பாலியல் நம்பிக்கையை அதிகரிப்பது எப்படி?

உங்கள் பாலியல் நம்பிக்கையை அதிகரிப்பதற்கான ரகசியம், உங்களை நீங்களே நேசிப்பதும், நீங்கள் இன்பத்திற்கு தகுதியானவர் என்று நம்புவதும் ஆகும். நீங்கள் கவர்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது அல்ல, மாறாக நீங்கள் கவர்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். இதை எப்படி செய்வது? உங்கள் சொந்த பாலியல் நம்பிக்கையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

உங்கள் பாலியல் நம்பிக்கை

1. பாலியல் இன்பம் உட்பட சில இன்பங்களை நீங்களே அனுபவிக்க அனுமதியுங்கள். உங்கள் உடலைப் பற்றி மேலும் அறிக. உடலுறவில் உங்களுக்கு என்ன பிடிக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். இது உங்கள் பாலியல் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவும்.
2. விலையுயர்ந்த மற்றும் கவர்ச்சியான ஆடைகளை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள். கவர்ச்சியாகவும் கவர்ச்சியாகவும் உணர ஒரு சிறப்பு சந்தர்ப்பத்திற்காக நீங்கள் ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? உங்களை வயதானவராகவும், கொழுப்பாகவும், அருவருப்பாகவும் உணர வைக்கும் அந்த ஆடைகளை அகற்றவும். யாரும் உங்களைப் பார்க்காதபோது வீட்டில் கூட அவற்றை அணிய வேண்டாம். விலையுயர்ந்த மற்றும் வசதியான ஆடைகள் நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிக பாலியல் நம்பிக்கையை அளிக்கும்.
3. கவர்ச்சியான உள்ளாடைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் (இது ஆண்களுக்கும் பொருந்தும்). இந்த சிறிய ரகசியம் உங்களை செக்ஸ் பற்றி சிந்திக்க வைக்கும், மேலும் இது உங்கள் பாலியல் தன்னம்பிக்கையையும் பாதிக்கும்.
4. உங்கள் நண்பர்களுடன் பாலியல் தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிப்பதில் வெட்கப்பட வேண்டாம். அவர்களிடமிருந்து உங்களைப் பற்றிய நிறைய சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ள விஷயங்களை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். இது மற்றவர்களுடன் பாலியல் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வது போன்றது.
5. மேலும், இந்த விஷயங்களை நீங்கள் மற்றவர்களுடன் விவாதிக்க முடிந்தால், உங்கள் துணையுடன் இருக்கும் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும். இதனால் உங்கள் பாலியல் தன்னம்பிக்கை மேம்படும்.
6. உங்கள் துணை உங்கள் பாலியல் பழக்கவழக்கங்கள், தோற்றம் போன்றவற்றை தொடர்ந்து விமர்சித்தால், இந்த உறவை முறித்துக் கொள்ள தயங்காதீர்கள். ஆனால் இது உங்களுக்கு முக்கியமான நபராக இருந்தால், இதுபோன்ற விஷயங்களைக் கேட்பது உங்களுக்கு விரும்பத்தகாதது என்பதை அவருக்கு விளக்க முயற்சிக்கவும்.
7. ஒரு காகிதத்தில் "நான் என்னைப் பற்றி நேசிக்கிறேன்..." என்று எழுதி, ஒவ்வொரு நாளும் புதிதாக ஏதாவது எழுத முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் பாலியல் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவும்.
8. காற்று மற்றும் சூரிய குளியல் எடுக்கத் தொடங்குங்கள். புதிய காற்றை அனுபவிக்கவும். ஒரு இலை அல்லது பூவை எடுத்து, அதை உங்கள் உடலின் மேல் அசைக்கவும். உங்கள் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
9. உங்கள் கற்பனைத்திறனைப் பயன்படுத்துங்கள்... நீங்கள் முக்கிய கதாபாத்திரமாக இருக்கும் ஒரு காமக் கதையை எழுதுங்கள். ஆனால் வெட்கப்படாதீர்கள். உங்கள் பாலுணர்வை உணருங்கள், அது உங்கள் பாலியல் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவும்.
10. லேசான மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமான உடல் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். நல்ல உடல் நிலை கூச்சத்தை போக்க உதவும், மேலும் நீங்கள் எந்த நிலையிலும் உடலுறவு கொள்ள முடியும்.
11. புன்னகை. உங்கள் துணையின் மீது உங்களுக்கு இருக்கும் நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். கவர்ச்சியான புன்னகை மற்றவர்களை மிகவும் கவர்ந்திழுக்கும்.

கடைசியாக, உங்கள் மீதும் உங்கள் பாலுணர்வின் மீதும் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள், நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்!