தூக்கமின்மை எலும்பு மஜ்ஜைகளை பாதிக்கிறது
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
விஸ்கான்சின் மருத்துவக் கல்லூரி, செல் உயிரியல் பேராசிரியர் மற்றும் நரம்பியல் கரோல் வில் தலைமையில் இருந்து விஞ்ஞானிகள் குழு, தூக்கமின்மை எலும்பு மஜ்ஜையில் தீவிர தொந்தரவுகள் ஏற்படும் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம் பாதிக்கும் என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. விஞ்ஞானிகளின் வேலைகளின் முடிவுகள் செப்டம்பர் இதழில், பரிசோதனை உயிரியல் மற்றும் மருத்துவம் பற்றிய பத்திரிகையில் வெளியிடப்படுகின்றன.
நிபுணர்கள் தூக்கமின்மையால் எலிகளைப் பரிசோதித்தனர், மற்றும் எலும்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் அடையாளங்களுக்கான இரத்த ஓட்டத்தின் சீரம் காணப்பட்டது. எலும்புகள் வளர்ச்சி மற்றும் எலும்பு செல்கள் குறைப்பு இடையே சமநிலை தொந்தரவு இருந்தது.
எலும்பு திசு வளர்ச்சி - எலும்பியல் உருவாக்கம் மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் மீளுருவாக்கம், ஒரு கூர்மையான ஏற்றத்தாழ்வு ஆகியவற்றை கண்டறிந்துள்ளனர் என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் வெளிப்படுத்தினர்.
சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜில் கொழுப்பு அளவு கணிசமாக குறைந்துவிட்டது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் முடியும், ஆனால் தட்டுக்கள் உருவாக்கப்படும் உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது.
இந்த மாற்றங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையின் சிதைவுகளில் மாற்றங்களை சுட்டிக்காட்டுகின்றன.
"இத்தகைய மாற்றங்கள் தொலைநோக்கு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன: எலும்புப்புரை ஆபத்தைத் தொடங்கி பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிர்ப்பதில் ஒரு சீரழிவுடன் முடிவடையும், அவை பிறப்பு உயிரணுக்களில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்," பேராசிரியர் எவர்சன் கூறுகிறார்.
"வாழ்க்கை வயது எளிதாக இல்லை, அது புரிந்து தான். மக்கள் பணியில் பிஸியாக உள்ளனர், ஒரு தீவிரமான அட்டவணை மற்றும் நிதி சிக்கல்கள் நம் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன. இது தூக்கமின்மைக்கு காரணம். பலர் அதைப் பொருட்படுத்தாமல் நேரத்தை வீணடிக்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள்: இன்று நான் தூங்க முடியாது, பிறகு தூங்குவேன். ஆனால் இது அவ்வளவு சுலபமல்ல, ஏனெனில் நம் உடலில் மீள முடியாத செயல்கள் நமது ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன, - டாக்டர் எவர்சன் கூறுகிறார். - தூக்கமின்மை, எலிகள் உள்ள எலும்பு உருவாக்கம் செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது, இந்த செயல்முறைகள் மக்கள் உறுதி என்றால், பின்னர் தூக்கம் இல்லாமை மனித உடல் நோய் எதிர்க்க முடியாது என்று புள்ளி வரை, மாறாக ஆபத்தான விளைவுகளை அச்சுறுத்தி முடியும். இவ்வாறு, சாதாரண ஓய்வெடுப்பின் பற்றாக்குறை உடலின் சீர்குலைவு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலுவிழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது என்று நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம் "
பல்வேறு நாடுகளிலிருந்து நிபுணர்களின் ஆய்வுகள், தூக்கமின்மை அதிக எடை கொண்டிருக்கும் ஒரு கணம் தூண்டும் மற்றும் அல்சைமர் நோய்க்கான ஆரம்ப வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் என்பதையும் காட்டுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு மோசமான, குழப்பமான தூக்கம் இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு ஒரு அதிகரித்து அச்சுறுத்தல் குறிக்கிறது.
[