புத்திசாலித்தனமான உணவு உங்களை வேகமாக உணர வைக்கும்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 16.10.2021
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
விஞ்ஞானிகள் ரசாயன சேர்க்கைகள் உருவாக்க திட்டமிட்டுள்ளனர், ஒரு நபரின் மூளை விரைவில் பூரணமாகிவிடும் - ஆராய்ச்சியாளர்கள் "ஸ்மார்ட்" உணவை உணவில் மிதமானவர்களுக்கு பழக்கப்படுத்த முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் எதிர்பார்க்கின்றனர்.
ஐரோப்பிய ஒன்றியத்தால் தொடங்கப்பட்ட Full4Health திட்டத்தின் கீழ் பணிபுரிய நிபுணர்களின் ஒரு சர்வதேச குழு நடத்திய ஆய்வு இந்த ஆய்வு நடத்தியுள்ளது.
நாங்கள் இரசாயன நிலை "மிதமான விதமாக மக்கள் மனங்களை முடியும் திட்டத்தையும் இது" ஸ்மார்ட் "உணவு, - அவர் கூறினார் ஆய்வு தலைவர் அபர்டீனின் அதிகாரி (இங்கிலாந்து) ஜூலியன் மெர்சர் (ஜூலியன் மெர்சர்), அவருடைய வார்த்தைகளை அறிக்கை செய்யப்பட்டு பல்கலைக்கழகம்.
விஞ்ஞானி படி, உணவு வழக்கமாக மூளை செறிவூட்டல் உணர்வு உருவாக்க ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் கொண்டிருக்கும், மேலும் ஒரு நபர் போதுமான கலோரி வரும்போது உணவு இயல்பான உறிஞ்சலுக்கு விஷயத்தில், மற்றும் சரியாக போன்ற கணம் இந்த உணர்வு, தாமதமாக வர மாட்டேன்.
ஆய்வாளர்கள் நடைமுறையில் விண்ணப்பிக்க விரும்புகிறார்கள் என்ற கருத்துப்படி, "ஸ்மார்ட்" உணவில் சிறப்பு இரசாயனங்கள் உள்ளன, இது ஹார்மோன்கள்-செறிவுக் குறிகாட்டிகளைப் போலவே இருக்கும், அவற்றின் செறிவு உண்ணும் போது இரத்தத்தின் பிளாஸ்மாவில் அதிகரிக்கும்.
"மூளைக்கு தெரிவிக்காமல் செய்தி," வயிறு, முழு "" நாங்கள் உணவிலிருந்து சத்துக்கள், இதன் விளைவாக ஒரு இரசாயன அளவில் குடல் செல்கள் தொடர்பு இரசாயன செயல்பட ஹார்மோன்களின் சுரக்கின்றன என்று எனக்கு தெரியும். "தூதர்கள் - கூறினார் காபென்ஹாஜென் பல்கலைக்கழகம் (டென்மார்க்), ஜென்ஸ் ஹோல்ஸ்ட் ஊழியர் (ஜென்ஸ் ஹோல்ஸ்ட்) பத்திரிகை மேற்கோளிட்டுள்ளது.
இந்த "வேதியியல் அஞ்சல்" பணியின் கொள்கையை அறிந்த விஞ்ஞானிகள் "செய்திகளை" குறியிடுவதற்கு முடிந்தது. பசியின்மை enteroglyukagona சந்திக்க மூலக்கூறுகளின் சீரான யாருடைய சீரம் மனிதர்களில் நிலைகள் உணவு முறை ஐந்து முதல் பத்து அதிகரிக்கப்பட்டன உள்ளது (இது குளுக்கோஜென் போன்ற பெப்டைட்-1 என்றழைக்கப்படுகிறது).
"வேதிப் பொருள் பல தனிமங்களின் உள்ளன -" .. நிறைவுகொள்ளும் ஹார்மோன்கள் ", இரத்த பிளாஸ்மாவில் உணவு பின் குறுகலாக அதிகரிக்கிறது யாருடைய செறிவு நாம் மட்டும் அவர்களை இந்த அடிப்படையில் அதிக சுறுசுறுப்புடன் ஆக ஏற்படுத்தும் உணவில் அடங்கியுள்ளது இரசாயன பொருட்கள் சில தெரியும், நாம் ஒரு செயற்கை சேர்க்கை உருவாக்க இருக்க முடியும் நம்புகிறேன் உணவு சேர்க்க, "- மெர்ஸர் சேர்ந்தது.