காய்ச்சலைப் பிடிக்காதே, முகத்தைத் தொட்டுவிடக் கூடாது

குளிர்கால சலிப்பு ஏற்படுகையில், காய்ச்சல்கள் மற்றும் காய்ச்சல் நோயாளர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது, எனவே வைரஸ் பிடிக்கக்கூடிய அச்சுறுத்தல் உள்ளது.

இருப்பினும், எல்லா செலவிலும் நோயைத் தவிர்ப்பதற்குத் தீர்மானிக்கப்பட்டவர்கள் வெறுமனே தங்கள் கைகளை கழுவுவது போதாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். குறிப்பிட்ட ஆபத்து வளாகங்கள் குறைவாக காற்றோட்டம் மற்றும் அனைத்து நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் அட்டவணைகள், விசைப்பலகை மற்றும் பிற பொருட்களை குடியேற எங்கே அலுவலகங்கள் பிரதிநிதித்துவம்.

மேரிலாந்தின் பெதஸ்தாவில் உள்ள தேசிய நிறுவனங்களின் சுகாதார ஆராய்ச்சியாளர்களின் குழு, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் மூலம் நம்மைத் தொற்றிக் கொண்டது என்று கண்டறிந்தோம், அசுத்தமான மேற்பரப்பைத் தொட்டவுடன் வாய் மற்றும் மூக்கின் தொடுதல். ஆயினும்கூட, நீங்கள் நோயாளிகளை தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்றால், உங்கள் கைகள் கழுவுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். கைகளை கழுவுவதன் இடைவெளியில் ஒட்டோவா, ஒரு நபர் தனது கைகளை நன்கு கழுவினார் என்று நம்பினால், அவர் எல்லா தீமைகளையும் ஒழிக்கிறார், மேலும் நுண்ணுயிரிகளின் இயக்கம் உள்ளது.

நுண்ணுயிரிகளை தானாகவே மாற்றுவதன் மூலம் இது ஒரு சிறப்பு பெயராகும் - தன்னியக்க நுரையீரல் அல்லது உடலின் ஒரு பகுதியிலிருந்து இன்னொரு பகுதிக்கு வைரஸ்கள் பரவுதல். இது நோய்த்தொற்றின் இந்த முறையாகும், நோயாளியின் ஆரோக்கியமான ஒருவரை மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட மேற்பரப்பில் இருந்து நுண்ணுயிர்கள் பரிமாற்றத்தில் முக்கியமாக கருதப்படுகிறது. அதாவது, நம் முகத்தை அடிக்கடி தொடுகிறோம், மேலும் நாம் பாதிக்கப்படுகிறோம்.

விஞ்ஞான இதழியல் "கிளினிக் தொற்று நோய்கள்" என்ற விஞ்ஞான வல்லுநர்களின் முடிவுகள் வெளியிடப்பட்டன.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் 249 பேரின் கண்காணிப்புகளை நடத்தினர். அவர்கள் நடத்தை மற்றும் நபரின் தொடுதலின் அதிர்வெண் ஆகியவற்றை அவர்கள் பார்த்தனர்.

அது முடிந்தவுடன், சராசரியாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணிநேரம் முகம் தங்கள் கைகளால் 3.6 மடங்காக தொடுகின்றன, மற்றும் சுற்றியுள்ள பொருள்களின் தொடர்பில் மணி நேரத்திற்கு 3.3 முறை நிகழும்.

எனவே, நீங்கள் ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்கள் கைகளை சுத்தம் என்றால், மக்கள் மறு தொற்று பெற வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே, அடிக்கடி கை கழுவுதல் நம்பியிருக்கிறது தேவையான, அது நிபுணர்களின் ஆலோசனை கவனிக்காமல் நல்லது, மற்றும் முடிந்தவரை சிறிய உங்கள் முகம் தொட்டு தொற்றுநோய் திடீர் தடை செய்யப்பட்டதாக இருக்கிறது. மூலம், டாக்டர்கள் நீங்கள் தொற்று அழைத்து முடியும் என்று வருகிறது முறை மற்றும் அனுபவம் குறைவாக பீதி ஏனெனில் பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் உடலின் பாதுகாப்பு பணியில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், கணிசமாக அவர்களை பலவீனப்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம்.