செண்டிமெண்ட் வாழ்க்கைமுறையானது கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கிறது

சமீபத்தில், பொருளாதார ரீதியாக வளர்ந்த நாடுகளில், விஞ்ஞானிகள் மிகவும் இனிமையான ஒழுங்கற்ற கவனத்தை கவனித்தனர்: ஆண்களில் விந்தணுக்களின் தரம் சமீபத்திய தசாப்தங்களில் குறையவில்லை. மேலும், ஸ்பெர்மாடோஸோவின் செறிவு மற்றும் அவர்களின் இயக்கம் குறைந்துவிட்டன, இது ஆண் மலட்டுத்தன்மையைப் போன்ற நோயை அதிகரிக்கிறது. ஆண் இனப்பெருக்க சுகாதார ஆபத்தில் இருப்பதாக டாக்டர்கள் நம்புகின்றனர், ஏனெனில் அவர்களில் பெரும்பாலோர் சந்தேகம் கூட இல்லை.

சமீபத்திய ஆய்வின் முடிவுகளின்படி, நவீன இளைஞர்களின் தாராள வாழ்க்கை முறையிலேயே இது உள்ளது. அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள், ஒரு தொலைக்காட்சி அல்லது கணினி முன் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் ஆண்கள், வலுவான பாலினத்தின் செயலூக்கமுள்ள உறுப்பினர்களைவிட குறைவான தரம் வாய்ந்த விந்துவைக் கொண்டிருப்பதைக் காட்டிய ஒரு ஆய்வு நடத்தியது. ஆரம்பத்தில், ஆய்வின் நோக்கம் வாழ்க்கை முறை, அதாவது உடல் செயல்பாடு, மற்றும் விந்து தரம் ஆகியவற்றிற்கான உறவை தீர்மானிக்க வேண்டும். பரிசோதனையில், 22 முதல் 28 வயதுடைய 190 பேர் பங்கேற்றனர். வல்லுனர்கள் ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரின் விந்தணு பகுப்பாய்வுகளையும் எடுத்துக் கொண்டனர், மேலும் விரிவான ஆய்வு நடத்தப்பட்டது, இதில் வாழ்க்கை முறை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டு பற்றிய கேள்விகள் உள்ளன. ஆய்வின் போது, புகைத்தல் மற்றும் வலுவான ஆல்கஹால் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டன.

இளைஞர்களுக்கு ஒரு வாரம் மணிநேரங்களின் எண்ணிக்கை 4 மற்றும் 15 மணிநேரங்களுக்கிடையில் விளையாட்டுப் பயிற்சி அளிக்கிறது. அதிக நேரம், ஆண் பிரதிநிதிகள் திரைக்கு முன்னால் செலவழிக்க விரும்புகிறார்கள்: வாரம் 20 மணிநேரம் வரை, வேலை செய்யும் நாளில் கணினிக்கு முன்னால் செலவிடப்பட்ட கணக்கை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாமல். மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைத் தோற்றுவிக்கும் இளைஞர்கள், ஆரோக்கியமான மற்றும் சமநிலையான உணவை கடைபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், புகையிலை மற்றும் மதுவை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

பகுப்பாய்வு மற்றும் கேள்வியின் முடிவுகள் அடிப்படையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் தொலைக்காட்சி முன் ஒரு வாரம் 20 மணி நேரம் செலவிட யார் மக்கள் "நீல திரையில்" புறக்கணிக்க அந்த விட 45% குறைவான விந்து. மேலும், உடல் செயல்பாடு புறக்கணிக்காத இளைஞர்கள், விந்து தரம் மற்றும் செறிவு திடுக்கிட மக்கள் விட நன்றாக உள்ளது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு கிட்டத்தட்ட 1.5 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது.

இந்த நேரத்தில், விஞ்ஞானிகள் உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஓய்வுநேரத்தில் விந்தணு தரத்தை சார்ந்து காரணம் கண்டுபிடிக்க முயற்சி. இக்கட்டான சூழ்நிலையில் தவிர்க்கமுடியாத இது குங்குமப்பூ பகுதியின் மிகுந்த சிரமத்திற்கு காரணம் என்று ஒரு ஊகம் உள்ளது.

உயர்ந்த உடல் செயல்பாடு, இனப்பெருக்க செயல்பாடு, ஒரு நபரின் ஹார்மோன் அளவு மற்றும் எதிர்கால சந்ததியினருக்குப் பொறுப்பான விந்தணுக்களின் தரம் ஆகியவற்றை சாதகமான முறையில் பாதிக்கிறது என்பதை வல்லுநர்கள் குறிப்பிட்டனர். மேலும், விளையாடுவதை விளையாட்டு அதிக எடை இழக்க உதவும், இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைந்துவிடும். ஒரு முக்கிய காரணமாக - அது உடல்பருமன் அறியப்படுகிறது மலட்டுத்தன்மையை என்று பாதுகாப்பாக ஆரோக்கியமான சந்ததியை பெறுவதற்காக, நாம் கவனம் வாழ்க்கை, ஆனால் சக்தி கணினியில் மட்டுமே, கெட்ட பழக்கம் குறைக்க செலுத்த வேண்டும்.

[1], [2], [3], [4], [5]