உளவியலாளர் உதவியுடன் "முன்னர்" மற்றும் "பின்னர்" செயல்பாட்டை விலைமதிப்பற்றதாக உள்ளது. இந்த வழக்கில், இது தொழில்முறை மற்றும் இயக்கப்படும் பெண் உறவினர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் இருவரும் இருக்க முடியும்.

அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர், காயமடைந்த மார்பகத்தைப் பராமரிப்பது சிக்கல்களைத் தடுக்கும் மற்றும் விரைவாக குணப்படுத்துவதைப் பொறுத்து மேலே வருகிறது.

மந்தமான சுரப்பிகளின் அறுவை சிகிச்சையின் விளைவுகள் மார்பகத்தையே மட்டுமல்ல, பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்திலுள்ள கையில் மேல் அடித்தால் மட்டும் தோள்படும். அறுவை சிகிச்சை காயத்திற்கு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

இயல்பான பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க, ஒரு சிறப்பு வடிவமைக்கப்பட்ட மருத்துவ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது படிப்படியாக பிரச்சனை நிவாரணம் முதல் நாட்களில் இருந்து மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். முதலில், நோயாளி ஒரு மருத்துவ பயிற்றுவிப்பாளரின் மேற்பார்வையின் மேற்பார்வையின் கீழ் அனைத்து பயிற்சிகளையும் செய்கிறார், அதன்பிறகு அவருடைய சொந்த வீட்டில் இருக்கிறார்.

எடிமாவை நிறுத்த, டாக்டர் விசேட எதிர்ப்பு எடிமா களிம்புகள் மற்றும் வளர்ந்த மசாலாக்களைக் குறிப்பிடுகிறார். குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவாகச் செய்ய, இரத்த ஓட்டத்தைச் செயல்படுத்தவும் நிணநீர் வெளியேற்றத்தை சீராக்கவும் அவசியம்.

செயல்படும் காயத்தின் தொற்றுநோயை தடுக்க அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் ஒரு பெண் தாங்க வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில், நோயாளி மருத்துவ மேற்பார்வைக்கு கீழ் உள்ளார், மற்றும் அவர்கள் காயங்களை மூடிமறைப்பதை மாற்றியமைக்க வேண்டும். ஆனால் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டபின் (அந்த பெண்ணும் அவ்வப்போது டாக்டரை சந்திக்க வேண்டும் என்றாலும்), ஆனால் மஜ்ஜை சுரப்பியின் பராமரிப்பு படிப்படியாக அவளுக்கு மட்டுமே ஒதுக்கப்படுகிறது.

தேவைப்பட்டால், அது இன்னும் ஒரு உள்ளது - ஒரு நேரத்தில் (இது சம்பந்தமாக மருத்துவ ஆலோசனைக்கு வழங்கப்படும் உள்ள) கட்டு மாற்ற வேண்டும், ஆனால் மையக் கோட்பாடு - என்று மலட்டு காயம் தான் மற்றும் தோல் உலர்த்தும் தடுக்க, வடு இன் உருவாக்கும், மற்றும் தோல் சுற்றி அனைத்து இருவரும்.

தேவைப்பட்டால், மீள் கட்டுப்பாட்டு சாத்தியம். ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில், அறுவை சிகிச்சை இடத்தில் ஈரமான இருக்க முடியாது - இந்த காலம் வருகை மருத்துவர் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எனவே, மழை தத்தெடுக்கும் போது (குளியலறையை சிறிது நேரம் தியாகம் செய்ய வேண்டும்), அறுவை சிகிச்சை இடத்தில் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் - துணி கட்டு, மற்றும் மேல் - cellophane அல்லது மற்ற நீர்ப்புகா விஷயம்.

இந்த காலகட்டத்தில் பெண்களின் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள், அழற்சியின் வளர்ச்சியை தடுக்கும் நோக்கம் கொண்டவை, காயத்தின் தொற்றுநோயையும் தொற்றுநோயையும் பெறுகின்றன.

[16], [17], [18], [19]

மார்பக புரோஸ்டீஸின் பராமரிப்புக்கான வழி

ஒரு பெண் மார்பில் இருந்து அகற்றப்பட்டிருந்தால், அவள் ப்ரெஸ்டீசிஸைத் தேர்ந்தெடுத்தாள். அவர் சரியாக பராமரிக்க எப்படி தெரியும், மார்பக prostheses கவலை என்ன வழி, தேதி, மருந்தியல் துறையில் வழங்க முடியும்.

அத்தகைய புரோஸ்டீஸைப் பராமரிப்பது மிகவும் எளிது. செயலாக்கத்தின் இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன. முதல் வழி:

• இது உடலின் உடலுடன் நேரடியாகத் தொடர்பு கொள்ளும் பொருள்களின் உட்புறத்தில் இருக்க வேண்டும், இது ஒரு துணியால் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் அல்லது உள்வைப்புகளின் சிகிச்சைக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சோப்புகளை தெளிக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சுத்தப்படுத்தி மென்மையான கிளென்சர் அல்லது அமோனா மென்மையான சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• பின்னர் இந்த செயல்முறை, கையகப்படுத்தப்பட்ட தூரிகை மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஈரப்படுத்தப்படுகிறது.
• மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள், ப்ருஷீஸை தூரிகை மூலம் தடவ வேண்டும். இதை கவனமாக செய்யுங்கள்.
• இதற்கு பிறகு, செயற்கை மார்பகத்தை ஒரு பெரிய அளவு தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும், முன்னுரிமை பாயும்.
• பின்னர் ஒரு மலட்டு மேற்பரப்பில் ஊடுருவி, அதை உலர்த்துதல் அனுமதிக்கிறது. இந்த செயல்முறையை விரைவாக செய்ய, நீங்கள் ஒரு முடி உலர்த்தி உதவியளிக்க முடியும். இந்த வழக்கில், வெப்பநிலை ஆட்சி சிறியதாக இருக்க வேண்டும் (வெளிச்செல்லும் காற்று சூடாகவோ அல்லது சூடாகவோ இருக்கும்).

இரண்டாவது வழி. இது நாள் முழுவதும் உள்வைப்பு சிகிச்சை மற்றும் பல முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, சாளரத்திற்கு வெளியே அதிக வெப்பநிலை இருந்தால், அதிக வெப்பம் அதிகரிக்கும், இது அங்கக அகற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு கூடுதல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

1. ஆழமான கொள்கலனில், ஒரு சூடான நீரில், ஒரு சிறப்பு சோப்புடன் நீர்த்துப்போகவும். இந்த கொள்கலன் புரோஸ்டேசியின் விட்டம் போன்ற மிக பெரியதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது அதிகமான அளவு எடுத்துக்கொள்ளப்படக்கூடாது - பொருளாதார ரீதியாக லாபம் ஈட்டாத சோப்பு மற்றும் தண்ணீரின் அதிக நுகர்வு. தண்ணீர் அடுக்கு சிறியதாக இருக்க வேண்டும். இது 1.5 செ.மீ. போதும்.
2. கீழே ஒரு கொள்கலன், பிளாட் பக்க உள்ள உள்வைப்பு வைக்கவும். இந்த பாத்திரத்தை ஒரே நாளில் விட்டு விடுங்கள்.
3. விழித்த பிறகு, புரோஸ்டீசிஸ் ஒரு சிறப்பு தூரிகையை துடைத்து, சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவுதல் வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, நீங்கள் ஒரே ஒரு முடிவை எடுக்கலாம் - மந்தமான சுரப்பிகளின் பாதுகாப்பு எந்த சூழ்நிலையிலும் அவசியம்: சாதாரண அன்றாட வாழ்வில், கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பாலூட்டுதல் போது, மற்றும் இன்னும் மிகவும் பின்விளைவு காலம். உங்கள் உடம்பைப் பொறுத்தவரை இத்தகைய கவனமான மனப்பான்மை, ஒரு நபர் அழகியல் வசதியை பெற மட்டுமல்லாமல் பல உடல்நலக் கஷ்டங்களிலிருந்து தன்னை காப்பாற்றுவதற்கும் உதவுகிறது.