ஆரோக்கியமான உணவு கஷ்டமான கர்ப்பத்தின் அபாயங்களை குறைக்கிறது

கர்ப்பகாலத்தின் போது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஆபத்துகள், ஆபத்துகள், நீரிழிவு நோய் மற்றும் முதிர்ச்சியின் பிறப்பு போன்ற ஆபத்தான நோய்களால், அதிக எடை மற்றும் பருமனான பெண்களில் கூட ஆரோக்கியமான உணவையும் குறைக்கலாம் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

இது கர்ப்பம் எடையுடன் எடுக்கும் போது அமெரிக்காவிலும் ஐரோப்பாவிலும் சுமார் 40% பெண்களுக்கு தெரியும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குழந்தைக்கு ஆதரவாக உணவை மாற்றுவதற்கு கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு அதிக உந்துதல் இருப்பதால், மருத்துவர்கள் கர்ப்பத்தை எடைக்கு சரியான நேரத்தை சரியான நேரத்தில் அழைக்கிறார்கள்.

லண்டனில் குயின் மேரி பல்கலைக்கழகத்திலிருந்து டாக்டர் ஷாகில் டங்கரடினா கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பதில் உணவின் விளைவை மதிப்பிட்டதாக மதிப்பிட்டார். 44 சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளில் பங்குபெற்ற 7,000 பெண்களின் தரவின் அடிப்படையில் தாய்வழி மற்றும் பித்த உயிரினத்தின் மீதான பாதகமான விளைவுகளை அவர் கண்டறிந்தார்.

கர்ப்பகாலத்தின் போது எடை அதிகரிப்பைக் குறைப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் பயனுள்ளவையாகவும், உணவின் காரணமாகவும், சராசரியாக 4 கிலோ எடையுள்ள உடல் பயிற்சிகளுடன் ஒப்பிடுகையில், உடல் எடையில் 0.7 கிலோ மட்டுமே குறைந்துள்ளது. உடல் உழைப்புடன் இணைந்து உணவு 1 கிலோவை மட்டுமே இழக்க அனுமதித்தது. கர்ப்பத்தின் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான உணவு மிகவும் பயனுள்ள முறையாக இருந்தது, முன்-எக்ம்ப்ம்பியாசியா, நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு உட்பட. ஆராய்ச்சியாளர்கள் இத்தகைய செல்வாக்கின் சாத்தியம் குறைவாக இருப்பதோடு உறுதிப்படுத்தல் தேவைப்படுவதையும் உண்மையாக வலியுறுத்தியுள்ளபோதிலும்.

[1], [2], [3]