இனிப்பு பானங்கள் தினசரி நுகர்வு இதய நோய் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது 20%
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 20.11.2021
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
சர்க்கரை கூடுதலாக மென்மையான பானங்கள் சுகாதார ஆபத்து இருக்க முடியும், ஹார்வர்ட் பள்ளி பொது சுகாதார (அமெரிக்கா) உலக விஞ்ஞானிகள் உலக அறிவிக்க.
இருபத்தி இரண்டு ஆண்டுகள், அவர்கள் நெருக்கமாக 42,883 ஆண்கள் வயது 40 மற்றும் 75 (சுகாதார தொடர்புடைய நிறுவனங்கள் வேலை அனைத்து பாடங்களில்) இடையே தொடர்ந்து. ஜனவரி 1986 முதல், செப்டம்பர் 2008 வரை ஒவ்வொரு இரண்டு வருடங்களுக்கும், பங்கேற்பாளர்கள் கேள்விகளுக்கு பூர்த்திசெய்தது மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் பிற அம்சங்களைப் பற்றிய கேள்விகளை நிரப்பியுள்ளனர். ஆய்வின் நடுவில், அவர்கள் அனைவரும் பகுப்பாய்வு செய்ய இரத்தத்தை தானம் செய்தனர்.
இதன் விளைவாக, 340 கிராம் சர்க்கரை-இனிப்பு பானங்கள் ஒரு நாள் குடிப்பதால், இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் 20% அதிகமானவர்கள் ஆவிக்குள்ளான எதையும் தாங்கிக்கொள்ள முடியாதவர்களாக இருக்கிறார்கள். மற்ற ஆபத்து காரணிகள் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டாலும், புகைபிடித்தல், உடல்நிலை மந்தநிலை, மது அருந்துதல் மற்றும் குடும்ப வரலாற்றில் இதய நோய்கள் இருப்பது போன்றவற்றைக் கூட காட்டி மாற்றுவதில் ஆர்வம் இல்லை . உணவுப் பொருள்களில் இனிப்புப் பழக்கங்கள் அவ்வப்போது இல்லை - வாரம் இரண்டு முறை மற்றும் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை - நோய் வளர்ச்சியின் நிகழ்தகவை அதிகரிக்காது.
இதய நோயாளிகளின் உயிரியக்கவியல்புடைய சோதனைப் பாடங்களின் இரத்தத்தில் கொழுப்பு மற்றும் புரதங்களின் செறிவு ஆராய்ச்சியாளர்கள் அளவிடுகின்றனர். அவர்கள் மத்தியில் - அழற்சி மார்க்கர் சி-எதிர்வினை புரதம், ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் உயர் கொழுப்புத்திறன் கொழுப்புரதம் என அறியப்படும் பயனுள்ள லிப்பிடுகள் .
சீனி கலந்த பானங்கள், சோடா மற்றும் பிற ரசிகர்கள் வருகிறது மதுபான உயர்த்தப்பட்டார் இருந்தது இரத்த ட்ரைகிளிசரைடின் அளவைக் மற்றும் சி ரியாக்டிவ் புரதம், ஆனால் உயர் அடர்த்தி லிப்போபுரதங்கள் குறைந்த அளவு குடித்து அந்த ஒப்பிடும்போது. சர்க்கரைப் பதிலீடான அதே பானங்களில் இதய நோய்களின் உயிரியக்கவியலாளர்களின் ஆபத்து அல்லது செறிவூட்டலில் எந்த விளைவும் இல்லை.