தசைகள் வலுப்படுத்த உடல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு விஞ்ஞானிகள் விஞ்ஞான ரீதியில் ஆதாரமாக உள்ளனர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் (இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகம்) தசை வலுவூட்டலுக்கான உடற்பயிற்சியின் பயன்பாட்டை விஞ்ஞான ரீதியில் ஆதாரமாகக் கொண்டுள்ளனர். தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குவதில் ஸ்டெம் செல்கள் என்ன பங்கு வகிக்கின்றன என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.
இது mesenchymal தண்டு செல்கள் என அழைக்கப்படும் பற்றி. இந்த தசைகள் உள்ளன என்று செல்கள், ஆனால் நேரடியாக தசை திசு தொடர்பு மற்றும் புதிய தசை நார்களை உருவாக்க வேண்டாம். ஆயினும்கூட, விஞ்ஞானிகள் காட்டியுள்ளனர், அவற்றின் பங்கு பெரியது. இந்த கட்டுரையின் ஆசிரியர்கள் ஒரு கட்டுரையை வெளியிட்டனர், இதழ் பத்திரிகையின் பொது அணுகலில் முடிவு செய்யப்பட்டது மற்றும் அதன் சுருக்கம் இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழக செய்தித் தளத்தில் காணப்பட்டது.
தீவிரமான உடற்பயிற்சிகள் சுருக்கப்பட்ட தசை நார்களை நீக்குவதற்கும், மைக்ரோனேட் செய்வதற்கும் காரணமாகின்றன. இதன் விளைவாக, புதிய தசை நார்கள் உருவாகின்றன, மற்றும் தசைகள் வலுப்படுத்தி மற்றும் தொகுதி அதிகரிக்கின்றன. மெஸ்சிக்கல் ஸ்டெம் செல்கள் (MSCs) போன்ற நுண்ணிய நுண்ணுயிரிகளுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை மற்றும் வேலை செய்யும் தசையின் தளத்தில் பேராசிரியர் மாரானி போப்பேர்ட் மற்றும் அவருடைய சக ஊழியர்கள் காட்டியுள்ளனர்.
"தசைகள் நுண்ணிய சேதங்களின் இடங்களில் MSC களைச் சேர்ப்பது உடல் ரீதியிலான பிற்போக்கு மற்றும் வளர்ச்சிக்கான ஒரு ஊக்கமாக செயல்படுகிறதா என்பதை சரிபார்க்க நாங்கள் முடிவு செய்தோம்" என்கிறார் பாப்பார்ட்.
விஞ்ஞானிகள் எலிகள் மீது வேலை செய்தனர். அவர்கள் ஆய்வக எறிகணைகள் நகரும் பாதையில் தீவிரமாக இயக்கப்பட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது, பின்னர் தசைகளில் இருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்ட MSC மற்றும் செல் கலாச்சாரத்தில் வைக்கப்பட்டனர். இது பயிற்றுவிக்கப்பட்ட தசைகளின் செல்கள் தீவிரமாக புரதங்களை ஒருங்கிணைக்கின்றன - வளர்ச்சி காரணிகள். இந்த புரதங்கள் தசை திசு (செல்கள்-மைக்ரோசாட்லைட்டுகள்) பிற செல்களைத் தூண்டுகின்றன, ஒன்றாக ஒன்றிணைக்கின்றன மற்றும் புதிய தசை நார்களை உருவாக்குகின்றன. உயிரியலாளர்கள் மிக நீண்ட காலத்திற்கு நுண்ணுயிர் சலைக் கலங்களின் பாத்திரத்தைப் பற்றி அறிந்திருந்தனர், ஆனால் அவை முனெஞ்சம் மூலக்கூறு உயிரணுக்களால் தூண்டப்படுவது முதல் முறையாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. சரியாக இந்த செயல்முறையை எம்.சி.சி ஒருங்கிணைக்க, செல்கள் ஒரு ஃப்ளோரசன்ட் லேபல் மூலம் குறிக்கப்பட்ட மற்றும் தசைகள் மீண்டும் செலுத்தப்பட்டது என்ற உண்மையை பார்க்க முடியும்.
MSC, விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர், உடல் பயிற்சி மற்றும் தசை கட்டிடம் இடையே இணைப்பு. "வயது வந்தோரின் தசையில் உள்ள ஸ்டெம் செல்கள் பயிற்சி மூலம் தசை ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான அடிப்படை என்று நாங்கள் கண்டோம்" என்று பாப்பார்ட் விளக்குகிறார்.
இந்த ஆதாரம் மனிதகுலத்தின் நலனுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள். உதாரணமாக, அதன் அடிப்படையிலேயே தசை வெகுஜன வயதை இழக்க தடுக்க வழிவகுக்கும். அல்லது தசைப்பிழையால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உதவுங்கள்.
"உடற்பயிற்சி, நிச்சயமாக, தசைகள் தக்க வைத்து கொள்ள சிறந்த வழி என்றாலும், நீங்கள் வயதில் கூட, எல்லா மக்களும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியாது," என ஆசிரியர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். - குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு தசை வளர்ச்சிக்கு மிகவும் குறைவான வாய்ப்புகள். தசைகள் பாதுகாக்க தண்டு செல்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும் என்று நம்புகிறோம். "
[