உயர் கல்வியில் இருந்து நீங்கள் கொழுப்பு வளரலாம்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பத்திரிகை "அப்ளைடு உடலியல், ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம்" வெளியான ஒரு புதிய ஆய்வு, ஒரு கல்லூரி அல்லது பல்கலைக்கழக மாணவர்களை மையமாகக் பயிற்சியின் போது வேகமாக அவற்றின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆய்வுகள் பாதிக்கும், எடை பெற என்று.
"இது ஒரு தனிப்பட்ட ஆய்வு ஆகும், அந்த நேரத்தில் பல்கலைக்கழக படிப்பில் மாணவர்களின் வாழ்க்கையை நாங்கள் பின்பற்றினோம். எடை மாற்றங்கள், இயற்கையின் காரணங்கள் மற்றும் ஆட்களைப் பொறுத்தவரை காரணங்கள், பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் இடையே எடை அதிகரிப்பதற்கும் நாம் ஆவணப்படுத்தினோம் "என்கிறார் பேராசிரியர் சூசன் வைட்டி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்.
"அந்த நேரத்தில், ஆய்வுகள் டஜன் கணக்கான முதல் ஆண்டில் மட்டும் உடல் எடையை நோக்கிய போக்கைப் அடையாளப்படுத்தலுக்கு கவனம் செலுத்திவருகிறது, மற்றும் நிபுணர்கள் கால அது நியமித்துள்ள" புதியவர்களை 15 "(பயிற்சி முதல் ஆண்டில் உடல் எடையை விளக்கம். = 6.8 கிலோ 15 பவுண்டுகள்) நாங்கள் படிப்பு முழு காலத்தை மூடினோம். எடை, உடல் நிறை குறியீட்டெண், உடல் அமைப்பு மற்றும் உடலின் வடிவம் ஆகியவை 4 வருட ஆய்வுக் காலத்திற்காக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, "என ஆராய்ச்சியின் இணை ஆசிரியரான சரின் குழு கூறுகிறது.
கல்லூரியில் சேர்க்கை முதல் வருடம் மற்றும் வெளியீட்டிற்கு வரும் வரை 131 மாணவர்களுக்கு கண்காணிப்பு நடத்தப்பட்டது.
4-ஆண்டு பயிற்சிப் பயிற்சிக்கான பிறகு, 70% மாணவர்கள் சராசரியாக 5.3 - 11.68 கிலோ எடையும் பெற்றனர். ஆண்கள் பெண்களை விட அதிக எடை கொண்டவர்கள். அதிகப்படியான கிலோகிராம் கொண்ட பிரச்சினைகள் இருந்த பங்குகளின் சதவீதம் 18% லிருந்து 31% வரை அதிகரித்தது.
"பெரும்பாலும் வீட்டை விட்டு வெளியே மற்றும் வீட்டில் உணவு சாப்பிட அல்லது தொடர்ந்து தங்கள் படிப்பில் தரம் பாதிக்கும் என்று சுகாதார பிரச்சினைகள் சம்பாதிக்க ஆபத்து தங்களை தயார் வாய்ப்பு இல்லாத கல்லூரிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழக மாணவர்கள் - டெர்ரி கிரஹாம் கருத்து பல்கலைக்கழகத்தில் ஊட்டச்சத்து பேராசிரியர் Guelph இருக்கும். - நிச்சயமாக, அது கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் நுகர்வு இடையே செதில்கள் align ஒரே அவசியம், மீட்க இயல்பான எடை எளிதானது, ஆனால் உணவில் கவனம் செலுத்துகிறேன். ஆனால் அது இளமை பருவத்தில் துல்லியமாக இந்த பிரச்சினைகள் மற்றும் அது பின்னர் தங்கள் சுகாதார ஒத்தி வைக்க ஒரு இளைஞன் எடை கண்காணிக்க கொண்டதாக இருக்கக்கூடும், எவ்வளவு முக்கியம் நிரூபிக்கிறது. "
மாற்றங்கள் குறிப்பிடத்தக்கவை என்பதால், 4 ஆண்டுகால அவதானிப்புகள் முடிந்தபின், முடிவுகள் நாம் விரும்புவதைப் போலவே நம்பிக்கையற்றவை அல்ல. வல்லுநர்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் என்று மாணவர்கள் கூறுகின்றனர், கல்வி நிறுவனங்களின் தலைமை இந்த ஆசைக்கு ஒரு படி எடுக்க வேண்டும்.
[