புதிய வெளியீடுகள்
வைட்டமின் ஈ எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும்.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
டோக்கியோவில் (ஜப்பான்) உள்ள கீயோ பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஷு டகேடா தலைமையிலான விஞ்ஞானிகள் குழு, வைட்டமின் ஈ எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும் என்று நம்புகிறது. எலிகள் மீதான பரிசோதனைகள் மூலம் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் விளக்குவது போல, எலும்பு உருவாக்கும் செல்கள் (ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள்) மற்றும் எலும்புகளை அழிக்கும் செல்கள் (ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்கள்) இடையே சமநிலையை பராமரிப்பதன் மூலம் எலும்பு வலிமை பராமரிக்கப்படுகிறது. முந்தைய ஆய்வுகள் வைட்டமின் ஈ எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று காட்டினாலும், ஜப்பானிய விஞ்ஞானிகள் இதற்கு நேர்மாறாகக் கண்டறிந்தனர்: இந்த பொருள் ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதாகத் தெரிகிறது.
வைட்டமின் E குறைபாடுள்ள எலிகள் எலும்பு இழப்பைக் குறைத்ததால் எலும்புகள் கனமாக இருப்பது தெரியவந்துள்ளது. ஆனால் மனித உணவுப் பொருட்களில் காணப்படும் வைட்டமின் E அளவைப் போலவே ஆரோக்கியமான கொறித்துண்ணிகளும், எலும்பு நிறை மிகக் குறைவாகவே இருக்கும்.
வைட்டமின் ஈ எலும்பு திசுக்களை அழிக்கும் செல்களின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதைத் தூண்டுகிறது என்ற முன்மொழியப்பட்ட கருதுகோளுடன் படைப்பின் ஆசிரியர்களின் அமெரிக்க சகாக்கள் உடன்படுகிறார்கள். ஆனால் வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்களை எடுக்க மறுப்பதை பரிந்துரைப்பது மிக விரைவில். இந்த பொருள் மனித எலும்புக்கூட்டை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், அதன் நுகர்வு அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை அனுபவபூர்வமாக மதிப்பிடவும் விஞ்ஞானிகள் தொடர்ச்சியான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் நேச்சர் மெடிசின் இதழில் வெளியிடப்பட்டன.
வைட்டமின் ஈ, தாவர எண்ணெய்கள், தானியங்கள், கொட்டைகள், பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் முட்டைகள் போன்ற உணவுகளில் காணப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வோம். இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை செல்களைத் தாக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் மூலக்கூறுகளான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் செல் சேதத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் மனித உடலை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.