சாக்லேட் சிறப்பு கோகோ காப்ஸ்யூல்கள் பதிலாக
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
சாக்லேட் பெரும்பாலான மக்கள் நேசிக்கிறார், ஆனால் எல்லோருக்கும் அது சுவையாக மட்டும் அல்ல, ஆனால் ஒரு பயனுள்ள உபசரிப்பு தெரியும். விஞ்ஞானிகள் கலவைகள் உதவி போன்ற, சாக்லேட் உள்ள அதே பொருள் நரம்பு அமைப்பு மற்றும் பல மீது அழுத்தம் ஒரு நேர்மறையான விளைவை சீராக்கி என்று மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க, இரத்த கட்டிகளுடன் தடுக்க, நிரூபித்துள்ளன
கூடுதலாக, நிபுணர்கள் சாக்லேட் பார்வை மற்றும் மூளை செயல்பாடு மேம்படுத்த உதவுகிறது என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. கொக்கோ - ஃபிளவொனொல்ஸ் உள்ள பொருட்கள் இந்த சாக்லேட் காரணமாக இருந்தன. ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இந்த கலவைகள் பெருமூளைச் சுழற்சியை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் விஞ்ஞானிகள் கூற்றுப்படி, கண் விழித்திரை பாதிக்கின்றன. ஆரம்பகால ஆய்வுகள், 25 வயதிற்கு மேற்பட்ட மக்களில் சாக்லேட் சாப்பிடுவதன் பயன் அதிகமானது என்பதை நாம் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது.
சாக்லேட் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் கொடுக்கப்பட்ட, நிபுணர்கள் அவர்கள் இருண்ட சாக்லேட் பொருட்கள் மற்றும் கலவைகள் கொண்ட மாத்திரைகள் இதய பிரச்சினைகள், பக்கவாதம், முதலியன தடுக்க முடியும் என்பதை நிறுவ முயற்சி போது, ஒரு ஆய்வு தொடங்க முடிவு. ஃபிளாவொனால்ஸ் உள்ள முக்கிய பொருட்களின் மாத்திரைகள், விஞ்ஞானிகள் 18 ஆயிரம் தொண்டர்களை சோதிக்க முடிவு செய்தனர்.
ஆராய்ச்சி திட்டம் சிறப்பு கூடுதல் பயன்படுத்துகிறது, கொக்கோ சாக்லேட் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் ஃபிளவனொல்களுடன். சாக்லேட் பார்கள் (M & Ms, snickers, முதலியன) தயாரிக்கும் நிறுவனமான செவ்வாய் நிறுவனத்தால் இந்த சேர்மங்கள் உருவாக்கப்பட்டு காப்புரிமை பெற்றன. இதேபோல் கோகோ சாற்றில் பல நிறுவனங்கள் விற்கப்படுகின்றன, இருப்பினும், ஆராய்ச்சி திட்டத்தில் விஞ்ஞானிகள் வினைத்திறனான பொருட்களின் மிக உயர்ந்த செறிவு கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
கோகோ பீன்ஸ் flavonols செயலாக்க செயல்பாட்டில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அழிவு, எனவே, பயன்பாடு நிலைப்பாட்டில் இருந்து, கோகோ சாறு கொண்டு காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு சிறந்த வழி என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிட்டார்.
Flavonols உள்ளடக்கம் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் - விஞ்ஞானிகள் சோதனையின் நான்கு ஆண்டுகளுக்கு, பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டு இதில் மற்றும் முதல் குழுவினர் பிளசிபோ அல்லது மல்டிவைட்டமின்களுக்கான சரியான அளவை, இரண்டாவது பெறும் நீண்ட ஆராய்ச்சி திட்டம், பரிந்துரைக்கும். விஞ்ஞானிகள் மூன்று ஆண்டுகளில் முடிவு பெற திட்டமிட்டுள்ளனர்.
முந்தைய ஆய்வுகளில், ஃப்ளவனொல்ஸ் டிமென்ஷியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு கணிசமாக உதவ முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது. வெவ்வேறு வகையான டிமென்ஷியாவைச் சேர்ந்த 20 தொண்டர்கள், பல்வேறு அளவிலான செறிவுடனான ஒரு கோகோ சாறு வழங்கப்பட்டது, அதன் பிறகு, மூளை செயல்பாடு தூண்டுவதற்கு பங்கேற்பாளர்கள் சில பயிற்சிகளை செய்யும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். ஆய்வு முடிவுகளின் படி, வல்லுநர்கள், புரோவொனொல்களுடன் சேர்த்து கோகோவை பெருமூளைச் சுழற்சியை அதிகப்படுத்தி, இரத்தக் குழாய்களைத் துடைத்தனர் என்று தீர்மானித்தனர்.
ஆராய்ச்சித் திட்டத்தின் ஒரு முன்னணி சிறப்பு உணவில் கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படும் flavanols முதியோர் மற்றும் போன்ற நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி, புலனுணர்வு பலவீனத்திற்கு அவதியுறும் மக்கள் மூளை செயல்பாடு மேம்படுத்த உதவும் என்று கூறினார்.
சமீபத்தில், விஞ்ஞான சமுதாயத்தில், ஃபிளவனொல்களும் கவனத்தைத் திருப்புகின்றன. இந்த பொருள் கோகோ பீன்ஸ், ஆனால் தேநீர், திராட்சை, ஆப்பிள்கள் மட்டும் அல்ல.
[1]