காபி உள்ள பொருட்கள், வாழ்க்கை நீடிக்கும்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
புள்ளிவிவரங்களின்படி, காபி குடிப்பவர்களிடமிருந்து காபி காதலர்கள் இருதய நோய்கள் மற்றும் தொற்று நோய்களிலிருந்து குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
காபி நரம்புச் சீர்கேடுகளில் வளர்ச்சி தடுக்கிறது மட்டுமல்லாமல் நீங்கள் தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் (USA) விஞ்ஞானிகள் நம்பினால், அவர் இதய நோய், பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் கூட பல பாதிப்புகளில் இருந்து எங்களுக்கு பாதுகாக்கிறது. மற்றும் பொதுவாக வாழ்க்கை நீடிக்கும். காஃபின் வரை கொடுக்க, அங்கு உத்தரவாதம் ஒரு நூறு ஆண்டுகள் வாழ்ந்த நபர், மாறாக, அவர் என்ன காரணங்களுக்காக, போது, கொடுக்கவேண்டியது அதன் ஆயுளை மாறாக இரண்டு அல்லது மூன்று ஆண்டுகளில் விட, காபி: ஒரு நன்றிகெட்ட பணி - ஓ, ஆராய்ச்சி இந்த வகையான ஈடுபட?. .
ஆனால் இந்த நேரத்தில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் உண்மையிலேயே மகத்தான புள்ளிவிவரங்களைக் கேட்டுக்கொண்டனர்: 400 க்கும் மேற்பட்ட ஆயிரம் மக்கள், 1990 களின் நடுப்பகுதியில் காபி நுகர்வுக்கு டாக்டர்கள் விசாரித்தனர். இந்த மாதிரியான மாதிரியிலிருந்து, ஆராய்ச்சியாளர்கள் புற்றுநோயாளிகள், இதய பிரச்சினைகள் அல்லது பிற தீவிர நோய்களைக் கண்டறிந்தனர், பின்னர் 2008 வரை மீதமுள்ள ஆரோக்கியமான மக்களிடையே இறப்பு புள்ளிவிவரங்களைக் கண்டறிந்தனர். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கப் காபி குடித்து வந்தவர்கள் 10-16% குறைவாக அடிக்கடி இறந்துவிட்டார்கள். இந்த புள்ளிவிபரங்களின்படி, ஒரு கப் காபி, ஏற்கனவே ஏற்கனவே இரண்டு குறைவாக இருந்தது. மேலும் பெண்களுக்கு, காபி நன்மைகள் ஆண்கள் விட அதிகமானது: 6 கப் ஒரு நாள் சமாளிக்க பெண்கள் 15% குறைவாக அடிக்கடி, ஆண்கள் மட்டுமே 10% (காபி குடிக்கவில்லை அந்த ஒப்பிடும்போது).
நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின் எழுதப்பட்ட ஆராய்ச்சியாளர்கள், இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் கப் காபி கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பில் நன்மை பயக்கும், சுவாசம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆபத்துகளை குறைக்கும். கடுமையான மாரடைப்பு மற்றும் தொற்றுநோய்கள் ஆகியவற்றின் சாத்தியக்கூறுகளை நான்குக்கும் மேற்பட்ட கப் குறைக்கின்றன. உடல் எடையை, புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் பழக்கம், சிவப்பு அல்லது வெண்ணெய் இறைச்சி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைப் போன்று போன்ற காரணிகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் எடுத்துக் கொண்டனர். இவை அனைத்தும் ஆயுட்காலம் பாதிக்கப்படுவதாலும், காபி விளைவு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது.
இறுதியாக, வேலை மிக முக்கியமான விளைவாக: நரம்பியல் நோய்களின் போன்று, காஃபின் விளைவிக்கும் விளைபொருளானது சாதாரண காபி போன்றுதான். அதாவது, இது காஃபின் அல்ல, ஆனால் வேறு சில உயிரியல்ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களில் காபி பீன்ஸ். நிச்சயமாக, இந்த பொருட்கள் என்ன தெரியுமா மிகவும் சுவாரசியமான இருக்கும், ஆனால் இங்கே ஆராய்ச்சியாளர்கள் பெரும் சிரமங்களை முன்னறிந்து. காபி, வெளிப்படையாக, ஒரு நோய் பாதையை அது தடுக்கும் ஏனெனில் வாழ்க்கை நீடிக்கிறது. அதாவது, அதன் நடவடிக்கை உடனடியாக பல திசைகளில் ஏற்படுகிறது - இது ஒரு சிக்கலான வழிமுறையை புரிந்து கொள்ள மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதாகும்.
[